Heilinn þinn á: Jóga
Teygjan finn t æði leg og það er frábær af ökun að kaupa meira dót á Lululemon. En hollir jógar vita að jóga hefur miklu meira en t...
Instagram bannaði þungaða líkamsræktarstjörnu af furðulegustu ástæðu
Brittany Perille Yobe hefur eytt íðu tu tveimur árum í að afna upp glæ ilegum In tagram-fylgjum þökk é hvetjandi líkam ræktarmyndböndum henn...
Þessi Instagrammer deilir því hvers vegna það er svo mikilvægt að elska líkama þinn eins og hann er
Ein og vo margar konur hefur In tagrammarinn og efni höfundurinn Elana Loo eytt árum aman í að líða vel í eigin kinni. En eftir að hafa eytt vo miklum tíma...
Ilmkjarnaolían sem Lea Michele notar til að gera flug ánægjulegra
Lea Michele er það manne kja í flugi. Hún ferða t með lakgrímur, túnfífill te, lofthrein itæki í kringum ig - heilu níu. ( já: Lea Mich...
Ég fékk bótox í kjálkann til að draga úr streitu
Ef það eru treituviðbrögð þarna úti, þá hef ég það. Ég fæ tre höfuðverk. Líkaminn penntur og vöðvarnir ve...
Hefur þú heyrt um Lazy Keto?
Einn af óko tunum við fituríkt, kolvetnaríkt ketógen mataræði er hver u mikla undirbúning vinnu og tíma það getur tekið. Ef þig hefur l...
Ættir þú að æfa tvisvar á dag?
Adriana Lima tekið má hita nýlega fyrir að afhjúpa öfgakennda líkam þjálfun og mataræði áætlun em hún ganga t undir á hverju ...
Gerðu allt betur á tíðahringnum
Nema þú ért að kipuleggja trandferð eða viljir klæða t hvítu á tóra viðburði, þá kipuleggur þú líklega ekki mi...
Sárasótt gæti verið næsta ógnvekjandi STD ofurlúga
Þú hefur örugglega heyrt um uperbug núna. Þeir hljóma ein og ógnvekjandi, ci-fi hlutur em mun koma til okkar árið 3000, en í raun eru þeir að...
A Day in My Diet: Þyngdartapsþjálfarinn Keri Gans
em kráður næringarfræðingur í einkarek tri, hape.com' Weight Lo Coach, höfundur The mall Change Diet, og fjölmiðlafólk og tal maður, lí...
4 hollar leikdagssnarl (og einn drykkur!)
„Heilbrigður“ og „vei la“ eru tvö orð em maður heyrir ekki oft aman, en þe i fimm uper Bowl vei lu nakk eru að breyta leikdegi, jæja, leik. ama hvað bragðl...
Af hverju þú ættir að nota kapalvélina fyrir vegnar absæfingar
Þegar þú hug ar um magaæfingar koma líklega marr og plankar upp í hugann. Þe ar hreyfingar - og öll afbrigði þeirra - eru frábær til að...
Þessi stórbloggari hvetur tískuvörumerki til að #MakeMySize
Hefurðu einhvern tímann verið á tfanginn af tröngu tu rompunni til að uppgötva að ver lunin er ekki með tærð þína? Og vo, íða...
Demi Lovato útskýrði hvers vegna hún kallaði á frosna jógúrtbúð fyrir að vera „kveikjandi“
Þegar kemur að frægt fólk em er óhrætt við að deila því góða, læma og ljóta, þá er Demi Lovato ef tur á li tanum. &...
Hvernig á að meðhöndla sólbruna fyrir skjótan léttir
Að fá ólbruna getur pillt kemmtilegum degi úti, en ekki bara vegna þe að það gæti gert þig að einhverjum „humar“ brandara. ólbruna getur kl&...
Megan Rapinoe um hvers vegna bata er enn mikilvægari en þjálfun
Þú gætir agt að Megan Rapinoe é lok in í bataham. Eftir grimmt tímabil og heitt (í óeiginlegri merkingu og bók taflega—tók tu eftir því...
Í návígi með Katharine McPhee
Öll augu beina t að Katharine McPhee þegar hún gengur inn á veitinga tað í New York borg. Það er ekki ú taðreynd að hún lítur vo k...
Hvernig bleikur helst í rokkstjörnuformi
Bleikur, öðru nafni Alecia Moore, á miklu að fagna. Hin hæfileikaríka öngkona hringdi nýlega í 33 ára afmæli ínu með fjöl kyldufr&...
Aðgerðarsinninn Meena Harris er ein alvarlega stórkostleg kona
Meena Harri er með glæ ilega feril krá: Harvard-menntaður lögfræðingur var hátt ettur ráðgjafi í tefnu og am kiptum fyrir herferð frænk...
Hilary Duff deilir því hvernig það er að fá þessa Cult-uppáhalds lasermeðferð
Hilary Duff hefur marg inni gefið upplý ingar um fegurðarvenjur ínar og deilt öllu frá hea mjöri em hún notaði á meðgöngu til á tand ma...