Þessar nuddbyssur eru merktar niður í lægsta verð alltaf fyrir Prime Day
Endorfínin em þú færð frá krefjandi æfingu eru hamingju öm, en það em er íður hamingju amt eru þreyttir, verkir í vöðvun...
Hvað er málið með blöðruleka meðan á æfingu stendur?
Þannig að þú ert að mylja millibili í HIIT kenn lu tund, ýna burpee hver er yfirmaður og tökkva með þeim be tu þegar-úp -lítið...
6 Hugmyndalausar kvöldverðarhugmyndir til að léttast
Þú kemur heim úr vinnunni, þú ert þreyttur og vilt næra tilfinningar þínar - við kiljum alveg hver vegna kvöldverður í megrun getur ver...
Jack LaLanne hefði verið 100 ára í dag
vitatími hjá Equinox eða fer kpre aður afi eftir æfingu hefði kann ki aldrei verið hlutur ef það væri ekki fyrir líkam ræktargoð ö...
Skapandi myndband Alexia Clark með heildar líkama sem myndar handlóð
Ef þú verður einhvern tíma uppi kroppa með hugmyndir í ræktinni, Alexia Clark hefur þig. Fitfluencer og þjálfari hefur ent hundruð (hug anlega &#...
Kerasal ákafur fótaviðgerð mun binda enda á húðþekju þína í eitt skipti fyrir öll
Þegar tíminn kemur til að brjóta t út rennibrautirnar og andalana, þá eyk t einnig áher lan á umhirðu fóta. Eftir allt aman, það eru l&...
Hvað er Doula nákvæmlega og ættirðu að ráða hana?
Þegar það kemur að meðgöngu, fæðingu og tuðningi eftir fæðingu, þá eru það hellingur þjálfaðra érfræ...
Áramótaheit ein konu Detox sendi hana á sjúkrahúsið
Á þe um ár tíma eru margir að fara í nýtt mataræði, mataráætlun eða hug anlega jafnvel "detox". Þó að tilætlu&...
5 auðveldar leiðir til að fella Ayurveda inn í líf þitt
Fyrir þú undum ára, áður en nútíma lækni fræði og ritrýnd tímarit, þróaði t heildrænt form vellíðan á Ind...
Sean Spicer fréttaritari ber saman grasnotkun við ópíóíðfíkn
Marijúana er það nýja ta em hefur verið kotið niður af nýju Trump tjórninni. Þrátt fyrir að það hafi verið lögleitt ...
Storm Reid deilir því hvernig mamma hennar hvatti hana til að leggja af stað í heilsuferðina sína
Hvort em hún er í myndavélinni að elda eitthvað ljúffengt eða taka upp veitt myndbönd eftir æfingu úr bakgarðinum ínum, þá el kar ...
Við skulum tala um köfnun meðan á kynlífi stendur
Ef hug unin um hönd einhver á hál inum - eða öfugt - kveikir í þér, þá vertu velkominn. Köfnun meðan á kynlífi tendur er ekki n...
Ashley Graham „faðmar“ breyttan líkama sinn á meðgöngu í styrkjandi nektarmyndbandi
A hley Graham hefur aldrei haldið aftur af ér þegar kemur að því að meta líkama inn - né hún hikar við að hvetja aðra til að gera ...
Yogis eru ólíklegri til að sjálfsfróa sér, auk annarra skemmtilegra kynlífstölfræði frá árþúsundum
tarf emin í vefnherbergjum annarra er alltaf einhver ráðgáta. Jafnvel þótt vinkonur þínar éu algerlega opnar og heiðarlegar varðandi framkomu &#...
WTF er labiaplasty og hvers vegna er það svo mikil þróun í lýtalækningum núna?
Þú getur tónað glute þína á reglunni, en myndirðu nokkurn tíma íhuga að tyrkja eitthvað Annar fyrir neðan belti? umar konur eru þa...
Abs æfingar sem geta hjálpað til við að lækna Diastasis Recti
Á meðgöngu fer líkaminn í gegn hellingur af breytingum. Og þrátt fyrir það em fræga blaðablöð kunna að trúa, þá ...
10 leiðir til að njóta kaffis án þess að þurfa að drekka það
Fle t okkar geta ekki ímyndað okkur að byrja morguninn okkar án þe að fá rjúkandi kaffibolla. Og þegar hinir völu, valir hau tdagar hefja t, verð...
Líkön íþróttamynda í sundfötum frá 2016 eru að gera sögu
The port Illu trated árlegt undfatamál hefur verið vin ælt af þjóð ögum ein og Beyoncé, Heidi Klum og Tyra Bank , en það er að gera ögu...
Bestu umbúðirnar fyrir hollt salat
APPEL IN KLÆÐINGUR kammtar:8 ( kammta tærð: 1 m k.):Það em þú þarft2 t k. dijon innep5 m k. appel ínu afi2 m k. herry vín edik1 m k. extra virgin...
Hvernig klettaklifur hjálpaði mér að sleppa fullkomnunaráráttu minni
Á uppvaxtarárum mínum í Georgíu var ég töðugt einbeittur að því að kara fram úr í öllu em ég tók mér fyrir hen...