Hvernig á að gera hliðarlið hækkar tvær leiðir
Þú gætir aldrei viljað leppa fótadegi aftur með þeum aukahlutum em auka líkamræktarleik þinn. Með því að bæta þeum f...
Þrjár lúmskar ástæður fyrir því að stig A1c þinna sveiflast
Þegar þú hefur búið við ykurýki af tegund 2 um hríð verðurðu atvinnumaður í að tjórna glúkóatigi. Þú veit...
Malaría
Við tökum með vörur em við teljum að éu gagnlegar fyrir leendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þeari íðu gætum v...
Hvað kostar Medicare A hluti árið 2021?
Medicare forritið amantendur af nokkrum hlutum. A-hluti Medicare áamt B-hluta Medicare mynda það em kallað er upprunalegt Medicare.Fletir em eru með A hluta þurfa ek...
11 bækur sem skína ljós á ófrjósemi
Ófrjóemi getur verið mjög erfið fyrir pör. Þú dreymir um daginn að þú ért tilbúinn fyrir barn og þá geturðu ekki orð...
Hvernig á að ná því þegar þú ert ekki eini heima
Við tökum með vörur em við teljum að éu gagnlegar fyrir leendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þeari íðu gætum v...
5 skref til að sofa á bakinu á hverju kvöldi
Við tökum með vörur em við teljum að éu gagnlegar fyrir leendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þeari íðu gætum v...
Foreldrar: Það er kominn tími fyrir sjálfsumönnun, skjái og að skera smá slaka
Við töndum frammi fyrir heimfaraldri í lifunarham, vo það er í lagi að lækka viðmið og láta væntingarnar renna út. Velkomin í l...
Hvað er betra fyrir heilsuna: Að ganga eða hlaupa?
YfirlitGanga og hlaup eru bæði afbragð konar hjarta- og æðaræfingar. Hvorugt er endilega „betra“ en hitt. Valið em hentar þér bet fer algjörlega efti...
Bráð vs langvarandi lifrarbólga C: Skilningur á meðferðarúrræðum þínum
Lifrarbólga C er júkdómur em hefur áhrif á lifur. Að lifa með lifrarbólgu C í langan tíma getur kemmt lifrina þangað til að hún vi...
Hvernig á að (raunverulega) kynnast einhverjum
umt fólk á ekki í vandræðum með að kynnat öðrum. Þú gætir jafnvel átt vona vin. Tíu mínútur með einhverjum nýj...
Hvernig á að meðhöndla bóla á nýjum eða gömlum húðflúrum
Getur unglingabólur kemmt húðflúrið?Ef bóla myndat á húðflúrinu þínu er ólíklegt að það valdi tjóni. En ef &#...
Helstu 10 vísbendingar sem byggjast á heilsufarslegum ávinningi af kókosolíu
Kókoolía er víða markaðett em ofurfæða.Hin eintaka ametning fituýra í kókoolíu getur haft jákvæð áhrif á heilu þ...
Depo-Provera
Hvað er Depo-Provera?Depo-Provera er vörumerki getnaðarvarnarkotin. Það er tungulyf af lyfjageymlunni medroxyprogeterone acetate, eða tuttu máli DMPA. DMPA er manng...
Hvernig á að takast á við svefntregðu, þá grimmu tilfinningu þegar þú vaknar
Þú þekkir líklega tilfinninguna allt of vel - groggine em virðit þyngja þig þegar þú vaknar úr vefni.Þei þunga tilfinning trax eftir a&...
Getur þú notað ilmkjarnaolíu við tánöglu svepp?
YfirlitMet áberandi einkenni tánögluveppa er aflitun á tánöglum. Þeir verða venjulega brúnleitir eða hvítgulir. Þei litabreyting getur brei...
Helstu 4 meðferðarúrræði fyrir fíkn í matvælum
Matarfíkn, em er ekki kráð í greiningar- og tölfræðilegri handbók um geðrakanir (DM-5), getur verið vipað og önnur fíkn og þarf of...
Vellíðan á vinnustað: 5 nauðsynleg húðvörur til að hafa við skrifborðið þitt
Við tökum með vörur em við teljum að éu gagnlegar fyrir leendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þeari íðu gætum v...
5 sinnum tegund 2 sykursýki ögraði mér - og ég vann
Við tökum með vörur em við teljum að éu gagnlegar fyrir leendur okkar.Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þeari íðu gætum vi...
Vatnsmelóna 101: Staðreyndir um næringu og heilsufar
Vatnmelóna (Citrullu lanatu) er tór, ætur ávöxtur upphaflega frá uður-Afríku. Það tengit kantalópu, kúrbít, graker og agúrku.Vatnm...