Allt sem þú þarft að vita um að leysa upp fylliefni
Líklegt er að þú man t nákvæmlega hvar þú var t á umum af ögulegu augnablikum líf þín : dögun ný árþú und , ti...
Skemmtilegar staðreyndir um keppendur í 8. þáttaröðinni
Við erum með nýtt vo þú heldur að þú getir dan að igurvegari! Til hamingju Melanie Moore em var útnefnd igurvegari þáttaraðarinnar ...
Dip bars eru á leiðinni til að vera uppáhalds stykkið þitt á líkamsþjálfunarbúnaði
Kann ki hefur þú éð (eða jafnvel notað) hlið tikur í líkam ræktinni, þar em þær eru frekar kla í kt tæki. Yfir á In tagr...
Hvers vegna þú svitnar streitu og hvernig á að stöðva það
viti er fullkomlega á ættanlegt á 90 gráðu degi í New Orlean eða þegar þú etur per ónulegt met í burpee - ekki vo mikið í loft la...
Af hverju þú ættir ekki að vera vinur fyrrverandi þinnar
"Verum vinir." Það er auðvelt að leppa línunni í amband litum, þar em hún ætlar að lina ár auka hjartabrot . En ættirðu a...
Mun ég virkilega fá eitrað áfall heilkenni ef ég læt tampóna vera of lengi?
Þú munt örugglega auka áhættu þína, en þú munt ekki endilega fá eitrað lo t heilkenni (T ) í fyr ta kipti em þú gleymir þv...
Celiac sjúkdómur 101
Hvað það erFólk em er með celiac júkdóm (einnig þekkt em celiac greni) þolir ekki glúten, prótein em er að finna í hveiti, rúgi og...
Auðveldasta súkkulaðibörkuppskriftin sem þú munt nokkurn tíma gera
Þreyttur á of unnu, vafa ömu hráefni og háu verði á þeim pakkaða ælgætinu í hillum ver lana? Ég líka! Þe vegna kom ég me...
Hvers vegna þú gætir í raun viljað fá þetta epidural - fyrir utan verkjalyf
Ef þú hefur verið barn hafandi eða fengið einhvern nálægt þér að fæða, vei tu það líklega allt um epidalal , form væfing...
Kirstie Alley hvetjandi 60 punda þyngdartap við dans við stjörnurnar
Ef þú hefur verið að horfa Dan að við tjörnurnar á ABC á þe u tímabili hefur þú ennilega verið heillaður af ým um þ...
Hvernig rétt tegund titrings getur hjálpað til við að draga úr verkjum í blæðingum
Þetta kemur ein og í ögu: Um leið og blæðingar koma gei lar ár auki yfir mjóbakið. Ég hef alltaf verið með hallað (aka afturvert) legi&...
Þessi hraðstigaþjálfun eftir Massy Arias mun hvetja þig til að vinna að lipurð þinni
Be tu æfingarnar ýta ekki bara líkamanum út úr þægindahringnum - þær kora líka á heilann. Ekkert gerir það betur en lipurð þj...
Krabbamein gæti hafa tekið fótinn á henni en hún neitaði að láta það taka traust sitt
In tagram er amfélag miðill em er alræmdur fyrir fólk em ýnir be tu útgáfur af jálfu ér. En fyrir ætan Cac cmy Brutu , betur þekkt em Mama Cax, e...
8 af stærstu hristingum lífsins, leyst
Eina fa ti líf in eru breytingar. Við höfum öll heyrt þetta orðtak, en það er att-og það getur verið kelfilegt. Mönnum líkar vel vi...
Skin-care dópistar eru sannfærðir um að þetta $ 17 C-vítamín serum sé besta hagkvæmasta dupeið
Ef þú eyðir óhóflegum tíma í að le a í gegnum húðumhirðuþræði Reddit og horfa á myndbönd af lúxu húð...
Einkaréttur líkamsþjálfun Barry's Bootcamp fyrir allan líkamann
Ef þú hefur einhvern tíma farið á Barry' Bootcamp nám keið, þá vei tu að þetta er algjört þolþjálfun og tyrktaræfing...
Ný pilla mun leyfa þeim sem þjást af glútenósu að borða glúten
Fyrir fólk em þjái t af glútenóþol getur draumurinn um að njóta almennra afmæli köku, bjór og brauðkörfa fljótlega verið ein ...
Komið í veg fyrir þyngdaraukningu á miðjum aldri
Jafnvel þó þú ért ekki nálægt tíðahvörf ennþá, gæti það þegar verið í huga þínum. Það er f...
SHAPE Up vikunnar: Ultimate Memorial Day Grilling Guide, Low Cal kokteilar og fleiri heitar sögur
Uppfyllt fö tudaginn 27. maíTapaðu hitaeiningunum, ekki gleðinni af öllum hátíðarhátíðum minningardag in . Við höfum ett aman heilbrigt...
Hvað er það skrýtna íþróttalímband sem Ólympíumenn hafa á líkama sínum?
Ef þú hefur yfirhöfuð horft á trandblak á Ólympíuleikunum í Ríó ( em, hvernig ga tu það ekki?), hefurðu líklega éð ...