Spurðu mataræðið: Kókosolía vs. Kókossmjör
Q: Hvernig er kóko mjör frábrugðið kóko olíu? Hefur það ama næringargildi?A: Kóko olía er ein og er mjög vin æl olía til mata...
Það er opinberlega vellíðunareyja í Finnlandi þar sem engum mönnum er leyft
Hefur þú einhvern tíma verið í að tæðum þar em ~ góðu viðbrögðin ~ voru utan töflunnar? Þar em þér leið v...
Algerlega skrýtin aukaverkun þess að taka Tylenol
Eftir fótadag á dýrum tigi eða í miðjum krampatilfelli, er líklega ekkert mál að ná í nokkur verkjalyf. En amkvæmt nýrri rann ókn,...
Þessar sérhannaðar leggings gætu leyst öll vandamál þín með buxnalengd
Þegar þú rennir í nýtt par af leggöngum í fullri lengd finnurðu annaðhvort að a) þær eru vo tuttar að þær líta út e...
Meira en 500 manns eru á biðlista eftir að fara í geitjóga
Jóga er til í mörgum loðnum formum. Það er kattajóga, hundajóga og jafnvel kanínujóga. Nú, þökk é njöllum bónda frá...
Æfingar í efri baki til að tóna og herða svæði sem erfitt er að ná
egðu ble við bakfituna og brjó tahaldara (ekki hata bara þe a etningu?) Að eilífu. Þe ar fljótlegu og áhrifaríku æfingar í efri bakinu munu...
Nýtt mataræði byrjar hér
Að hverfa frá mettaðri fitu í átt að fituríkum, trefjaríkum matvælum er ekki ein erfitt og þú heldur. Notaðu einfaldlega þe ar mál...
Hvernig þjálfun fyrir 10K hjálpaði þessari konu að missa 92 pund
Fyrir Je icu Horton hefur tærð hennar alltaf verið hluti af ögu hennar. Hún var merkt „krúttlegi krakkinn“ í kólanum og var langt frá því að...
10 æfingalög sem urðu til þess að dansar æði
Að koma af tað dan æði er vi ulega blönduð ble un. Annar vegar vindur li tamaðurinn em er ábyrgur næ tum alltaf upp á eitt högg (ein og þeir...
Eru eggfrystingarveislur nýjustu frjósemisþróunin?
Þegar þú færð boð um að fara í partý á töff bar með igloo-þema í New York borg, þá er erfitt að egja nei. Þa&#...
Hvernig á að finna bestu Probiotic fyrir þig
Þe a dagana eru til hellingur fólk em tekur probiotic . Og miðað við að þeir geta hjálpað til við allt frá meltingu til hreinnar húðar ...
Spurðu mataræðislækninn: Alkalísk matvæli vs súr matvæli
Q: Hver eru ví indin á bak við ba í kt á móti úrum matvælum? Er þetta allt hávaði eða ætti ég að hafa áhyggjur?A: umt f&...
Amazon kaupendur kalla þessar 8 $ andspyrnusveitir „lífsbjörg í sóttkví“
Augnablikið er komið: Amazon Prime Day er lok in kominn! Þe i langþráða ala yfir tí ku, fegurð og fleira veldur vi ulega ekki vonbrigðum. um be tu tilbo...
Vísindalega ástæðan fyrir því að þú hatar Valentínusardaginn
Það er þe i ár tími-allt frá blöðrum til hnetu mjörbolla er hjartalaga. Valentínu ardagurinn er í nánd. Og þó að fríi...
Rosie Huntington-Whiteley deildi heilsu sinni um nóttina
Í ó anngjörnum fréttum er glæ ileg húð Ro ie Huntington-Whiteley ekki bara afurð Photo hop. Fyrir ætan deildi „Get Unready with Me“ YouTube myndbandi þ...
Spyrðu megrunarlækninn: Að endurheimta rafsalta
Q: Þarf ég virkilega að drekka alta eftir æfingu?A: Það fer eftir lengd og ákefð líkam þjálfunar þinnar, en venjulegar æfingar hjá...
Óöruggt kynlíf er nú #1 áhættuþátturinn fyrir veikindi, dauða hjá ungum konum
Allir hafa velt því fyrir ér hvernig þeir deyja þegar tíminn kemur, en fle tir myndu ennilega ekki halda að það væri af kyn júkdómi. Þv...
Hvað í andskotanum er næringarger, í alvöru?
Þú hefur éð næringarger tráð á alöt og teikt grænmeti og þú gætir hafa heyrt næringarfræðinga egja þér að...
Þetta „Unicorn Tears“ bleika vín er alveg eins töfrandi og þú gætir haldið
Allt einhyrningur hefur verið ráðandi í frétta traumum okkar í meira en ár núna. Rétt dæmi: Þe ar yndi legu en amt ljúffengu einhyrninga mac...
Lagalisti: 10 bestu æfingalögin í mars 2011
Li ti þe a mánaðar yfir 10 be tu líkam þjálfunarlögin gæti verið niðmátið fyrir hvern kraftmikinn lagali ta: Hann inniheldur nokkur lög...