Þessi Detox súpa mun byrja nýtt ár rétt
Nýja árið þýðir oft að hrein a til í mataræðinu og innræta heilbrigðum venjum fyrir næ tu 365. em betur fer er engin þörf ...
Gæti Piriformis heilkenni verið orsök sársauka þinnar í rassinum?
Það er opinberlega maraþontímabilið og það þýðir að hlauparar eru að lá meira litlag en nokkru inni fyrr. Ef þú ert venjulegu...
SHAPE Up vikunnar: Allt að dansa með stjörnunum, raunverulegt leyndarmál horaðra og fleiri heitar sögur
Í vikunni var ár frum ýning á Dan að við tjörnurnar og við vorum límdir við jónvarp tækin okkar vo við ákváðum að k...
10 ábreiðulög sem breyta klassískum lögum í æfingasöngva
Þó að það é enginn kortur á coverlögum þe a dagana, eru margar ef ekki fle tar lágkúrulegar, hljóðrænar útgáfur. Ein ynd...
Vikulega stjörnuspáin þín fyrir 22. ágúst 2021
Af öllum ár tíðum merki in er Leo ZN án efa einn af þeim vin ælu tu, em almennt fyllir kjarna umar in með fjörugum, kapandi og jálf trau t tyrkjandi o...
Hailey Bieber elskar þessa strigaskór svo mikið að hún getur ekki hætt að vera í þeim
em ofurfyrir æta em þotur töðugt um heiminn veit Hailey Bieber greinilega eitt og annað um að finna ofurþægilega kó. amhliða flottum kúreka t...
Hvernig á að fá sem mest næringarefni úr matnum
Þú vei t að ná í pínat yfir ykri en vi ir hvernig þú elda að pínat hefur áhrif á hver u mörg næringarefni líkaminn gleypir? V...
Myndband af 9 mánaða þungaðri konu sem hleypur 5:25 mílna er að verða veiru
Að hlaupa mílu á rúmar 5 mínútur er eitthvað til að vera tolt af, ama hver taða þín er. En draga það af á níu mánað...
Athugaðu pör af hvaða kyni sem er: Þú þarft We-Vibe Chorus
Þegar We-Vibe kórinn, C-laga kynlíf leikfang fyrir pör em eru markað ett gagnvart gagnkynhneigðum am tarf aðilum, kom fyr t að dyrum mínum, þá fa...
Hvers vegna þú ert með nætursvita eftir fæðingu og hvernig á að bregðast við þeim
Ef þú ert ólétt, ert að hug a um að verða ólétt, nýbúin að eigna t barn eða ert einfaldlega *forvitinn* um við hverju má b...
Skelfilegar fréttir fyrir kynlífið þitt: Kynsjúkdómar eru í hámarki frá upphafi
Það er kominn tími til að tala um örugga kynlíf aftur. Og í þetta kiptið ætti það að hræða þig nóg til að l...
10 sinnum skammtastærð skiptir mestu
Áður en þú hellir víngla i með kvöldmatnum á hverju kvöldi gætirðu viljað koða ví indin betur á bak við heil u amlega &#...
Ertu Germaphobe?
Ég heiti Kate og er germaphobe. Ég mun ekki hri ta höndina á þér ef þú lítur aðein út fyrir að vera hápunktur, og ég mun næ&#...
Upplausnin sem er ekki á ratsjánum þínum: 11 leiðir til að tengjast aftur í ár
Þú ert með hundruð tenginga á LinkedIn og jafnvel fleiri vini á Facebook. Þú líkar við myndirnar þeirra á In tagram og endir oft napchat elf...
Hvernig 5 vinsælar sjónvarpsstjörnur eru heilbrigðar
Með nýlegum fréttum um að það em við jáum í jónvarpinu getur haft áhrif á eigin heil uhegðun (jafnvel meira en það em læ...
Já, þú getur æft fyrir hálft maraþon á 6 vikum!
Ef þú ert reyndur hlaupari em er þægilegur að hlaupa 6 mílur eða meira (og hefur nú þegar hálfmaraþon undir belti), þá er þe i ...
Kate Hudson er heitari en nokkru sinni fyrr á forsíðu marsins
Í þe um mánuði birti t hin glæ ilega og portlega Kate Hud on á for íðunni Lögun í annað inn, em gerir okkur alvarlega öfund verða af mo...
Svefnsalaræfingar
Forða tu að pakka niður kílóunum með því að velja njallt matarval og halda þig við æfingarprógramm.Endalau t framboð af mat í...
Hvað eru Nootropics?
Þú gætir hafa heyrt orðið „nootropic “ og haldið að það væri bara enn eitt heil utí kan em er þarna úti. En íhugaðu þett...
Ný skýrsla segir að konur geti haft meiri hættu á fíkn til verkjalyfja
Alheimurinn virði t vera jafn tækifæri inni þegar kemur að ár auka. amt er marktækur munur á körlum og konum bæði hvernig þeir upplifa á...