Bestu smurefni fyrir anal kynlíf, samkvæmt Sexperts
Ra inn er ríkur af viðkvæmum taugaendum og getur veitt þér alvarlega hugljúfa fullnægingu. (Já, endaþarm fullnægingar eru hlutur). Það em ra...
Nýja Carbon38 vorlínan er vinnuafþreying eins og hún gerist best
Hér er annleikurinn um virkan fatnað: Það hefur gert okkur að pilla. Jógabuxurnar þínar, legging , íþrótta brjó tahaldarar og triga kór...
10 bestu æfingalögin fyrir mars 2015
Lögin á topp 10 niðurtalning þe a mánaðar ná yfir fjölbreyttari takta og tíla en venjulega, em gefur þér frábært tækifæri til...
Þetta kaffi gæti í raun verið gott fyrir meltinguna
Allt í allt hafa íðu tu ár verið an i gildi tími fyrir kaffiunnendur. Í fyr ta lagi komum t við að því að kaffi getur í raun komið...
Vísindin staðfesta að besta leiðin til að léttast er að hætta að tala um það
Be ta vinkona þín Betty el kar að þráhyggja fyrir því að hún þurfi virkilega (virkilega) að mi a þe i íðu tu 15 kíló. En...
Þessi tölvuleikur Abs æfing gerir planka skemmtilegri
Það er ekkert leyndarmál að plankar eru ein be ta kjarnaæfingin em til er. En att að egja geta þeir orðið volítið leiðinlegir. (Ég mein...
25 bestu fegurðarráðin okkar allra tíma
Be ta ráðið við ... gei landi fegurð 1.El kaðu andlit þitt ein og það er og hvernig það mun elda t. Og vertu vi um að faðma þá...
Þessar abs æfingar tvöfaldast sem hjartalínurit fyrir tvíþætta æfingu
Þegar þú hug ar um hjartalínurit gætirðu hug að þér að hlaupa úti, hoppa á núning hjóli, eða taka HIIT nám keið - h...
Þessi kona varð svo stressuð að hún gleymdi hver hún var
Við höfum lengi vitað að treita getur valdið eyðileggingu á huga og líkama. Það getur hug anlega kaðað hjarta þitt, ónæmi ker...
Hvað er nákvæmnislækning og hvernig mun það hafa áhrif á þig?
Í ræðu tate of the Union í gærkvöldi tilkynnti Obama for eti áætlanir um "Preci ion Medicine Initiative." En hvað þýðir þa...
Hvernig á að kaupa öruggt og vandað kynlífstæki, samkvæmt sérfræðingum
Á yfirgnæfandi mælikvarða einnar á mat eðlinum í o takökuverk miðjunni er að ver la fyrir kynlíf leikfang ein og 11. En eflau t meiri án...
Minnstu eftirsóknarverðu eiginleikar hugsanlegrar unnustu
Allir (já, jafnvel trákurinn þinn) hafa ína galla-og ama hver u fullkomlega amhæfðir þú ert við einhvern, geta ambönd verið erfið vinna. ...
Að æfa of mikið gæti verið skaðlegt fyrir hjarta þitt
Þú vei t núna að ofþjálfun er ekki aðein hættuleg, heldur gæti það verið merki um lotugræðgi, a Greiningar- og tölfræ...
10 æfingar sem þú getur sleppt - og hvað á að gera í staðinn, samkvæmt þjálfurum
koðaðu í kringum líkam ræktar töðina þína: Þú munt ennilega já einhverja aðra líkam ræktarmenn hamra þe ar æfingar...
Draumakrem
Yfirbragðið hefur einfaldar þarfir: mildur hrein ir til að kola burt óhreinindum og förðun og rakakrem (hel t með PF) til að verja það fyrir nefi...
Þessi nýja áskriftarþjónusta er eins og ClassPass fyrir hlaupara
Jú, hlaup er fjárfe ting í heil u þinni, en ko tnaður við öll þe i mót getur fljótt auki t. Meðalko tnaður við að krá ig ...
Heill leiðarvísir þinn að íþróttadrykkjum
Íþróttadrykkir eru í grundvallaratriðum bara ykraðir neonlitaðir drykkir em eru jafn læmir fyrir þig og go , ekki att? Jæja, það fer eftir &...
Bestu titringurinn fyrir byrjendur (og hvernig á að velja einn)
Ef þú ert enn að trey ta á fimm fingra að toð til að koma t af, þá vei tu annarlega ekki hvað þú ert að mi a af.„Tilfinningin em titrar...
Styrktu aftari keðjuna þína með þessari æfingu frá Önnu Victoria
Jafnvel þegar hún er komin 26 vikur á meðgöngu heldur Anna Victoria áfram að æfa á meðan hún heldur fylgjendum ínum við. íðan...
Lagalisti fyrir æfingar: 10 bestu lögin fyrir september
Topp 10 li ti þe a mánaðar dregur mikið af topp 40. Með öðrum orðum, það eru fyr t og frem t popplög. amt í uppáhaldi í rækti...