Er í lagi að vera ekki í nærfötum þegar þú æfir?
Þú gætir fundið fyrir löngun til að leppa nærbuxunum og fara ber í legging áður en þú ferð í bekkinn - engar nærbuxnalín...
Hvernig á að ná til fólks og láta það trúa á málstað þinn
Hjá mörgum hlaupahlaupurum er fjáröflun að veruleika. Margir eru með góðgerðar amtök em þeir trúa á og umir ganga til lið við...
Hvers vegna þú ættir að æfa jafnvel þótt þú sért ekki í skapi
Að ganga er var heilbrigði félag in við næ tum öllum júkdómum. Þreyttur? Göngutúr. Þunglyndi? Ganga. Þarftu að létta t? Ganga...
Að biðja um vin: Er slæmt að pissa?
Ef þú gerir keglar þínar á reg, hefur þú ennilega tálblöðru. Hádegi fundur fer 30 mínútur yfir áætlun? Þú munt hald...
Barbie sýnir stuðning sinn við LGBTQ+ réttindi og fólk elskar það
Undanfarin tvö ár hefur Mattel, framleiðandi Barbie, aukið líkama jákvæðni í því kyni að gera helgimynda dúkkuna tærri. En nú...
CDC mun halda neyðarfund um hjartabólgu í kjölfar COVID-19 bóluefna
Mið töðvar fyrir júkdómaeftirlit og forvarnir tilkynntu á fimmtudag að það muni halda neyðarfund til að ræða verulegan fjölda tilk...
3 ráð frá hagnýtri læknisfræðilegri læknisfræði sem mun breyta heilsu þinni
Hinn þekkti amþætti læknir Frank Lipman blandar aman hefðbundnum og nýjum aðferðum til að hjálpa júklingum ínum að bæta heil u ...
Karlheilinn á: Öfund
„Ég var ó átt við hana. Þetta eru orðin em O car Pi toriu notaði fyrir rétti til að lý a á túðinni em hann fann til kæru tu innar,...
Finndu réttu strigaskóna fyrir þig
Pa aðu fótategundina þínaMi ræmi em etur fæturna í gegnum óeðlilegt myn tur getur valdið all kyn vandamálum og meið lum. Fætur falla al...
Karlie Kloss deilir nákvæmlega hvers vegna hún skildi við Victoria's Secret
Karlie Klo var Victoria' ecret engill í þrjú ár áður en hún ákvað að hengja upp vængi ína árið 2015. Fyrir ætan neri tutt...
Það sem ungar konur þurfa að vita um alkóhólisma
Frá brunch- amkomum til fyr tu tefnumóta til hátíðarvei la, það er óneitanlegt að áfengi gegnir lykilhlutverki í félag lífi okkar. Og &...
15 tilfinningalega stigin sem þú ferð í gegnum meðan þú vinnur að heiman
Ein mikið og við el kum að koma á krif tofuna á hverjum degi (hey, við fáum að krifa um mat og líkam rækt til líf viðurværi !), uma mor...
Við prófuðum það: AKT INMOTION
hakira, Kelly Ripa, og arah Je ica Parker eru með líkama bangin, vo þegar ég gat tekið kenn lu tund hjá einkaþjálfaranum em þeir deila var ég al ...
Hvernig spínat getur valdið þér matareitrun
Fyrir mat em er vo hollur hafa pínat og önnur alatgrænmeti valdið furðu miklu magni af veikindum -18 uppkomu matareitrunar á íða ta áratug, til að ver...
Helstu reglur um þyngdartap í köldu veðri
Vetrarþyngdaraukning finn t oft óhjákvæmileg-áhrifin af því að ofleika það á ívaxandi hátíðar tund. Kaldari, tyttri dagar ger...
Aldurslaus fimleikakona Oksana Chusovitina kemst í úrslit
Þegar U beki tan fimleikakona, Ok ana Chu ovitina keppti á ínum fyr tu Ólympíuleikum árið 1992, þrefaldur heim mei tari imone Bile , var ekki einu inni fæd...
Hvers vegna tap gerir Kerri Walsh Jennings að enn betri Ólympíufari
trandblak var án efa einn eftir ótta ti Ólympíuleikurinn þar em þri var innum gullverðlaunahafi Kerri Wal h Jenning varði gullið itt. Hún kom til R&#...
5 Leiðirnar sem gleymast mest til að léttast
Þú hefur korið go úr mataræðinu þínu, þú notar mærri di ka og þú gætir agt hvaða handahóf kenndum vegfaranda em er hitae...
Bikini Butt Workout: Auðveldar leiðir til að verða sniðugar bara þar sem þú þarft það
Þú hefur eytt íðu tu ex mánuðunum í að vinna ra inn á þér á krif tofunni-að tefla aman fundum, tölvupó ti og flóðby...
Það er strákur! Kourtney Kardashian býður þriðja barnið velkomið
Það er trákur fyrir Kourtney Karda hian! Barn númer þrjú kom ama dag og eldri bróðir Ma on Da h varð 5. ( tóra y tir Penelope cotland er 2). Fit me...