Hvernig mataræði og hreyfing hafa bætt mænusiggseinkenni mín til muna
Það voru bara nokkrir mánuðir íðan ég fæddi on minn þegar tilfinning um dofa fór að bera t um líkama minn. Í fyr tu bur taði é...
Húðvörur til að gera vörur þínar skilvirkari
Þú vei t líklega að konur eyða miklum tíma (og miklum peningum) í fegurðarvenjur ínar. tór hluti af þeim verðmiða kemur frá hú...
7 leiðir Aerial Yoga mun taka æfingu þína á næsta stig
Fyr ta ýn þín á nýju tu líkam ræktartrendið gæti hafa verið á In tagram (#AerialYoga), þar em myndum af glæ ilegum, þyngdarafl inn...
Getur lágkolvetnafæði hjálpað til við að koma í veg fyrir hjartaáfall?
Hefðbundin ráð egja að ein be ta leiðin til að hjálpa hjarta þínu (og mitti) é að forða t feitan mat ein og rautt kjöt. En amkvæmt...
Þetta myndband af Ginu Rodriguez mun fá þig til að vilja sparka í eitthvað
Fjandinn, Gina! Gina Rodriguez, em hefur alltaf verið upp pretta A-gráðu í anda og jálf á t, deildi ýn á hvernig hún kem t á væðið ...
Fljótir hjartalínurit hreyfingar
Þú vei t að þú ættir að æfa meira. Þú vilt æfa meira. En tundum er erfitt að krei ta heila æfingu inn í anna ama dag krána. G...
Lög til að synda þig grannur
Kraftur í laugina! Með hverju höggi og parki vinnur allur líkaminn þinn gegn viðnám vatn , mótar vöðvana og kveikir allt að 700 hitaeiningar ...
7 leiðir Sumar geta valdið eyðileggingu á linsum
Allt frá klórríkum undlaugum til ár tíðabundin ofnæmi em kemur af ný kornu gra i, það er grimmur brandari að tilefni umar in fari í hön...
30 daga líkamsræktaráskorunin gæti verið leyndarmál velgengni líkamsþjálfunar
Þú hefur éð þá í infographic á Pintere t, ett aftur á In tagram, deilt á Facebook og á vin ælum ha htag á Twitter-nýja ta lík...
Þessi 8 ára hnefaleikakappi mun hvetja þig til að finna þinn innri brælu
Ungfrú Babybug, upprennandi hnefaleikakappi frá an Franci co, býr yfir alvarlegum hæfileikum-og þeir láta þig líða annaðhvort úr formi eða i...
Hvað er gufu í leggöngum og ætti ég að prófa meðferð?
Orðin „vaginal gufa“ minna mig á tvennt: þe i ena íBrúðarmeyjar þegar Megan lær á Air Mar hall John með því að tala um „gufuhita em kem...
Lena Dunham er að tala um langtíma aukaverkanir sínar af kórónavírus
Fimm mánuðir í kórónaveiruna (COVID-19) heim faraldurinn eru enn vo margar purningar um víru inn. Dæmi: Alþjóðaheilbrigði mála tofnunin (WHO...
Kóreska leyndarmálið fyrir poreless húð
Þú hefur heyrt þetta allt áður: "Amerí kt BB er ekki ein og kóre ka BB; kóre k förðun er áratug framundan í ví indum." amt &#...
Einstykki sundföt eru opinberlega vinsælli en bikiní
Athlei ure virði t hafa áhrif í nána t öllum tí kuflokkum þe a dagana, allt frá denim til undirfata. Næ t: undföt. Bikiní hafa verið tí...
Lizzo gaf aðdáendum bara sögukennslu í twerking sem hluti af 'TED Twerk' hennar
Lizzo getur nú bætt „TED Talk hátalara“ við langan li ta inn yfir glæ ilegan árangur. Í þe ari viku teig þrefaldur Grammy-verðlaunahafi og líkam ...
FDA hefur leyft COVID-19 bóluefni og sumir eru þegar að fá það
Næ tum einu ári eftir að kórónavíru faraldurinn hóf t er COVID-19 bóluefni (lok in ) að verða að veruleika. Þann 11. de ember 2020 fékk...
Hefur pottur áhrif á líkamsþjálfun þína?
Margir ákafir marijúananotendur el ka að halda fram fullyrðingunni um „engar neikvæðar aukaverkanir“ um reykingarpottinn - og þeir halda því fram að e...
Trump -stjórnin afturkallar kröfur til vinnuveitenda til að ná til getnaðarvarna
Í dag hefur ríki tjórn Trump gefið út nýja reglu em mun hafa gríðarleg áhrif á aðgang kvenna að getnaðarvörnum í Bandarí...
10 ráð til brúðkaups þakka þér athugasemdir
Þegar brúðkaup tímabilið nær af fullum krafti á amt turtum og trúlofunarvei lum kemur verkefnið að krifa þakkarbréf af fullum krafti. Þ...
Fegurðarráð: Áhyggjulausar 20s hraðar andlitsleiðréttingar
Byrjaðu að nota andoxunarefni húð erum og krem. Rann óknir ýna að taðbundin andoxunarefni ein og C- og E-vítamín og pólýfenól úr v...