Hvers vegna B vítamín eru leyndarmál meiri orku
Því virkari em þú ert, því fleiri B -vítamín þarftu. „Þe ar næringarefni eru afar mikilvægar fyrir efna kipti í orku,“ egir Melinda M. ...
Camila Mendes talaði um frelsið sem fylgir líkamsþóknun
Camila Mende hefur gefið allmargar taðhæfingar um jákvæðni í líkama em eru verðugir "helvíti já!" Nokkrir hápunktar: Hún hefu...
Sársaukalaus skref til að ná árangri
koðaðu hvernig ýni horn mat eðillinn okkar breyti t frá viku 1 (paradí ofáta) yfir í viku 4 (þyngdartap) til að já hver u auðvelt þa&#...
Þessar virku vínferðir eru fullkomnar fyrir alla ævintýramenn
Það eru nokkrir hlutir í lífinu em eru baraátt við að fara aman: Rachel og Ro , hnetu mjör og hlaup, og vín og ferðalög (allt í lagi, og o t...
Affinitas reglur
EKKI KAUF Nauð ynlegt.1. Hvernig á að lá inn: Byrjar klukkan 12:01 (E T) 14. október 2011, farðu á vef íðuna www. hape.com/giveaway og fylgdu íðu...
5 hlutir sem þú veist líklega ekki um Boston maraþonið
Í morgun markar einn tær ti dagur maraþonhlaup in : Bo ton maraþonið! Með 26.800 mann í gangi á mótinu í ár og erfiðum viðmiðunar ...
Við hverju má búast við næstu Ob-Gyn skipun þína innan-og eftir-kórónavírusfaraldurinn
Ein og vo margar hver dag legar athafnir fyrir heim faraldur, var að fara til Ob-Gyn áður óþarfi: Þú var t að egja að glíma við nýfundinn kl...
Ég náði 140 pundum í baráttu við krabbamein. Svona fékk ég heilsuna mína aftur.
Myndir: Courtney angerEnginn heldur að þeir éu að fá krabbamein, ér taklega ekki 22 ára há kólanemar em halda að þeir éu ó igrandi. amt...
Spyrðu megrunarlækninn: Breyttu mataræði þínu með árstíðinni
Q: Ætti ég að breyta mataræði mínu eftir því em ár tíðirnar breyta t?A: Reyndar, já. Líkaminn þinn tekur breytingum eftir þv&...
Bestu hjartalínuritæfingarnar til að blanda inn í heimaæfinguna þína - fyrir utan að hlaupa
Nema þú eigir Peloton-hjól, njóttir þe virkilega að lá gang téttina í hverfinu þínu eða hafa aðgang að porö kjulaga eða ...
Velkomin á Krabbameinstímabilið 2021: Hér er það sem þú þarft að vita
Árlega, frá um það bil 20. júní til 22. júlí, fer ólin í gegnum fjórða tjörnumerkið, Krabbamein, umhyggju öm, tilfinningalega...
Allt sem þú ættir að vita fyrir fyrstu hjólaferðina þína
Hæææææææææææææææææææææææææææææni ונונĂđ If (adventure):...
Þetta myndband af innræddum COVID-19 sjúklingi sem leikur á fiðlu mun gefa þér hroll
Þar em COVID-19 tilfellum fjölgar um landið tanda læknar í frem tu röð frammi fyrir óvæntum og ófyrir jáanlegum á korunum hvern eina ta dag....
Hvernig á að líta best út
6 mánuðum áðurKlipptu hárið tanda t þá hvöt til að gera róttækar umbreytingar. Þe í tað, bók nyrir á ex vikna fre t...
Snemma skref til að stöðva hrukkum
Q: Ég er aðein 27, en ætti ég að hug a um að hefja meðferð gegn öldrun? Ég vil varðveita húðina en ég vil ekki nota neitt þun...
Prófaðu þessa 2-innihaldsefni DIY augnförðunarfjarlægingu og segðu kveðju við ertingu
Ma cara og augnförðun getur verið þrjó k ( ér taklega vatn heldur fjölbreytni) en amt innihalda margir augnförðunartæki ertandi efni em geta þurr...
Heilinn þinn á: Netið
Er ama um heilann þinn? Þú ættir líklega að klára þetta heill grein. Ein og vöðvarnir í fótleggjunum eða kjarnanum, verða mi munan...
7 leiðir til að verða hressari og passa hraðar
Það er ekkert leyndarmál að það tekur tíma og fyrirhöfn að koma t í frábært form. Þegar öllu er á botninn hvolft, ef hver kyn...
SHAPE Up vikunnar: Einkaviðtal við Kourtney Kardashian og fleiri heitar sögur
amþykkt fö tudaginn 20. maíJúní kápa líkan Kourtney Karda hian deilir ráðum ínum til að igra t á matarþrá, halda hlutunum heitum ...
Hvað er þjálfun í takmörkun blóðflæðis?
Ef þú hefur einhvern tíma éð einhvern í ræktinni með hljóm veitir um handleggina eða fæturna og haldið að þeir líti út ....