Handbók íþróttastúlkunnar um gerð stefnumótasniðs
Til að daðra og kanna væntanlega jakkamenn þurfum við ekki lengur að klæða t þröngu gallabuxunum okkar og veifla t út þangað em fó...
Svalasta efni til að prófa í sumar: Singletrack fjallahjólaferðir
ingletrack fjallahjólaferðirBend, ORFrábærar gönguleiðir og frábær einbraut er það em þú færð í fjallahjólaferðum ...
Ashley Tisdale: Heilbrigður lífsstíll
A hley Ti dale hegðaði ér í mörg ár ein og margar ungar konur em eru náttúrulega grannar: Hún borðaði ru lfæði hvenær em hún ...
Cherry Blossom Bloom kokteill
Þegar þjóðarkir uberjablómahátíð D.C. hóf t í vikunni, em minnir á gjöf Japana á kir uberjatrjánum þann 27. mar 1912, finn t ...
Vikulega stjörnuspáin þín fyrir 11. júlí 2021
umar vikurnar líður ein og pláneturnar éu að púlla okkur með erfiðum lærdómum og vegatálmum í hverri beygju - og við höfum vi ule...
Af hverju við elskum nýja „Do“ með Carrie Underwood
Carrie Underwood er þekkt fyrir að vera með glæ ilegar, flæðandi hárlokkir, en hún heldur ig venjulega við eitt undir kriftar vipur, vo það kom o...
Þessi Instagram reikningur mun sýna þér hvernig á að gera ostaborð eins og matarstílist
Ekkert egir "ég er af kaplega fágaður," ein og að negla o taplötu am etningu, en það er auðveldara agt en gert. Hver em er getur ka tað o ti og k...
Jessamyn Stanley útskýrir að #PeriodPride er mikilvægur hluti af jákvæðri hreyfingu líkamans
Fljótlegt: Hug aðu um nokkur tabú efni. Trúarbrögð? Örugglega viðkvæm. Peningar? Jú. Hvernig væri að blæða út úr legg...
Ástæða þess að konur svindla
Þú myndir gera ráð fyrir að hjónaband þar em félagi er að vindla é hjónaband á íðu tu fótum, ekki att? Nýjar rann ó...
Fitness Q and A: Æfing meðan á tíðum stendur
Q.Mér hefur verið agt að það é óhollt að æfa á tíðum. Er þetta att? Og ef ég æfi, mun árangur minn kerða t?A. "...
Myljið Friendsgiving með þessum kandísuðu engifergulrótarkökum
Þér hefur verið falið að koma með eftirrétt í árlega vinabæinn þinn eða krif tofupottinn. Þú vilt ekki koma með bara einhverj...
Hvernig á að segja til um hvort fagurfræðingurinn þinn gefi þér góða andlitsmeðferð
Þar em allar nýju heimagrímurnar eru fáanlegar, allt frá kolum til kúla til lakk , gæti verið að þú þurfir ekki lengur að fara í f...
Iskra Lawrence rífur sig niður í NYC neðanjarðarlestinni í nafni jákvæðni líkamans
I kra Lawrence hefur klappað aftur á hatur menn em hafa kallað hana feita, verið hrein kilin um baráttu hennar við þyngd og hefur verið orðrómur um hv...
12 tegundir hlaupara sem þú sérð á vorin
Hita tig vetrarin er lok in að baki og hlauparar vita að þetta þýðir eitt: Þú getur leppt hlaupabrettinu og farið út aftur (!!!). Og þegar þ...
7 koffínlausir drykkir fyrir orku
Jafnvel þó að þú fáir nægan vefn, borðar vel og haldi t vökvaður, þá þarftu uma daga aðein aukið uppörvun-en þú...
CDC tilkynnti bara að fullbólusett fólk geti hætt að vera með grímur í flestum aðstæðum
Andlit grímur eru orðnar fa tur liður í lífinu meðan á (og líklega eftir) heim faraldri COVID-19 tendur, og það hefur orðið nokkuð lj&#...
Hversu óhreinn er líkamsræktarvagninn þinn?
Hver u gróft líkam ræktar porið þitt er fer eftir því hver konar þú ert með (fe tirðu það á kyrtu þína? Notið þ...
Ættir þú að borða bananahýði?
Bananar eru vin ælu tu fer ku ávextir Ameríku. Og af góðri á tæðu: Hvort em þú ert að nota einn til að ætta moothie, blanda einum í...
Hvernig á að auka húðhindrun þína (og hvers vegna þú þarft)
Þú getur ekki éð það. En vel tarfandi húðhindrun getur hjálpað þér að berja t gegn öllum hlutum ein og roði, ertingu og þ...
4 lúmskir hlutir sem henda húðinni úr jafnvægi
tær ta líffærinu þínu-húðinni þinni-er auðveldlega hent út úr hau num. Jafnvel eitthvað ein aklau t og ár tíða kipti getur g...