Kaloríur sem þarf á dag
Kaloría er mæling eða orkueining; hitaeiningar í matnum em þú borðar eru mælikvarði á fjölda orkueininga em matur veitir. Þe ar orkueiningar...
Mörg mistökin sem þú ert líklega að gera með öfugum lungum
quat eru frábærir, en þeir ættu ekki að fá alla á t internet in . Vanmetin æfing em þú ættir að gera meira af? Lungur. Það er ...
Líkamsþjálfun leyndarmál Hilary Duff
Hilary Duff teig út með manni ínum Mike Comrie um íðu tu helgi og ýndu terka handleggi og tóna fætur. vo hvernig heldur þe i öngkona/leikkona ér ...
Hvernig Jennifer Aniston undirbjó húðina fyrir Emmy-verðlaunin
Áður en Jennifer Ani ton fékk glamúr til að kynna á Emmy verðlaunum 2020, koraði hún niður hlé til að gera húðina tilbúna. Le...
Sannleikurinn um probiotics
Þar em 70 pró ent af náttúrulegum vörnum líkaman finna t í þörmum, er kiljanlega mikið talað í dag um ko ti probiotic . Það er l&#...
Þessi vefsíða notar pólitíska gremju þína til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum um þyngdartap
ama hver u taðráðinn þú ert í að etja þér líkam ræktarmarkmið eru líkurnar á því að þú gætir þ...
Fullt „blátt“ tungl í vatnsbera í ágúst 2021 mun hafa umbreytandi áhrif á ástarlíf þitt
Þegar kemur að merkjum em faðma, fagna og enda út endalau t um ár tíð ína, þá er fa ta eldmerki Leo eitt það há temmda ta. Þannig ...
Hvers vegna þú heldur áfram að fá stíl á augnlokin þín - og hvernig á að losna við þau
Fá heil ufar vandamál eru ógnvekjandi en þau em tengja t augunum þínum. Bleika augað em þú dró t aman em krakki lokaði nána t augunum þ...
Hvernig á að koma í veg fyrir og meðhöndla ferðahægð, að sögn sérfræðinga í þörmum
Hefur þú einhvern tíma átt erfitt með að „fara“ þegar þú ert á ferðinni? Ekkert getur klúðrað fallegu, ævintýralegu fr&#...
Hvernig fyrirbyggjandi heilbrigðiskostnaður gæti breyst ef Obamacare verður fellt úr gildi
Nýi for etinn okkar er kann ki ekki enn í porö kjulaga krif tofunni, en breytingar eru að gera t - og það hratt.ICYMI, öldungadeildin og hú ið eru þeg...
Allar þær leiðir sem áhyggjudagbók gæti gert líf þitt betra
Þrátt fyrir inn treymi nýrrar tækni er gamla kólaaðferðin að etja penna á blað em betur fer enn til, og ekki að á tæðulau u. Hvort...
Hvernig Ellie Krieger fær kvöldmat á borðið hratt
Food Network tjarnan og næringarfræðingurinn Ellie Krieger ný t allt um jafnvægi. ýning hennar, Heilbrigð matarly t, ný t allt um að elda hollan mat em er ...
Æfing fyrir hálfmaraþon: Ég? Ég hélt að ég hataði að hlaupa
Ég hef alltaf hatað að hlaupa - jafnvel þegar ég ól t upp em keppni blakmaður óttaði t ég að gera það. Ég þyrfti oft að ...
Whitney Way Thore kallar út tröll og spyr hana hvers vegna hún léttist ekki
Undanfarna mánuði hefur Whitney Way Thore, aðalhlutverkið tóra feita tórko tlega líf mitt, hefur verið að deila myndböndum og myndum af henni að ...
Vertu tilbúinn til að umbreyta líkama þínum
Til að raunverulega breyta líkama þínum og þyngd þarftu að hafa rétt hugarfar. Taktu þér nokkrar mínútur til að íhuga eftirfarandi...
4 Burpee valkostir fyrir ótrúlega æfingu heima
El ka þá ( em við getum ímyndað okkur að aðein brjálað fólk geri) eða hata þá, burpee eru ein æfing em er hér til að ver...
Verndaðu þig gegn sýklum og sjúkdómum
Bakteríur og ýklar geta leyn t á grunlau u tu töðum, en það þýðir ekki að þú þurfir að gefa eftir og veikja t. Allt frá ...
10 Janet Jackson lög sem hjálpa þér að temja erfiðustu æfingar þínar
Það er ekkert má afrek að verða heimili legt nafn, en tór tjörnurnar em tjórna þe u með eiginnafni eru einungi á öðru tigi. Hug að...
Er astma að kenna um þreytu þína eftir æfingu?
Góð æfing ætti að gera þig andlau . Það er bara taðreynd. En það er munur á því að "ó, djöfull, ég er a&#...
Kvenkyns íþróttamaður setur heimsmet í sundi
Fyrir konur í íþróttum er tundum erfitt að fá viðurkenningu, þrátt fyrir mörg afrek kvenkyn íþróttamanna í gegnum tíðina...