Ég hef ekki snert sléttujárnið mitt síðan ég keypti þennan hárbursta
Nei, virkilega, þú þarft þetta býður upp á heil uvörur em rit tjórar okkar og érfræðingar hafa vo brennandi áhuga á að þ...
Góður sykur vs. Slæmur sykur: Gerðu meiri sykurvitur
Þú hefur heyrt um góð kolvetni og læm kolvetni, góða fitu og læma fitu. Jæja, þú gætir flokkað ykur á ama hátt. "Gó...
Nutella bætti meiri sykri við uppskriftina og fólk hefur það ekki
Ef þú vaknaði og hélt að dagurinn í dag væri ein og hver annar dagur, þá hafðirðu rangt fyrir þér. Ferrero breytti ára gamalli Nut...
Bella Hadid segist vilja fá gamla líkama sinn aftur
Þegar horft er á haf "fullkominna" líkama og að því er virði t jálf örugg-ein og helvíti tjörnur em treyma yfir amfélag miðla...
ASOS bauð upp á líkamsræktarmynd í rólegheitunum í nýju herferðinni
Vörumerki á öllum viðum eru að vinna að því að tákna raunverulegar hver dag legar konur í auglý ingum ínum, en þú ér...
Vikuleg stjörnuspákort þitt fyrir 11. apríl 2021
Þegar hrúturinn er í fullum gangi gæti það fundi t ein og himininn é takmörk þegar kemur að því að ná markmiðum þín...
Lyfjafyrirtæki í rannsókn öldungadeildar vegna hugsanlegrar tengingar við ópíóíðfaraldur
Þegar þú hug ar „faraldur“ gætirðu hug að um gamlar ögur um kúlu óttina eða kelfingu nútíman ein og Zika eða TI. En ein tær ta og ...
Þessi 74 ára gamli líkamsræktarfíknimaður er að berjast gegn væntingum á hverju stigi
Fyrir tæpum þremur árum kom t Joan MacDonald á lækni tofu þar em henni var agt að heil u hennar ver naði hratt. Þegar hún var 70 ára gömul v...
Óhreinindi við þurrbursta
kannaðu næ tum hvaða heil ulindarvalmynd em er og þú munt líklega finna tilboð em nefnir þurrbur tun. Æfingin- em felur í ér að krúbba...
Hvernig falsað Instagram um glamúr og áfengismisnotkun fór á toppinn
Við eigum öll þennan vin em virði t lifa myndrænu lífi á amfélag miðlum. Lou ie Delage, 25 ára Parí arbúi, myndi líklega vera ein af &#...
Þessi æfingaskór er fullkomlega niðurbrjótanlegur
kór eru ekki bara önnur tí kuvara, ér taklega fyrir dömur em drepa það í ræktinni. Við hliðina á íþróttahönnuði er...
Hvernig á að gera kúla baðið þitt * mest * afslappandi
Rétt baðtegund hefur alvarlegan ávinning fyrir líkama þinn og huga, ein og að yngja upp vöðvana og temja ó kipulagðar hug anir, egja érfræ&#...
Allt sem þú þarft að vita um maraþonþjálfun fyrir byrjendur
vo þú vilt hlaupa maraþon, ha? Þú tók t líklega ekki þá ákvörðun að hlaupa 26,2 mílur létt; miðað við að...
Bestu og verstu valmyndirnar
Fræðilega éð gera kjúklingur, baunir og hrí grjón hollar máltíðir. En veitinga taðir þjóna þeim í fótbolta tærð...
Hausthelgastund
Ein og þú vei t núna þykir mér vænt um þau tækifæri em ég fæ til að flýja úr borginni um helgar. Fyrir ekki vo löngu í&#...
Hvers vegna er sykurmorgunverðurinn þinn ekki svo slæmur
Í pi tli hennar, Hvernig á að borðaChri ty Harri on, uppáhald inn æi matreið lumaður Refinery29, MPH, RD hjálpar þér að gera það m...
Er hægt að gera of mikið HIIT? Ný rannsókn segir já
Þegar æfingar ví indamenn byrjuðu fyr t að koma á fót ávinningi af mikilli álag þjálfun-aka HIIT-fann t það ein og við hefðum...
Af hverju Beyoncé hættir Coachella árangri sínum er gott
Beyoncé mun ekki lengur koma fram á Coachella. Og, já, internetið er að verða æði (ein og það gerir alltaf þegar Beyoncé gerir *hvað em...
10 skemmtilegar staðreyndir um líkamsrækt með Lauru Prepon
2012 er þegar útlit fyrir að vera frábært ár fyrrum ýningin frá jötta áratugnum fegurð Laura Prepon. Hún ný t um hre ilega og ri avaxna...
Nú geturðu bókað líkamsræktartíma beint frá Google kortum
Með öllum nýju bekkjabókunaröppunum og vef íðunum þarna úti er auðveldara en nokkru inni fyrr að krá ig í æfingatíma. amt er ...