Kartöflur: Góð kolvetni?
Þegar kemur að heilbrigðu mataræði er erfitt að vita hvar kartöflur pa a. Margir, érfræðingar í næringarfræði, telja að þ...
Snarlvalkostir
Að næða milli mála er mikilvægur þáttur í því að vera grannur, egja érfræðingar. narl hjálpar til við að halda bl&#...
Skelfileg reynsla þessarar barnshafandi konu undirstrikar mismuninn í heilsugæslu fyrir svartar konur
Kry tian Mitryk var aðein fimm og hálf viku ólétt þegar hún byrjaði að finna fyrir ógleði, uppkö tum, ofþornun og mikilli þreytu. Fr...
Nýjar mataræðisleiðbeiningar USDA eru loksins komnar út
Bandarí ka landbúnaðarráðuneytið hefur gefið út 2015-2020 mataræði leiðbeiningar em hópurinn uppfærir á fimm ára fre ti. A...
Bebe Rexha stóð upp við tröll sem sagði henni að hún væri að verða feit
Núna ætti það að egja ig jálft að það er aldrei í lagi að tjá ig um líkama einhver annar , ama hver þeir eru eða hvernig ...
Frábær húð: á fertugsaldri
Djúpar hrukkur og tap á teygjanleika og tinnleika eru tær tu kvörtun kvenna á fertug aldri. Or ökin: upp öfnuð ljó myndun. kiptu yfir í mildar, rakage...
Er smjör heilbrigt? Lokasvarið
Það var tími fyrir ekki vo löngu íðan að mjör var læmt fyrir þig. En núna er fólk að kella "heil umatnum" á píra...
Þessi mamma deildi mynd af teygjumerkjum eiginmanns síns til að benda á líkamann
Teygjumerki gera ekki greinarmun á – og það er einmitt það em líkam jákvæði áhrifamaðurinn Milly Bha kara ætlar að anna.Unga mamma f...
Eina líkamsræktarbúnaðurinn sem hjálpar Kaley Cuoco að komast í gegnum sóttkví
Af öllum litlu hlutunum í lífinu em hjálpa þér að þola þetta endalau a tímabil jálfeinangrunar, myndi froðurúlla líklega ekki koma...
Láttu "Leikir" þína hefjast
Kann ki líkar þér ekki tilhug unin um að berja t við mannfjöldann í Peking í ágú t en þú finnur fyrir innblá tur til að taka í...
Instagram er versti samfélagsmiðillinn fyrir geðheilsu þína
ex-pakki fyrir fit-fluencer. Tvíklikka. krunaðu. Gleðilega vacay trand elfie. Tvíklikka. krunaðu. kemmtileg afmæli vei la þar em allir klæddir á níun...
Er það virkilega svo slæmt að Google App Match þinn fyrir dagsetningu?
Áður en þú hittir einhvern frá tefnumótaforriti, googlarðu lifandi beje u úr þeim? Eða athugaðu félag lega handföng þeirra og kvar...
Koffínríkt hnetusmjör er nú eitthvað
Hnetu mjör og hlaup, hnetu mjör og Oreo , hnetu mjör og Nutella ... það eru vo margar vinning am etningar em innihalda uppáhald próteinpakkaða áleggið...
10 Óheilsusamlegar líkamsræktarsalir til að forðast
Það er vandræðalegt þegar einhver grípur þig til að tala upphátt við jálfan þig, en þe ir jálf pjallarar eru ekkert vitlau ir ...
Staðreyndir um hollt mataræði og hættulegar gildrur
Ekki byggja þyngdartapið þitt fyr t og frem t á því hver u margar hitaeiningar þú neytir, með markmiðið að því lægra, þv...
Fegurðarleiðbeiningar: Smoky Eyes Made Simple
„Með má beittum augn kugga og fóðri getur hver em er fengið ultandi, kom-hingað útlit,“ egir Jordy Poon, förðunarfræðingur á Rita Hazan alon...
Bíddu — Hversu margir fengu rassígræðslu á síðasta ári?
Árið 2015 virti t ein og érhver celeb - allt frá Rita Ora og J.Lo til Kim K og Beyoncé (þið kiljið hugmyndina) - hafi verið að flagga næ tum n...
Hvernig á að létta sinusþrýsting í eitt skipti fyrir öll
inu þrý tingur er einhvern veginn á ver ti. Það er ekkert alveg ein óþægilegt og dúndrandi ár auki em fylgir upp öfnun þrý ting að...
Hvers vegna jafnvel heilbrigt fólk ætti að vinna með næringarfræðingi
Ég hef heyrt það milljón innum: "Ég veit hvað ég á að borða-það er bara purning um að gera það."Og ég trú...
5 leiðir til að Taylor Swift myndi vita að hún er úr skóginum
Á miðnætti á þriðjudag, tónli tar tjarna Taylor wift (og cat lady extraordinaire) veitti aðdáendum ínum nýtt lag af væntanlegri plötu i...