Hvernig virkar staðgöngumæðrun, nákvæmlega?
Kim Karda hian gerði það. Það gerði Gabrielle Union líka. Og nú gerir Lance Ba það líka.En þrátt fyrir aðild að A-li tanum og...
Er það sem er í eldhúsborðinu þínu sem veldur þyngdaraukningu þinni?
Það er nýtt megrunarbragð í bænum og ( poiler alert!) það hefur ekkert að gera með hver u lítið þú borðar eða hver u mik...
Finndu staðbundnar gönguferðir og fólk til að gera þær með
Hefurðu ekki fundið hinn fullkomna göngufélaga? Prófaðu þe a hópa1) Finndu áhuga amaLeit hiking.meetup.com að finna klúbb á þínu v...
3 ástæður fyrir því að þyngd þín sveiflast (sem hefur ekkert með líkamsfitu að gera)
Þyngd þín em tala er ótrúlega veiflukennd. Það getur hækkað og lækkað frá degi til dag , jafnvel klukku tund til klukku tundar, og breytinga...
Hvernig á að finna hina fullkomnu andlitsolíu fyrir húðina þína
Í vetur gerði ég það að markmiði mínu að amþætta andlit olíur í hrein unarrútínuna mína án þe að lí&...
The Effed-Up Thing Vogue Brazil gerði til að kynna fatlaða leiki
Þrátt fyrir það em gæti hafa byrjað em góðhug uð ákvörðun, Vogue Bra ilía hefur verið undir mikilli athugun eftir að hafa b&#...
Er ólöglegt að fara í gegnum síma kærasta þíns og lesa texta hans?
Pop quiz: Þú ert að hanga á latum laugardegi og kæra tinn þinn fer út úr herberginu. Meðan hann er farinn lý ir íminn han með tilkynningu. &...
Þessi glútenfrjálsa granólauppskrift mun láta þig gleyma verslunum sem keypt eru í verslun
Þegar þú hug ar „paleo“ hug arðu líklega meira beikon og avókadó en granóla. Þegar öllu er á botninn hvolft beini t paleo mataræðið...
Hvernig á að komast "í svæðið" fyrir hraðari þyngdartap
Undanfarin 20 ár hefur hjart láttarmælingin ekki verið á radarnum mínum. Jú, í hópþjálfunartímanum myndi kennarinn leiðbeina mér &...
Hjálpar hendur
Ekki að þú þurfir að gera eitt í viðbót, en hefurðu horft á hendurnar undanfarið? Virði t húðin létt, veigjanleg og jafnlitu&...
3-Move Tone and Torch Workout
Með þe ari „do-anywhere“ rútínu miðar aðein 10 mínútur á allan líkama þinn-og inniheldur hjartalínurit til að ræ a! Til að f&...
Hvernig á að fjarlægja farða, samkvæmt húðsjúkdómalækni
Það er frei tandi að vera latur og láta það vera á eftir að þú hefur náð tökum á frumun vo það haldi t allan daginn og n...
Olivia Culpo er búin að biðjast afsökunar á blæðingum sínum
Þegar hún fékk itt fyr ta tímabil em unglingur rifjar Olivia Culpo upp að hún kammaði t ín og kammaði t yfir fullkomlega eðlilegri líkam tarf emi...
Þessi 10 mínútna Ab æfing sýnir að þú þarft ekki að eyða að eilífu í að byggja upp sterkan kjarna
Langt liðnir eru dagar þar em þú eyðir heilum klukkutíma í að þjálfa magann. Til að hámarka tíma og kilvirkni er tundum allt em þ&...
Instagram reikningurinn @FatGirlsTraveling er hér til að endurskilgreina Travel Inspo
krunaðu í gegnum #travelporn reikning á In tagram og þú munt já morga borð af mi munandi áfanga töðum, matargerð og tí ku. En fyrir alla &#...
Hættum að dæma líkama annarra kvenna
Það er ekkert áfall að því hvernig þér líður um líkama þinn hefur áhrif á hvernig þér líður um aðdrá...
Hin fullkomna þríhöfðaæfing: Fjarlægðu upphandleggina
Þegar þú ert að núlla þig inn á vandamála væði þá er frei tingin að lá það hart með nokkrum þríhöf&#...
Fallegar augabrúnir
Mótaðu augabrúnirnar með þe um umbreytingarráðum.Fáðu brúnir faglega lagaðarLærð augabrúnamótun getur algerlega umbreytt andl...
Hvers vegna þú ættir að fara í þakklætishlaup
Vin ældir tyrkne ka brokk in eru miklar. Árið 2016 bro tu um 961.882 mann í 726 hlaupum, amkvæmt Running U A. em þýðir að um allt land afna t fjöl kyl...
Á heilsusamlega matseðlinum: Fylltar sætar kartöflur með svörtum baunum og avókadó
Það er ekkert betra en Tex-Mex réttur til að enda daginn. Þökk é næringarþéttu innihald efni ein og avókadó, vörtum baunum og auðv...