11 ástæður fyrir því að raunverulegur matur hjálpar þér að léttast
Það er engin tilviljun að hröð aukning offitu gerðit um vipað leyti og mjög unnar matvörur urðu meira tiltækar. Þrátt fyrir að mj&...
Hve lengi getur brjóstamjólk setið úti?
Konur em dæla eða handtjá mjólk fyrir börn ín vita að móðurmjólk er ein og fljótandi gull. Mikill tími og fyrirhöfn fara í að...
Hvað á að vita um stig 4 nýrnasjúkdóm
Það eru 5 tig langvinnrar nýrnajúkdóm. Á 4. tigi ert þú með alvarlega, óafturkræfa kemmdir á nýrum. Hin vegar eru nokkur kref em þ...
8 heimilisúrræði til að lækka náttúrulega kreatínínstig þitt
Kreatínín er úrgangefni em myndat þegar þú notar vöðvana. Að borða mikið prótein getur einnig framleitt lítið magn af þeu l&#...
Getur verkur í mjöðm þýtt að þú hafir krabbamein?
Verkir í mjöðm eru nokkuð algengir. Það getur tafað af ýmum aðtæðum, þar á meðal veikindum, meiðlum og langvinnum júkd&#...
Hvað er á afmælislistanum mínum? Astma-vingjarnlegur gjafahandbók
Afmæligjafakaup geta verið kemmtileg upplifun þegar þú reynir að finna „fullkomnu“ gjöfina fyrir átvin þinn. Þú gætir hafa þegar í...
Hvernig á að draga úr verkjum með sjálfsnuddi
Ef þú finnur fyrir pennu eða eymlum getur nudd meðferð hjálpað þér til að líða betur. Þetta er venja að þrýta á og ...
7 snemma merki um að þú sért með hryggiktarbólgu
Að lifa með hryggikt (A) getur tundum verið ein og rúíbani. Þú gætir átt daga þar em einkenni þín eru minniháttar eða engin. Langt...
Hvernig á að vaka alla nóttina
tundum er ekki hægt að komat hjá ótta allherjar. Kannki hefur þú nýtt tarf við að vinna næturvaktir, það er lokavika eða þú e...
Grafaðu þig í þessa góðu hádegisuppskrift úr grænkáli, tómötum og hvítri baunasúpu
Affordable Lunche er röð em inniheldur næringarríkar og hagkvæmar uppkriftir til að búa til heima. Vil meira? koðaðu litann í heild inni hér....
5 bestu náttúrulegu tannlækningarnar
Við tökum með vörur em við teljum að éu gagnlegar fyrir leendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þeari íðu gætum v...
Hálsár
Við tökum með vörur em við teljum að éu gagnlegar fyrir leendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þeari íðu gætum v...
Allt sem þú ættir að vita um stórfælni
Hvað er thanatophobia?Oft er talað um tórfælni em ótta við dauðann. Nánar tiltekið getur það verið ótti við dauðann eða...
Hvernig á að þíða kjúkling á öruggan hátt
Við tökum með vörur em við teljum að éu gagnlegar fyrir leendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þeari íðu gætum v...
Hvað er öndun?
Andardráttur víar til hver konar öndunaræfinga eða tækni. Fólk framkvæmir þær oft til að bæta andlega, líkamlega og andlega lí...
Hvernig á að vita hvenær á að hafa áhyggjur af höfuðverk
Höfuðverkur getur verið óþægilegur, áraukafullur og jafnvel lamandi, en venjulega þarftu ekki að hafa áhyggjur af þeim. Fletir höfuðver...
Hringormur hjá börnum: greining, meðferð og forvarnir
Hringormur er veppaýking em hefur em betur fer ekkert með orma að gera. veppurinn, einnig þekktur em tinea, tekur á ig hringlaga, ormalík útlit hjá ungbörn...
Dimpleplasty: Það sem þú þarft að vita
Hvað er dimpleplaty?Vítibrún er tegund af lýtaaðgerðum em notaðar eru til að búa til fálma á kinnum. Dimmur eru körð em eiga ér t...
Það sem þú þarft að vita um meðhöndlun mjóbaksvöðva
Ef þú ert þjáður af verkjum í mjóbaki hefurðu nóg af félagkap. Um það bil 4 af hverjum 5 fullorðnum upplifa verki í mjóbaki e...
Hvernig „fyrirsjáanleg sorg“ getur komið fram meðan á COVID-19 braustinni stendur
Flet, ef ekki öll, höfum langvarandi tilfinningu fyrir því að enn eigi eftir að tapa meira.Þó að mörg okkar hugi um „org“ em var við því...