Sexý orðstír með bestu rassinum: Beyonce
Trau t bakhlið þe arar tjörnu er hápunktur dan æfinga, hlaupa og líkam ræktartíma fyrir ferðina. "Ég geri mikið af hnébeygjum fyrir her...
Cassey Ho opnaði sig fyrir því að missa blæðingar vegna of- og vanmatar
Tímabil eru kann ki ekki hugmynd nein um góðan tíma, en þau geta agt þér mikið um heil una þína og hvað gæti verið að gera t í...
Siri getur hjálpað þér að jarða lík - en getur ekki hjálpað þér í heilsufarsástandi
iri getur gert all konar hluti til að hjálpa þér: Hún getur agt þér veðrið, prungið brandara eða tvo, hjálpað þér að fi...
Þessi líkamsþjálfun í heildarlíkama sannar að hnefaleikar eru bestu hjartalínuritið
Hnefaleikar núa t ekki bara um að ka ta höggum. Bardagamenn þurfa trau tan grunn tyrk og þrek, þe vegna er þjálfun ein og hnefaleikakappi njöll tefna, hvor...
Þjálfari Scarlett Johansson afhjúpar hvernig á að fylgja líkamsþjálfun sinni „svörtu ekkjunnar“
Marvel Cinematic Univer e hefur kynnt fjöldann allan af parkhetjum í gegnum árin. Frá Brie Lar onMarvel kip tjóri til Okoye Danai Gurira í Black Panther, þe ar konur...
Sykursýki - Meðferð
Með tímanum getur hátt magn blóð ykur , einnig kallað blóð ykur, valdið heil ufar vandamálum. Þe i vandamál eru hjarta júkdómar, h...
Komdu í form eins og fyrsta fjölskyldan: Spurningar og svör með þjálfara Michelle Obama
Ef öll börnin mín virkilega hætta við ein og orðrómur er um, getum við að minn ta ko ti trey t á hlýrra veður til að fá okkur (og ...
13 Hugsanir sem þú hefur þegar þú notar standandi skrifborð
tandandi krifborð hafa orðið norm á mörgum krif tofum (þar á meðal Lögun höfuð töðvar), en að kipta úr því að...
Vellíðunarmerki í eigu svartra til stuðnings núna-og allan tímann
Í hinum mikla vellíðunarheimi er engum leyndarmál að oft hefur verið litið fram hjá litríkum konum. Þó umum virði t þetta augljó t...
Þjálfaðu líkama þinn til að líða minna stressaður með þessari öndunaræfingu
veittir lófar, kappak tur hjarta og hri tingar virða t ein og óhjákvæmileg líkamleg viðbrögð við treitu, hvort em það er tímamörk...
Bison: Hin nautakjötið
Að borða kjúkling og fi k á hverjum degi getur orðið einhæft, vo fleiri núa ér að buffaló (eða bi on) kjöti em raunhæfan valko t v...
Þú munt ekki sjá Sasha DiGiulian klifra á Ólympíuleikunum 2020 - en það er gott
Þegar Alþjóðaólympíunefndin lok in tilkynnti að klifur myndi leika frumraun ína á Ólympíuleikunum í Tókýó árið 2020...
Hvernig á að skrá neglurnar eins og atvinnumaður
Ef þú ert að reyna að láta hand nyrtingu heima líta út ein og vinnu tofu, þá er lykilatriði að læra hvernig á að þjappa neglu...
Förðun sem virkar best með gleraugu
Q: Ég byrjaði bara að vera með gleraugu. Þarf ég að kipta um förðun?A: Þú mátt. „Lin ur leggja áher lu á augnförðun ...
Mikilvæga ástæðan fyrir því að ég er að ala upp dóttur mína til að vera íþróttamaður (sem hefur ekkert með líkamsrækt að gera)
"Farðu hratt!" Dóttir mín ö kraði þegar við komum að hlaupaDi ney Kid Da he á tar War Rival Run helgi í Walt Di ney World í Flór&#...
Sofiu Vergara er heitt mataræði og líkamsþjálfun
Nútíma fjöl kylda tjarna ofia Vergara er þekkt bæði á og við rauða dregilinn fyrir öfund verða mynd ína og verðlaunatímabilið...
Þessar Artsy myndir senda röng skilaboð um reykingar
Við erum komin langt íðan Virginia lim byrjaði að markað etja ér taklega fyrir konur á jötta áratugnum með því að lý a reykin...
Vertu í formi meðan þú ert barnshafandi eins og Tori stafsetning
Tori pelling er ólétt! Raunveruleika tjarnan hefur nýlega taðfe t á Twitter að hún og eiginmaðurinn Dean McDermott eiga von á ínu þriðja bar...
Ættir þú virkilega að nota melatóníndreifara fyrir svefn?
Bandaríkin eru ein af þeim (ef ekkithe) tær ti markaður fyrir melatónín í heiminum. En þetta kemur kann ki ekki á óvart í ljó i þe a...
Hvað kosning Donald Trump gæti þýtt fyrir framtíð heilsu kvenna
Á morgnana eftir langa, langa nótt (ble , a.m.k. líkam þjálfun) tóð Donald Trump uppi em igurvegari for etako ninganna 2016. Hann náði 279 ko ningatkvæ...