Hefur hlaupið áhrif á að húðin þynnist?
Við erum (augljó lega) miklir aðdáendur hreyfingar og ógrynni af ávinningi em fylgir henni, vo em þyngdartap, betri heil u og bætt ónæmi kerfi og terk...
Black Friday sala Nordstrom hefur eitthvað fyrir alla á listanum þínum
Kaupendur, gerðu ve kið þitt klárt: tær ti öluviðburður ár in er kominn! vartur fö tudag hóf t formlega í dag og færði með &#...
Hvers vegna að hafa líkamsræktarfélaga er það besta sem til er
Ef þú gætir aðein gert tvennt til að bæta heil una, mælum við með því að æfa og eyða gæða tundum með vinum. Hið...
Bíddu, eru holrúm og tannholdssjúkdómur smitandi með kossi ?!
Þegar kemur að tengingu við hegðun virði t ko líklega lítil áhætta í amanburði við hluti ein og munn eða kynlíf. En hér eru e...
Þessi vegan „Chorizo“ hrísgrjónaskál er plöntubundin fullkomnun
lakaðu á með því að borða jurta með þe ari vegan „chorizo“ hrí grjón kál, með leyfi nýrrar bókar matvælabloggaran Carin...
Spyrðu mataræðið: ofmetin heilsufæði
Að borða heilbrigt er markmið em margir etja ér og það er vi ulega frábært. „Heilbrigt“ er hin vegar furðu af tætt hugtak og margir af þeim matv&...
Hvernig eftirlifendur kynferðisofbeldis nota líkamsrækt sem hluta af batanum
Me Too hreyfingin er meira en myllumerki: Hún er mikilvæg áminning um að kynferði legt ofbeldi er mjög, mjög algengt vandamál. Til að etja tölurnar &#...
Hvernig á að keyra hraðar 5K
Þú hefur hlaupið reglulega í nokkurn tíma og hefur lokið nokkrum 5K kemmtilegum hlaupum. En nú er kominn tími til að auka það og taka þe a v...
Hvernig hnefaleikaferill minn gaf mér styrk til að berjast í fremstu víglínu sem COVID-19 hjúkrunarfræðingur
Ég fann hnefaleika þegar ég þurfti me t á því að halda. Ég var 15 ára þegar ég teig fyr t inn í hring; á þeim tíma fann ...
Topp 10 sjónvarpsþemalög fyrir æfingarspilunarlistann þinn
Þar em uppáhald jónvarp þættirnir þínir núa lok in aftur fyrir hau tið virði t það vera góður tími til að heiðra no...
Styrktu tengsl þín á þessu tímabili
„Pör geta gert ig brjáluð við að reyna að gera allt,“ egir Diana Ga peroni meðferðaraðili, tofnandi ráðgjafarþjónu tu New York City, Re...
Bandaríska knattspyrnuliðið í Bandaríkjunum er svo vinsælt að það sló út sölumet hjá Nike
Á þe u tímabili hefur bandarí ka kvennaland liðið í fótbolta verið að gera fréttir til vin tri og hægri. Til að byrja með hefur li...
Þessir Butternut Alfredo Zoodles munu breyta skoðun þinni á leiðsögn
piralizer bjóða upp á fullt af möguleikum (alvarlega, horfðu bara á allt þetta) en að búa til zoodle er lang vin æla ta leiðin til að nota ...
Hvers vegna þú ættir að gera áramótaheit í haust
umarið er á enda, krakkar fara aftur í kólann og þú getur ekki trúað hátíðarvörum em eru þegar að birta t í ver lunum. J...
Er í lagi að æfa þegar þú ert veikur?
Fyrir umt fólk er ekkert tórmál að taka einn eða tvo daga frá ræktinni (og kann ki jafnvel ble un). En ef þú gerir dyggilega #yogaeverydamnday eða ...
Hvernig á að halda matarklám frá því að eyðileggja mataræði þitt
Við höfum öll verið þar: Þú ert aklau að fletta í gegnum amfélag miðilfóðrið þitt þegar allt í einu er prengjuá...
Textured Waves er að nota Instagram til að auka fjölbreytni í brimbretti
Allt klikkaði fyrir mér um leið og ég prófaði að vafra einn vetur á Hawaii á fallegu langborði em ég fékk að láni frá vini m&...
Þessar húðkrabbameinsmyndir geta hjálpað þér að koma auga á grunsamlegan mól
Það er ekki hægt að neita því: Að eyða tíma í ólinni getur liðið an i vel, ér taklega eftir langan vetur. Og vo lengi em þ...
Johnson & Johnson bóluefnið hefur komið af stað samtali um getnaðarvarnir og blóðtappa
Fyrr í vikunni olli bandarí ku júkdómaeftirlit mið töðvunum og matvæla- og lyfjaeftirlitinu uppnámi með því að mæla með þ...
Ætar snyrtivörur Endurskilgreina innri fegurð
Fegurðarkrem og drykkir eru vo 2011. Nýja ta leiðin til að láta húðina ljóma, hrein a upp unglingabólur og lý a upp augun er ekki með lítill...