4 Algengar líkamsþjálfunarmistök
Á koranirnar við að æfa fara lengra en að tromma upp hvatann til að fara í ræktina. Finndu út hvaða gildrur þú þarft að vera me...
Af hverju þú ættir örugglega ekki að deila förðunarbursta
Að þrífa förðunarbur ta þína er eitt af því em þú heyrir alltaf að þú ért ætlað að gera, en ekki allir gera &#...
'Fegurðarsamlokan' Er orðstír húðvörunnar að reyna að skipta um nálar
Húðumönnunargúrúinn Iván Pol hefur orðið all ráðandi upp á íðka tið fyrir meðferð ína með undarlegu nafni og &...
Það sem hendur hans segja um pakkann hans
Við þekkjum öll orðróminn um karlmenn og tóra fætur. En hvað ef við egjum þér að annleikurinn væri í raun í fingrum han ? Kar...
Samfélag samkynhneigðra hefur fleiri heilsufarsvandamál, segir ný rannsókn
Eftir mjög tolta helgi, nokkrar edrú fréttir: LGB amfélagið er líklegra til að upplifa álræna vanlíðan, drekka og reykja mikið og hafa kerta...
Þessar rauðvínssúkkulaðikökur eru næturdraumur stúlkna
Rauðvín og dökkt úkkulaði þarf ekki harða ölu, en við erum ánægð með að færa þér enn meiri hedóní ka gle&...
Jennifer Connelly á stúlku: Hvernig að vera í formi hjálpaði henni á meðgöngunni
Innilega til hamingju Jennifer Connelly, em nýlega eignaði t itt þriðja barn, túlku em heitir Agne Lark Bettany! Þegar hún er 40 ára veit þe i mamma að...
Hvers vegna enginn er að borða létt jógúrt lengur
Eftir áratuga létta jógúrtauglý ingu em agði okkur að lágmark hitaeiningar og fitu leiði okkur til hamingju amrar og grönnrar tilveru, núa neyten...
Þessi jógatími mun hjálpa þér að finna fyrir miðju eftir hátíðaræðið
Ef þér finn t þú vera þurrkaður, tre aður eða dreifður eftir hátíðirnar (og hver er það ekki?), Þá er þetta Grokker...
Hilary Duff kallaði þessar leggings einu sinni „Good Booty Pants“ - og nú koma þær í 30 litum
Það eru nokkur viðmið um að hið fullkomna legging þarfir að mæta: Það ætti að vera andar, hratt þurrkandi, hnéþétt ...
Helstu ráð Kathy Kaehler til að gera bikiní tilbúin
Kathy Kaehler veit eitt og annað um líkam rækt. em höfundur, ráðgefandi líkam ræktar érfræðingur fyrir U ANA heilbrigði ví indi, lí...
Alexi Pappas ætlar að breyta því hvernig geðheilsa sést í íþróttum
koðaðu feril krá Alexi Pappa eina og þú munt pyrja jálfan þig „hvað getur ekki gerir hún það? "Þú gætir þekkt grí ...
5 heilsuástæður til að gefa sér tíma til að knúsa
Næ t þegar trákurinn þinn kem t að máli þínu um kúltíma- egir hann að hann é of heitur, þurfi plá , nenni ekki að laka á...
Fegurðarábendingar: Hvernig á að fela kvef
Þetta er purning em margir af áætluðum 40 milljónum Bandaríkjamanna em þjá t af endurteknum ár auka, em or aka t af herpe implex veirunni, eru gerðir ...
Vísinda studdar aðferðir um hvernig á að sofa betur
Það er kominn tími til að endurhug a hugmynd okkar um heilbrigðan nætur vefn. Þetta ný t ekki um hvenær, hvar eða jafnvel hver u mikinn dýnut...
Dagur í mataræði mínu: Mike Roussell næringarráðgjafi
em heimili læknir okkar, Mike Rou ell, doktor, varar purningum le enda og veitir érfræðiráðgjöf um heilbrigt mataræði og þyngdartap í vikulega d...
Varadansari Beyoncé stofnaði dansflokk fyrir krúttlegar konur
Akira Arm trong gerði ér miklar vonir um dan feril inn eftir að hafa komið fram í tveimur af tónli tarmyndböndum Beyoncé. Því miður var vinna fyr...
Ný herferð Lululemons undirstrikar þörfina fyrir að vera með í hlaupinu
Fólk af öllum tærðum, gerðum og bakgrunni getur (og hefur) orðið hlaupari. amt em áður er taðalmynd "hlaupara líkama" viðvarandi (...
Peloton kynnti nýlega jóga - og það gæti breytt því hvernig þú hugsar um hund niður á við
Mynd: PelotonÞað frábæra við jóga er að það er frábær aðgengilegt fyrir alla. Hvort em þú ert ú manne kja em æfir hvern ...
Skurðaðgerðin sem breytti líkamsímynd minni að eilífu
Þegar ég frétti að ég þyrfti opna kviðarhol aðgerð til að fjarlægja melónu tærð æxli úr legi mínu, varð é...