Líkamsþjálfun: Kaloría brennd meðan á æfingu stendur
Ef þú eyðir 500 fleiri hitaeiningum en þú neytir á hverjum degi muntu mi a eitt kíló á viku. Ekki læm ávöxtun á æfingafjárfe ...
Uppáhalds Betty White augnablikin okkar
Ó, hvað við el kum Betty White! Þe i 89 ára gamli gríni ti breg t aldrei við okkur og þrátt fyrir að vera næ tum á níræði ald...
Hérna er það sem Tracy Anderson gerir á hverjum einasta morgni
Tracy Ander on er fræg fyrir að móta lík A-li ta tjarna ein og Gwyneth Paltrow og J. Lo, þannig að við höfum alltaf áhuga á að fá inn ý...
Kate Upton hringdi í styrk rassþjálfunarinnar með þessari litlu klipi
Á þe um tímapunkti vei tu líklega að Kate Upton ~ el kar ~ að lyfta þungu. Ofurfyrir ætan á ekki í neinum vandræðum með að mylja a...
Þessi kona vill banna „nýtt ár, nýtt þig“ opinberlega og við erum hér fyrir það
Þreyttur á „New Year, New You“ orðræðu em flæðir yfir trauma þína á amfélag miðlum? Þú ert ekki einn. Brooke Van Ry el, eigandi/ t...
„Just Do It“ NIKE Vacation Getraunir á Fairmont Miramar
EKKI KAUF Nauð ynlegt.Hvernig á að lá inn: Frá og með klukkan 12:01 (ET) 7. mar 2013, heim óttu www. hape.com vef íðuna og fylgdu "Ju t Do It" NI...
Að borða meiri ávexti og grænmeti sem ekki er sterkju tengist minni þyngdaraukningu
Ávextir og grænmeti eru ofboð lega mikilvægir fyrir heilbrigðan, hrau tan líkama-en ekki er allt grænmeti búið til jafnt. Í raun eru vi grænmeti ...
Allt sem þú þarft að vita um æfingarfíkn
Gi ela Bouvier var í mennta kóla þegar hún uppgötvaði „töfra“ megrunar. „Ég byrjaði að létta t og fólk fór að taka eftir mér ...
Hvað er rósroða - og hvernig bregst þú við því?
Búa t má við tímabundinni roði á vandræðalegri tund eða eftir útihlaup á heitum umardegi. En hvað ef þú ert með viðvaran...
Mono mataráætlunin er eitt tískufæði sem þú ættir ekki að fylgja
Jú, þú gætir agt að þú gætir lifað af bara á pizzu - eða, á heilbrigðari augnablikum, ver að þú gætir komi t af ...
Þessi Copycat Kodiak pönnukökublanda er alveg jafn ljúffeng og raunhæf kaup
Með mjúku, dúnkenndu-ein og- kýi áferð inni, alltaf- vo ætu bragð niði og getu til að vera toppaður með hvaða fe tingu em hjartað ...
7 hótel sem bjóða upp á ótrúleg útivistarævintýri
tundum langar mann bara í einhvern Annar að vinna verkið - þú vei t, að tala, út kýra, kipuleggja, kipuleggja. ér taklega þegar þú ert ...
12 mistök sem þú vilt ekki gera í hlaupi Disney keppni
Töfrandi hlaupin á jörðinni (aka runDi ney viðburðir) eru einhver vala ta reyn la em þú getur fengið em hlaupari - ér taklega ef þú ert a...
10 borðatriði sem ber að varast í kvöldverði
Dæmandi vei lur, hverfi öngvar, lykt af njó í loftinu, að ganga að pó thólfinu þínu og finna alvöru pó tur í því: Þa...
Af hverju þessi næringarfræðingur er algjörlega á móti Keto mataræðinu
Keto mataræðið er að taka tí kumataræðið með tormi. Fólk er að núa ér að mataræðinu til að létta t og umir tel...
Eru mettuð fita í raun leyndarmál lengra lífs?
Mettuð fita dregur fram terkar koðanir. (Google bara "kóko olíu hreint eitur" og þú munt já.) Það er töðugt fram og til baka um hvort &...
Fólk sólar ennþá þrátt fyrir hækkandi sortuæxluhraða
Jú, þú el kar hvernig ólin líður á húðinni þinni - en ef við erum hrein kilin, þá ertu bara að hun a kaðann em við erum ...
Bylting þyngdarþjálfunar: Fáðu sýnilegan árangur hratt!
Viðurkenndu það. Að já árangur af mikilli vinnu í ræktinni gefur þér dá amlega uppörvun. Og ú lyfta veitir hvatningu til að halda ...
Heilinn þinn á: Tónlist
ama hvaða tónli t er að hita upp heyrnartólin í umar, heilinn þinn breg t við taktinum en ekki bara með því að láta höfuðið ...
Vantar Richard Simmons Podcast endurvekur leyndardóminn um hvar líkamsræktargúrúinn er
Í þriðja þætti nýja podca t in , Vantar Richard immon Mauro Oliveira, vinur líkam ræktargúrú in til margra ára, hélt því fram a...