Auðveldar leiðir til að halda sér þurrum
Q: ama hvaða vitalyf ég nota, ég vitna amt í gegnum fötin mín. Það er vo vandræðalegt. Hvað get ég gert í því?A: Eitt vandam&...
5 ástæður fyrir því að við elskum Andy Roddick
Wimbledon 2011 er - alveg bók taflega - í fullum gangi. Og hver er annar af uppáhald leikmönnum okkar til að horfa á? amerí kt Andy Roddick! Hér eru fimm á...
Jamie Chung segir að Pinguecula sé augnvandamálið sem hræddi hana
Leikkonan og líf tíl bloggarinn Jamie Chung ný t allt um að fullkomna morgunrútínu ína til að byrja daginn á að líða em be t, að innan ...
6 leiðir til að vera háar hafa áhrif á heilsu þína
Þegar þú var t krakki, þegar þú var t lóðrétt hæfileikaríkur þegar allir hinir voru enn rækjur, var hringt í þig bauna tö...
Af hverju krabbamein er ekki „stríð“
Hvað egirðu þegar þú talar um krabbamein? Að einhver „tapaði“ baráttu inni við krabbamein? Að þeir éu að 'berja t' fyrir lí...
Verða Flash húðflúr næsta stóra hluturinn í líkamsræktarstöðvum?
Þökk é nýju rann óknarverkefni frá Media Lab frá MIT eru venjuleg fla i húðflúr úr ögunni. Cindy H in-Liu Kao, doktor nemandi við MIT, ...
Engin líkamsrækt? Ekkert mál! Prófaðu eina af þessum hjóla- eða hlaupastígum
Frí eru tími til að laka á og laka á - og dekra aðein við jálfan þig - en það þýðir ekki að þú gefi t algjörle...
Whitney Port deilir nokkrum raunverulega tengslum við brjóstagjöf
Eitt em tundum fer í taugarnar á ér í pennunni yfir því að verða ólétt og eigna t barn? ú taðreynd að það er ekki allt ó...
Kaupendur kalla þessar mest seldu þjöppunarbuxur á Amazon „töfrabuxur“
Nú þegar hita tigið er farið að lækka, erum við formlega að fara í legging ár tíð (húrra!). em betur fer gera legghlífarnir að...
Nýtt Harry Potter-innblásið Athleisure safn Primark er allt
Ef Quidditch er uppáhald íþróttin þín og þú vilt frekar lyfta Harry Potter bókum en lóðum, þá mun nýja HPark-innblá na athlei...
Hversu margar húðvörur þarftu ~ raunverulega ~?
Fle t okkar hafa fylgt þrí kiptri húðvörur-hrein un, tón, rakagefandi-allt okkar fullorðna líf. En þar em fegurðartrendið í Kóreu, em t...
Farðu lengra, hraðar
Breyting á rútínu þinni mun kora á líkamann til að vinna erfiðara, em þýðir að þú munt brenna fleiri hitaeiningum og þét...
2 Glute Bridge æfingaafbrigði til að miða á sérstakar niðurstöður
barre3Gerðu einhvern tíma æfingu í hópþjálfunartíma og veltu fyrir þér, er ég jafnvel að gera þetta rétt? Þú hefur g...
Zumba fyrir börn er það yndislegasta sem þú munt sjá allan daginn
Mamma & ég líkam ræktarnám keið hafa alltaf verið fullkomin teng lareyn la fyrir nýbakaðar mömmur og börnin þeirra. Þeir eru fullkomin l...
Alveg ný ég
Ég eyddi ungling árunum í að tríða mér mi kunnarlau t af kólafélögum mínum. Ég var of þung og með fjöl kyldu ögu um offi...
Að þróa þessa tegund af seiglu getur hjálpað þér að ná miklum persónulegum vexti
Ein og planta em vex í gegnum tein, geturðu fundið leið til að ýta í gegnum hvaða hindranir em þú tendur frammi fyrir og koma út í ólar...
Þjálfari Gal Gadot og Michelle Rodriguez deilir uppáhalds æfingu án samstarfsaðila
Það er ekki til neitt em hentar öllum þegar kemur að líkam rækt, en það er óhætt að gera ráð fyrir því að líka...
Horfðu á Kate Upton ýta eiginmanni sínum upp á hæð eins og það er NBD
Núna ertu vel meðvitaður um þá taðreynd að Kate Upton er algjör yfirmaður. Hún hefur ýnt glæ ilega líkam ræktarhæfileika ...
Hver er Mu afbrigði af COVID-19?
Þe a dagana virði t em þú getir ekki kannað fréttirnar án þe að já fyrir ögn em tengi t COVID-19. Og þó að mjög mitandi Delta...
Þessi hringrás Tabata-styrks mun hjálpa til við að efla efnaskipti
kemmtileg taðreynd: Efna kipti þín eru ekki teinlögð. Hreyfing - ér taklega tyrktarþjálfun og æfingar á miklum krafti - geta haft varanleg jákv&...