Fegurðin á Victoria's Secret tískusýningunni í ár snerist um húðvörur
Ef þú mi tir af því þá var í gærkvöld eitt tær ta fegurðar- og tí ku ýning ár in : Victoria' ecret tí ku ýningin. &#...
Flestir fullorðnir í Bandaríkjunum myndu falla á heilbrigðu lífsstílsprófi
Heldurðu að þú ért að gera allt em þú getur til að halda uppi heilbrigðum líf tíl? amkvæmt prengiefni nýrrar rann óknar fr...
Stjörnuspá þín fyrir heilsu, ást og velgengni í júlí: Það sem hvert merki þarf að vita
Þegar dagunum er varið í að drekka ól og kæla ig í næ ta vatni og kvöldin eru pipruð með grilli í bakgarðinum og horfa á flugelda ...
Ég fékk augnháralit og notaði ekki maskara í margar vikur
Ég er með ljó augnhár, vo jaldan líður á dagur að ég kem inn í heiminn (jafnvel þó það é bara Zoom heimurinn) án ma kara...
Lean-Body Ráð frá atvinnudansurum
Hvernig halda atvinnudan arar þeim halla, meinlau u líkam rækt? Vi ulega dan a þeir fyrir líf viðurværi (og brenna hundruðum hitaeininga á meðan þ...
Skera á tíðum hárþvotti
A: Að forða t daglegt jampó er ekki erfið regla, egir Joel Warren, meðeigandi Warren-Tricomi alanna í New York borg og Greenwich, Connecticut. Hárið þitt e...
Hundruð kvenna deila myndum af sjálfum sér að stunda nakið jóga
íðan 2015 hefur nafnlau i ljó myndarinn og fyrir ætan, almennt þekkt em Nude Yoga Girl, deilt li trænum, nektum, jálf myndum á In tagram-fle tar fanga hana ...
Hvers vegna þú ættir að saltvatna grænmetið þitt - og hvernig á að gera það
„Fyrir geðveikt ljúffengt grænmeti þarftu að fylla það með krydduðum, ætum og bragðmiklum keim innan frá, vo það eru engar mekkleg...
Kona fékk „brotið hjartasjúkdóm“ eftir að hafa borðað of mikið Wasabi
Við fyr tu ýn, þaðgæti vera auðvelt að rugla aman avókadó og wa abi. Þeir eru báðir vipaðir grænir með rjómalagaðri...
3 hollar skyndibitauppskriftir sem þú getur búið til heima
Þú ert í miðjum grípandi þætti af Hneyk li, og auglý ing kemur upp fyrir bragðgóður hamborgara-og-kartöflur greiða í einni af t...
Hvenær á að tala um þyngdartap á stefnumótum
Theodora Blanchfield, 31 ár , amfélag miðla tjóri frá Manhattan er tolt af því að fyrir fimm árum íðan mi ti hún 50 kíló. Í r...
Segðu "Om"! Hugleiðsla er betri við verkjum en morfíni
Farðu frá bollunum-það er heilbrigðari leið til að létta hjart láttinn. Huglæg hugleið la getur hjálpað til við að kera tilfi...
Allt sem þú þarft að vita um orkulækningu
Eftir margra vikna fyrirbyggjandi bak lag, Netflix Goop Lab erían er komin. Rétt út fyrir hliðið hefur einkum einn þáttur verið að fá mikla athygli, &...
Hvenær á að sjá Sports-Med Doc
Íþróttalækningar eru ekki aðein fyrir mei laða, atvinnumenn em fara út af vellinum og þurfa kjótan bata. Jafnvel helgar tríð menn em upplifa ...
Hér er nákvæmlega hvers vegna þessi veiru kjálkalæsa þyngdartap tæki er svo hættulegt
Það er enginn kortur á fæðubótarefnum, pillum, aðferðum og öðrum „lau num“ þyngdartap em egja að það é auðveld og já...
Þetta rauða, hvíta og dásamlega ávaxtasalat mun vinna fjórða júlí veisluna þína
Á fjórða tímanum, eftir að búið er að borða allar grillaðar kabóbbar, pyl ur og hamborgara, þá ertu alltaf eftir þrá eftir ei...
Af hverju ég mun aldrei taka pilluna aftur
Ég fékk fyr ta lyf eðilinn minn fyrir getnaðarvörn 22 ára. Í jö ár em ég var á pillunni el kaði ég hana. Það gerði h...
Vertu heilbrigð með andoxunarefnum
Viltu vera heilbrigður í vetur? Hlaða upp andoxunarefnum-a.k.a. efni em finna t í ávöxtum, grænmeti og öðrum heilbrigðum matvælum em vernda gegn ...
10 daga venja þín gegn flá
Hringdu í hvert eina ta ak tur keið em þú hefur og fylgdu mjög framkvæmanlegri áætlun A hley Borden, þjálfara Lo Angele , til að endurbæta m...
Hjartalínuritið
LeiðbeiningarByrjaðu hverja æfingu með 20 mínútna hjartalínuriti og veldu úr einni af eftirfarandi æfingum. Reyndu að breyta tarf emi þinni jafnt...