6 Gagnlegar brotasíður til að komast yfir fyrrverandi
tundum er ævintýramómantík úr. Þú egir hluti em þú meinar ekki, hann vex fjarlægur og kyndilega, ein fljótt og allt byrjaði, getur trenguri...
Ráð til að vera heilbrigð þegar herbergisfélagi þinn er veikur
Ár tíðirnar eru að breyta t og þar með fögnum við kvef- og flen utímanum í bland. Jafnvel þótt þú getir verið heilbrigðu...
Jennifer Aniston sleit böndum með „fáum“ vegna bólusetningarstöðu
Innri hringur Jennifer Ani ton minnkaði aðein meðan á heim faraldrinum tóð og vo virði t em bóluefni gegn COVID-19 hafi verið þáttur.Í n...
Húðkrabbameinssögur lesenda
ue tigler, La Vega , Nev.Ég greindi t með ortuæxli í júlí 2004 þegar ég var komin jö mánuði á leið af yni mínum. „verndarengillin...
6 „Heilbrigðar“ venjur sem geta komið aftur í vinnuna
tundum virði t em nútíma krif tofa é hönnuð ér taklega til að kaða okkur. Klukkutíma eta við krifborð getur leitt til bakverkja, að gl...
10-mínútna (hámark!) máltíðir úr niðursoðnum og þurrum/pakkuðum matvælum
Áttu dó aopnara? Þú hefur nána t allt em þú þarft til að búa til hratt og heilbrigt fargjald! Ólíkt því em almennt er talið, ...
Treystu eðlishvötunum þínum
Á koruninAð rækta terka inn æiog reikna út hvenær á að hlu ta á eðli hvöt þína. „Inn æi hrein ar ýn þína og tý...
Lili Reinhart kallaði út forrit til að breyta líkama fyrir að vera „hættuleg heilsu okkar“
Lili Reinhart er ekki hér fyrir óraunhæfa fegurðarviðmið, ér taklega á amfélag miðlum.Í nýlegri röð af In tagram torie , theRiverd...
3 "Hver vissi?" Sveppauppskriftir
veppir eru ein og fullkominn matur. Þau eru rík og kjötmikil, vo þau bragða t eftirlát amt; þau eru ótrúlega fjölhæf; og þeir hafa alvarleg...
Einu fjórar æfingarnar sem þú þarft til að verða betri íþróttamaður
Hug aðu um alla atvinnuíþróttamennina em þú dái t að. Hvað gerir þá vo frábæra fyrir utan þraut eigju og hollu tu við í&...
Besta leiðin til að draga úr PMS einkennum þínum, samkvæmt vísindum
Á milli uppblá in kviðar, lamandi krampa og tára em birta t ein og þér væri hafnaðBachelor keppanda, finn t PM oft ein og móðir náttúra ...
Ættir þú að prófa hampakrem til að draga úr verkjum?
Líklegt er að ef þú ert á þe ari vef íðu og le t þe a ögu ertu með auma vöðva eða jö einhver taðar á líkamanum...
Nýtt Google forrit getur ráðið hitaeiningafjölda Instagram færslna þinna
Við höfum öll það vinur á amfélag miðlum. Þú vei t, raðmatarmynda pjaldið þar em eldhú ið og ljó myndunarhæfileikar...
Eru stand-up paddleboard hlaup nýja hálfmaraþonið?
Mín fyr ta tand-up paddling keppni (og fimmta kiptið á tand-up paddleboard-toppum) var Red Paddle Co' Dragon World Champion hip í Tailoi e, Lake Annecy, Frakklandi. (Tengt: Han...
Nákvæmlega það sem gerist á bak við tjöldin á Rockettes Christmas Spectacular
Radio City Rockette eru vo áberandi að auðvelt er að horfa framhjá þeirri fyrirhöfn em fer í hvern flutning. Í fyr ta lagi hafa dan ararnir allir nóg ...
Er mögulegt að hafa of mikið af trefjum í mataræði þínu?
Kolvetni var einu inni eeeeeeevil, en nú er það lappt. ama með fitu (horfði á þig, avókadó og hnetu mjör). Fólk er enn að berja t um hvort k...
Núvitund getur gefið þér rangar minningar
Núvitund hugleið la er að eiga tóra tund núna - og ekki að á tæðulau u. itjandi hugleið la, em einkenni t af dómgreindarlau um tilfinningum og hu...
5 ástæður fyrir því að maturinn þinn gæti verið að klúðra hormónunum þínum
Ein og með alla hluti í vellíðan er jafnvægi lykillinn að mataræði, æfingaáætlun og jafnvel hormónum. Hormón tjórna öllu, all...
Þessar 3 innihaldsefni möndluhafrar orkubitar eru næstum of auðvelt að gera
Þó að upphaf óttkvíar hafi verið fyllt með fullt af ákafur bak tur verkefnum (að horfa á þig, úrdeig og navahó teikja brauð), n...
Hvernig á að fjarlægja rauðvínsbletti af hvaða yfirborði sem er
Þú hellir þér rauðvín gla i af því að þú vilt eyðileggja, hjálpa meltingarveginum eða, þú vei t, bara vegna þe a...