Þessi auglýsing sem sýnir ólympíufara úr plöntum er herferðin gegn „Got Milk“
íðu tu 25 ár hafa mjólkurauglý endur notað helgimyndina „Got Milk?“ herferð til að kynna ko ti (og ~kald~ þáttur) mjólkurafurða. Nánar...
10 bestu æfingalögin 2010
Þe i lagali ti mellir á vin ælu tu æfingalögin 2010, amkvæmt 75.000 kjó endum í árlegri könnun RunHundred.com. Notaðu þennan lagali ta fr...
Hlaupasamfélagið sem berst fyrir því að breyta heilsugæslu fyrir konur á Indlandi
Það er ólríkur unnudag morgun og ég er umkringdur indver kum konum em klæða t ari , pandex og barka löngur. Allir eru þeir fú ir til að halda ...
Þessar bómullarhúðuðu legghlífar eru í raun eins fjölhæfar og aðrar legghlífar segjast vera
Nei, virkilega, þú þarft þetta býður upp á heil uvörur em rit tjórar okkar og érfræðingar hafa vo brennandi áhuga á að þ...
Hata HIIT? Vísindin segja að tónlist gæti gert hana bærilegri
Allir hafa mi munandi líkam þjálfunarper ónuleika - umt fólk líkar við ~zen~ jóga, umt líkar við einbeittan brenn lu á barre og pilate , á m...
Kaloríusnauðar hveitilausar bananamuffins sem gera hið fullkomna flytjanlega snarl
Ef þú ert að borða mærri máltíðir og narl, þá vei tu að það að hafa hollan bita í kring er lykillinn að því a&...
Truflun á líkamsþjálfun: Það sem tennurnar þínar segja þér um líkamsþjálfun þína
Þú myndir halda að atvinnumenn í íþróttum væru heilbrigðari en meðal fullorðinn, en þeir hafa í raun tilhneigingu til að hafa ...
Denise Richards og Pilates æfingar
Deni e Richard er að undirbúa að eyða fyr ta móðurdegi ínum án mömmu innar og talar til Lögun um að mi a hana úr krabbameini og hvað h&...
Sjálfs umönnunarheimspeki Kristen Bell allt um litlu hlutina í lífinu
"Fegurð er ekki það em þú lítur út. Þetta ný t um hvernig þér líður," egir Kri ten Bell, tveggja barna móðir. Me...
Finndu sjálfan þig aftur: Auðveldar klip sem breyta lífi þínu
eptember er frábær tími til að gera úttekt og byrja upp á nýtt! Hvort em þú eða börnin þín eru að fara aftur í kólann e...
Bættu heilsu húðarinnar með þessari girnilegu Kiwi kókoshnetu kollageni smoothie skál
Viltu fá ljómann á þig? Íhugaðu þe a Kiwi Coconut Collagen moothie Bowl miða þinn að heilbrigðri, unglegri húð. Þe i rjómal&#...
Það sem ég hef lært að hlaupa hlaup sem kona í 10 mismunandi löndum
Hver tjórnar heiminum? Beyoncé hafði rétt fyrir ér.Árið 2018 voru kvenkyn hlauparar fleiri en karlar á heim ví u og fóru í 50,24 pró ent af ...
Uppskera ávinninginn af Omega-3 fitusýrum
Omega-3 fitu ýrur hafa fjölmargar fullyrðingar um heil ufar, þar á meðal að lækka kóle teról og þríglý eríð, draga úr kr...
Áður en þú ferð til næringarfræðings
Áður en þú ferð• Athugaðu kilríki. Það eru fullt af vokölluðum "næringarfræðingum" eða "næringarfr...
10 Áfengis goðsagnir sem þú gætir viljað fá beint
annleikur: Þú þekkir tjáninguna. Djöfull hug arðu um það í hvert kipti em þú pantar óvart tellu fyrir Manhattan. En hér er máli&#...
15 Líkamsræktarvandamál Aðeins stuttar stúlkur skilja
tuttar túlkur í ræktinni hafa það erfitt: Líkam ræktar töðvar og líkam þjálfunarbúnaður virði t öll vera hönnu...
Þessar þriggja innihaldsefni bláberja lítill muffins láta þig líða eins og krakki aftur
Hefur þig langað í eitthvað heitt og fer kt út úr ofninum - en vilt ekki torma í gegnum eldhú ið þitt til að fá út 20 hráefni, b&#...
Topp 10 gera-það-sjálfur heilsulindarmeðferðir
pa meðferð Líkur eru á að húðin þín líti ekki út fyrir að vera gei landi þökk é of mikilli út etningu fyrir erfiðu...
Af hverju það er í lagi að æfa á lægri styrk
Líkam ræktar érfræðingar yngja lof fyrir háþrý tibil þjálfun (HIIT) af góðri á tæðu: Það hjálpar þér...
Good American hleypti af stokkunum fæðingarfatnaði
Með innifalið tærðar viði hefur Good American forða t að gefa við kiptavinum í auka tærð ér takt, óæðra úrval. Nú h...