Hversu lengi getur þú lifað af án matar eða vatns?
Rúmum tveimur vikum eftir að tugur drengja og knatt pyrnuþjálfara þeirra hvarf í Tælandi komu t björgunaraðgerðir lok in heilu og höldnu út ...
Shaun T hætti við áfengi og er einbeittari en nokkru sinni fyrr
Fólk em byggir allan feril inn á líkam rækt ein og haun T, kapara In anity, Hip Hop Ab og Focu T25, virði t ein og það hafi allt aman. Þegar allt kemur til all ...
Þessi óaðfinnanlega kokteiluppskrift mun láta þér líða eins og þú sért á fyrsta bekk
Þar em þjálfara æti í aftari röð ganga vo mikið þe a dagana virði t kaup á fyr ta flokk miða hvar em er líklegri en að pretta fyri...
Heildar leiðbeiningar þínar um 'IIFYM' eða fjölva mataræði
Þegar amira Mo tofi flutti til New York borgar frá Lo Angele fann t henni mataræðið vera að hverfa frá henni. Með endalau um aðgangi að be tu veitinga...
Matvæli besta kaupmannsins Joe í verslunum núna, samkvæmt matgæðingum á bak við aðdáendareikninga TJ
Milli blómkál gnocchi, angurværa lag kiptu ídýfa, óút kýranlega ódýrar vínflö kur, Joe-Joe' andwich Cookie og EBTB krydd, er nána t...
Óbragðbætt próteinduft sem þú getur bætt við hvað sem er og allt
Með uma hluti í lífinu, því meira bragð því betra: per ónuleiki, kynlíf þitt, al a verde. Þegar það kemur að próteinduft...
Tami Roman ávarpaði tröll sem skammuðu hana fyrir að léttast
Körfuboltakonur tjarnan Tami Roman kaut nýlega til baka á líkam kammarana á In tagram með yfir krift em fjallar um neikvæð viðbrögð við ...
Af hverju þú ættir að prófa nálastungur - jafnvel þó þú þurfir ekki verkjastillingu
Næ ta áví un frá lækninum gæti verið nála tungumeðferð í tað verkjalyfja. Þar em ví indin ýna í auknum mæli að...
Merki um skelfingu sem allir ættu að vita
Þó að þeir éu kann ki ekki viðfang efnið í unnudag brunch eða algengum umræðum meðal vina í hóptexta, eru kvíðakö t...
Hvort er betra: Að hlaupa hraðar eða lengur?
Ef þú lítur á þig em alvarlegan hlaupara gætirðu fundið fyrir því að þú ert kominn í eina af tveimur búðum: hraða e...
Drykkir sem innihalda lítið og ekkert koffín sem veita orku mínus
Koffín er guð gjöf, en lætin, kvíðin og vökunin em geta fylgt því eru ekki æt. Það fer eftir því hver u viðkvæm þ&#...
Þessar orðstírshugleiðingar og svefnsögur munu svæfa þig á skömmum tíma
Ef þú ert í erfiðleikum með að fá góðan nætur vefn núna, þá ertu vi ulega ekki einn. Í kjölfar kórónuveirunnar (COV...
Vegan steiktur kjúklingur frá KFC seldist upp aðeins 5 klukkustundir í fyrsta prufuhlaupið
Eftir því em fleiri ganga úr kjötætu yfir í grænmeti fæði, fara kjötvörur mám aman inn á kyndibitamat eðla. Nýja ta érle...
Ættir þú að setja eitur á húðina?
Þegar kemur að innihald efnum fyrir húðvörur, þá eru töðluðu grunur þinn: andoxunarefni, vítamín, peptíð, retínó...
Hvernig á að vera afkastameiri í vinnunni í einu auðveldu skrefi
Þú hefur ennilega heyrt um hringtíma takta, ólarhring líkam klukkuna em tjórnar þegar þú efur og vaknar. En nú hafa ví indamenn uppgötva...
Ábendingar fyrir þinn versta dag
krifaðu í dagbók. Haltu dagbók í kjalatö kunni þinni eða tö kunni og þegar þú ert í uppnámi eða reiður kaltu taka nokkr...
Pund vs tommur
Ég var nýlega með við kiptavin em var annfærður um að hún hlyti að vera að gera eitthvað rangt. Á hverjum morgni teig hún á mæ...
Hvernig þetta líkan fór frá því að borða 500 hitaeiningar á dag í að verða jákvæður áhrifavaldur
Liza Golden-Bhojwani er þekkt fyrir jákvæðar fær lur ínar em leggja áher lu á mikilvægi þe að el ka og virða líkama inn ein og hann er....
7 ónæmisbætandi bætiefni fyrir heilbrigðari vetur
Þú ert líklega til í að reyna hvað em er að vera heilbrigð á þe u flen utímabili (þetta flen utímabil er bók taflega það...
Gerðu meira á skemmri tíma
Ef þú getur ekki munað hvar þú á t þe a dauðvona pil á ölu kaltu eyða meiri hluta dag in í að vaða í pó thólfinu &#...