Hvernig á að vera á jöfnum kjöli
- Hreyfðu þig reglulega. Líkamleg hreyfing hvetur líkamann til að framleiða þá góðu taugaboðefni em kalla t endorfín og eykur erótó...
10 hlutir sem ég lærði við umbreytingu líkamans
Í lok hátíðarinnar byrjar fólk að hug a um heil u- og líkam ræktarmarkmið fyrir næ ta ár. En margir gefa t upp á markmiðum ínum &#...
Um, hvers vegna er fólk að fá 'Death Doulas' og að tala um 'Death Wellness?'
Við kulum tala um dauðann. Það hljómar hálf júklega, ekki att? Að minn ta ko ti er það efni em er óþægilegt og eitt em mörg okkar ...
Gigi Hadid er að taka hlé á samfélagsmiðlum vegna geðheilsu sinnar
Frá ko ninga tre i til vandræðalegra heim viðburða finn t mörgum í alvöru tilbúinn til að taka á móti 2017 ein og A AP. vo virði t em f...
Of drukkinn? Gleymdu því að barþjónninn klippir þig
Vaknaðu alltaf hungruð og hug aðu: "Hverjum fann t það í lagi að gefa drukknum-mér meiri áfengi?" Þú getur hætt að kenna BFF ...
9 keðjustaðir með nýjum heilbrigðum skyndibitamöguleikum
kyndibitaiðnaðurinn, alræmdur fyrir feita hamborgara og frúktó ahlaðna mjólkurhri tinga, hefur orðið fórnarlamb (á frábæran hátt!...
Hvernig slóðahlaup er frábrugðið veghlaupum
Ef þú ert hlaupari hljómar það líklega ein og tilvalin leið að hlaupa í göngu tígum til að tengja uppáhald íþróttina ...
Lauren Conrad kynnir nýtt safn með langþráðum plússtílum
Lauren Conrad er að tækka efni krá ína enn og aftur. Nýja mamman, em áður hefur hannað fæðingarfatnað og trandfatnað, etti nýverið...
Að biðja um vin: Geturðu klæðst jógabrjóstahaldara á hlaupum?
"Ég get alveg bara hlaupið í jóga brjó tahaldaranum mínum, ekki att?" þú hefur líklega velt því fyrir þér að minn ta ko ...
Það sem þú getur lært af fljótasta manni í heimi
"Hrað kreiða ti maður í heimi." Þetta er an i áhrifamikill titill! Og 28 ára gamall, 6'5 '' Jamaican U ain Bolt á það. Hann vann...
8 hlutir sem þú gerir sem gætu skaðað samband þitt
Rómantík er ekki bara úkkulaðika i á Valentínu ardaginn. Ánægjulegt amband getur líka gert fólki hamingju amt og heilbrigt. En hafðu í huga ...
Kayla Itsines tilkynnir meiriháttar fréttir með svitaforritinu sínu
Næ ti kafli í líkam ræktarferð Kayla It ine er að hefja t. Á þriðjudag tilkynnti einkaþjálfari og In tagram tilfinning að weat appið he...
Súkkulaðispæna graskerbollukakan sem mun fullnægja haustþrá þinni
Þú vei t líklega að bollakökur eru njöll leið til að fullnægja ætu tönninni á meðan þú heldur kömmtum í kefjum. N&#...
Herða!
Tvær konur em vinna vipaða vinnu er agt upp törfum. Efnahag leg vandræði hafa orðið fyrir iðnaði þeirra og horfur þeirra á að finna n&#...
Amy Schumer opinberaði að hún hefði fjarlægt leg og viðauka í legslímuaðgerð
Amy chumer er að jafna ig eftir að hafa gengi t undir aðgerð vegna leg límuvilla.Í fær lu em deilt var á In tagram á laugardaginn opinberaði chumer a&...
Hvers vegna probiotic þinn þarfnast fyrirfram líffræðilegs félaga
Þú ert nú þegar í probiotic le tinni, ekki att? Með kraftinum til að bæta meltingu, blóð ykur og ónæmi kerfi þitt, hafa þeir or...
Snjóbrettakonan Elena Hight Defies Gravity
Það em þú þarft að vita um tvöfalda bakhlið alley-oop rodeo, annarlega vimandi halfpipe bragð (googlaðu það), er að Elena Hight, 26, va...
The No-Fail grilluð ostaformúla sem vinnur hádegismat í hvert skipti
Amerí kur o tur á hvítu brauði verður að eilífu kla í kur, en það er líka eitthvað að egja um að breyta grillo tinum þín...
Þú gætir átt rétt á $ 10K ef þú notaðir þennan titrara
Þegar þú notar titrara er það íða ta em þú ert að hug a um að það gæti verið að taka upp upplý ingar um þig, e...
Shalane Flanagan segir draum sinn um að vinna Boston maraþonið breytt í að lifa það bara af
Þrefaldur Ólympíumei tari og maraþonmei tari í New York borg, halane Flanagan, var í miklu uppáhaldi þegar hann fór í Bo ton maraþonið í...