Mínútuhreyfingar: 7 hreyfingar á 7 mínútum
Þegar kemur að því að æfa, höfum við fle t eitt af ökunar pil em við pilum aftur og aftur: Ég hef ekki tíma. Frá krökkum til vinnu...
Keira Knightley hefur verið með hárkollur til að fela skemmd hár
Jú, það er algengt að Hollywood tjörnur klæði t viðbótum og hárkollum þegar þær vilja breyta útliti ínu, en þegar Keira ...
Hvers vegna ólympísk þríþrautarmaður er taugaveiklaður varðandi fyrsta maraþonið sitt
Gwen Jorgen en er með morðingjaandlit. Á blaðamannafundi í Ríó nokkrum dögum áður en hún varð fyr ti Bandaríkjamaðurinn til að...
Ástæðan fyrir því að fólk forðast HIV -próf
Hefur þú einhvern tíma ýtt undir TD próf eða heim ókn til kven júkdómalækni vegna þe að þú heldur að kann ki lo ni þe i ...
Það er nú opinberlega Pokémon Go æfing
Ef þú hefur eytt me tum tíma þínum í að þjálfa Pokémoninn þinn í Pokémon Go líkam ræktinni, hlu taðu þá. é...
Kjarnaæfingin sem notar lóð fyrir alvarlegan bruna
Ertu að leita að nýrri leið til að vekja maga og kveikja í öllum hornum kjarnan ? Þú gætir hafa prófað plankaæfingar, kraftmiklar hreyf...
Þessir nútímalegu japönsku kokteilar munu flytja þig andlega um allan heiminn
„Nútímalegir japan kir kokteilar eru upplifun em felur í ér fer kt hráefni á ár tíð, vel unnið brennivín, tækni og omotena hi [„ge tri ni“...
Þessi hljóðbaðshugleiðsla og jógaflæði auðvelda alla kvíða þína
Yfirvofandi niður töður for etako ninga 2020 hafa Bandaríkjamenn fundið fyrir óþreyju og kvíða. Ef þú ert að leita að leiðum til a...
Hvernig á að berjast gegn áhrifum vetrarins á hársvörðinn þinn
Hár vörðurinn þinn er töðugt að reyna að laga ig að gervihitanum innandyra og kuldanum úti, egir Ju tine Marjan, frægur hárgreið luma&#...
7 hlutir sem þú veist kannski ekki um hárlos en þú ættir að gera
Að fjarlægja óæ kilegt hár hefur orðið jafn hluti af venjum okkar og að borga reikninga (og vekur jafn mikla pennu), en við höfum góðar fr&#...
Avókadó, hunang og sólblómauppskrift frá Tone It Up Girls
Við el kum að það er legið á ri tuðu brauði með ítrónu afa og ólífuolíu eða korið í alat. Við el kum þa&#...
Sýn sérfræðings í sorg vegna faraldurs kvíða
Það kemur ekki á óvart að allir finni fyrir meiri kvíða í ár, þökk é kórónuveirunni og ko ningunum. En em betur fer eru einfaldar ...
Auðvelda leiðin til að draga úr streitu og auka orku þína á 10 mínútum
Þú gætir verið að lá þungt í ræktina og borðað rétt í ár, en hver u mikinn tíma tekur þú fyrir andlega og tilfinnin...
Hefurðu ekki efni á fínt heimahlaupabretti? Hámarkaðu gönguþjálfun þína ókeypis
Það eru mörg tórko tleg heimahlaupabretti með ein taka eiginleika á markaðnum. Frá tar Trac P-TR, em er með innbyggðum aðdáendum til að...
Einföld brellur til að áætla skammtastærð
Í kápurinn þinn er fullur af heilnæmu hráefni. Þú hefur prentað út vopnabúr af góðum upp kriftum. En nú tendur þú frammi fyri...
Hættu að segja mér að ég þurfi að kaupa hluti fyrir leggöngin mín
Dagarnir eru liðnir þegar eina raunverulega ákvörðunin em þú þurftir að taka var ilmandi eða lyktarlau tampóna, eða púðar með...
Ein móðir hélt að það væri í lagi að leggja í einelti köldu rjómastarfsmann í einelti
Ju tine Elwood hélt að þetta væri bara venjulegur dagur í vinnunni á Cold tone Creamery, þar til við kiptavinur kom inn og fór að móðga l...
Áhrifavaldurinn Elly Mayday deyr úr krabbameini í eggjastokkum - eftir að læknar hættu upphaflega einkennum hennar
Líkam júk fyrirmynd og aðgerðar inni A hley Luther, betur þekkt undir nafninu Elly Mayday, lé t 30 ára að aldri eftir baráttu við krabbamein í eg...
20 stjörnur sem fóru í dans
Þegar tilhug unin um að eyða 30 mínútum í hlaupabretti er um það bil aðlaðandi og róta kurður, þá er kominn tími til að ...
Þessar hráhnetusmjörkökur sem innihalda 2 innihaldsefni eru sæt sjálfsprottin skemmtun
Við kulum vera heiðarleg: Cookie Mon ter er ekki á eini em heilinn er töðugt að egja, "mig langar í kex." Og á meðan fyrir e am træti-ú...