Hvernig breytt mataræði hjálpaði mér að takast á við kvíða
Barátta mín við kvíða byrjaði í há kólanum, með blöndu af álagi fræðimanna, félag lífi, að hug a ekki um líkam...
Uppáhalds ólympíuíþróttamennirnir þínir standast handstöðuáskorunina á Instagram
Þegar Tom Holland koraði á itt pider-Man: Langt að heiman mótleikarar Jake Gyllenhaal og Ryan Reynold við hand töðuá korunina, hann bjó t líklega...
The Ultimate Beyoncé Workout lagalisti
Hvaða áfanga em er Beyoncé fjölbreyttur ferill er í uppáhaldi hjá þér, þú munt finna hann hér. Til viðbótar við eigin má...
Persónulegt lyf byggt á DNA getur breytt heilsugæslu að eilífu
Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir því að kipanir lækni in þín pa i ekki í raun við það em líkaminn vill eða þarfn...
Hvernig Danica Patrick dvelur vel fyrir kappakstursbrautina
Danica Patrick hefur getið ér gott orð í kappak tur heiminum. Og með fréttir um að þe i hjólreiðabíl tjóri gæti verið að flyt...
Af hverju þú ættir að meðhöndla hársvörðinn þinn með detox
Þú hefur heyrt það hundruð innum: Að lengja tímann á milli jampóa (og láta þér nægja þurr jampó) varðveitir litinn þ...
3 Heilbrigðar leiðir til að elda kjúkling
Matreið luaðferðirnar þrjár em við notum hér eru í raun hollu tu leiðirnar til að elda hvað em er. En kjúklingur er nú fa taefni í...
Fullkominn morgunmatur með hafragraut, granola og hlynsírópi
Það eru margar á tæður fyrir því að el ka moothie em morgunmatinn: Þeir eru frábær leið til að pakka mikilli næringu í eitt g...
The Crazy Simple Meal-Prep Hack til að halda salatinu þínu ferskara
Wilted alat getur breytt orglegum hádegi mat í krifborð í annarlega hörmulega máltíð. em betur fer er Nikki harp með nilldarhakk em mun bjarga hádegi ...
Spurðu mataræðislækninn: Farm-Raised vs. Wild Salmon
Q: Er villtur lax betri fyrir mig en eldi lax?A: Mikil umræða er um ávinninginn af því að borða eldi lax á móti villtum laxi. umir taka þá af t&#...
Ábendingar um augnförðun: Grunnatriði mascara bursta
koðaðu nokkra ma kara prota og þú munt já að þeir koma í öllum tærðum og litum - umir titra jafnvel! koðaðu þe ar ráðle...
Chrissy Teigen var rekinn fyrir að vera of "feitur"
A port Illu trated undfataábreið la telpa em er kölluð feit? Við gátum ekki trúað því heldur. Töfrandi ofurfyrir ætan Chri y Teigen minnti t...
10 ástæður fyrir því að við erum algjörlega ástfangin af Laurie Hernandez úr Final Five
Við komum t á Ólympíuleikfimleikann Laurie Hernandez á Ólympíuleikum kvenna í fimleikum kvenna í júlímánuði áður en hún ...
7 daga mataráætlunin fyrir þyngdartap frá „The Biggest Loser“
Bara ef þú þarft að heyra þetta: Þú þarft ekki að létta t. Ekki til að vera ánægður. Ekki að verða á tfanginn. Ekki...
Frægar tilvitnanir frá Marisa Miller um líkamsrækt
Ein fallega ta kona á jörðinni, Mari a Miller er vanur að núa hau num (og gera okkur ó- vo öfund júk af þe um löngu fótum!). En þe i ofurfyr...
Ástæða númer 1 til að athuga númer 2
Hugmyndin um að líta inn í po tulín há ætið eftir að hafa notað það kann að gera þig út um þúfur, en úrgangurinn &#...
Raunverulegt fólk opinberar: „Af hverju ég er ekki á Facebook“
Nú á dögum virði t em allir éu með Facebook reikning. En þó að fle t okkar éum tengd við am kipta íðuna hafa nokkrir útvaldir af&#...
Nýjasta atriðið um Mangó innköllun, hvernig kaffi verndar augun þín og hvers vegna að sjá Jesú er algjörlega eðlilegt
Þetta hefur verið anna öm fréttavika! Hvar ættum við að byrja? Þú gætir viljað endur koða allar mangóupp kriftir em þú æ...
Tiffany Haddish talaði af hreinskilni um ótta sinn við að verða mamma sem svart kona
Ef einhver notar tíma inn í óttkví á afka tamikinn hátt, þá er það Tiffany Haddi h. Í nýlegu amtali á YouTube Live við NBA- tj...
Berjast streitutengt át
Mikil átök við mömmu þína eða morðingi vinnufre tur getur ent þig beint í mákökurnar - það kemur ekki á óvart. En nú...