Ég hljóp 5K In Total Darkness til að skilja betur meðvitað hlaup
Það er niðamyrkur, með þokuvélum em gera það enn erfiðara að já ekkert em er ekki í næ ta nágrenni við mig og ég hleyp &...
Þessi þjálfari reyndi að líkamlega skammast konu fyrir að kaupa þjónustu sína
Að létta t var það íða ta em hugur Ca ie Young var þegar kæra ti hennar til níu ára bað hana að gifta t ér. En kömmu eftir að...
Tíðahringsvandamál
Regluleg hringrá þýðir mi munandi hluti fyrir mi munandi konur. Meðalhringurinn er 28 dagar, en hann getur verið allt frá 21 til 45 dagar. Blöð geta veri&#...
Kynlífsráðgjöf Ég vildi að ég vissi á tvítugsaldri
Ég vildi vo annarlega að einhver hefði gefið mér þetta ráð þegar ég var yngri.Þegar ég var þrítug hélt ég að é...
TikTokers nota galdra strokleður til að hvíta tennurnar - en er einhver leið sem er örugg?
Ef þú heldur að þú hafir éð allt þegar kemur að veiru traumum á TikTok kaltu hug a aftur. Nýja ta DIY tefnan felur í ér að nota Ma...
Er hjarta þitt að eldast hraðar en restin af líkamanum?
Það kemur í ljó að „ungt í hjarta“ er ekki bara etning-hjarta þitt eldi t ekki endilega á ama hátt og líkami þinn. Aldur ticker þín g&#...
Þessi bloggari vill að þú hættir að líða illa yfir því að láta undan þér á hátíðum
Þú hefur ennilega heyrt mörg ráð um hvernig á að forða t ofát og halda þig við líkam þjálfunina þína (og hverjum) orlof ...
Auðvelt sæt kartöfluhass sem þú getur búið til í örbylgjuofni
Þekkirðu kartöfluká ið með tökku bitunum á brúnunum em þú pantar á mat ölu tað í gamla kólanum með ólríku...
Bestu lág-FODMAP snakkið, að mati dýralækna
Þarmpirringur hefur áhrif á milli 25 og 45 milljónir manna í Bandaríkjunum og meira en tveir þriðju þeirra em þjá t eru konur, amkvæmt Inter...
Britney Spears segist hafa brennt af líkamsræktarstöð sinni fyrir tilviljun - en hún er enn að finna leiðir til að æfa
Það er ekki óalgengt að reka t á líkam þjálfunarmyndband frá Britney pear þegar þú ert að fletta í gegnum In tagram. En í ...
Hvers vegna sumir eru hvattir meira en aðrir (og hvernig á að auka hreyfiþrekið)
Hvatning, þe i dularfulli kraftur em kiptir köpum til að ná markmiðum þínum, getur verið pirrandi fimmtug einmitt þegar þú þarfna t hennar m...
Býrð þú í einni mengaðustu borg Bandaríkjanna?
Loftmengun er líklega ekki eitthvað em þú hug ar um á hverjum degi, en það er vi ulega mikilvægt fyrir heil una þína. amkvæmt kýr lu America...
Baráttan við brjóstakrabbamein Giuliana Rancic
Fle tum ungum og glæ ilegum 30- tjörnu frægum mönnum er kvett yfir for íður tímarita í blöðum þegar þeir fara í gegnum amband lit, gera...
Loftslagsbreytingar gætu takmarkað vetrarólympíuleikana í framtíðinni
Abrice Coffrini / Getty Image Það eru margar, margar leiðir em loft lag breytingar geta haft áhrif á daglegt líf okkar. Burt éð frá augljó um umhverfi...
Fullkominn Abs Workout lagalisti
Fle tir lagali tar fyrir æfingar eru hannaðir til að ýta þér í gegnum venjur em fela í ér mikið af kjótum, endurteknum hreyfingum-hlaupandi, hopp...
Brúðkaupsæfing Kim Kardashian
Kim Karda hian er fræg fyrir glæ ilegt útlit og morðingjaferla, þar á meðal jafn fræga ó- vo ljó myndaða höggmyndaða derriere.Þ...
Þyngdartapsdagbók bónus: Sparka í rassinn
Í aprílheftinu hape (til ölu 5. mar ) talar Jill um að vera of jálf meðvituð til að fá nudd. Hér uppgötvar hún jákvæða breyti...
5 Sneaky Nail Saboteurs
Litlar ein og þær eru geta neglurnar þínar verið ótrúleg eign og aukabúnaður, hvort em þú klæði t þeim berum eða með t&#...
Spyrðu Bridal Fitness Coach: Hvernig verð ég hvattur?
Q: Hverjar eru nokkrar leiðir til að vera áhuga amir um að létta t fyrir brúðkaupið mitt? Mér gengur ágætlega í má tund þá mi...
4 rassæfingar sem þú átt að gera núna (vegna þess að sterkar glímur skipta miklu máli)
Þú gætir haft áhyggjur af því að mynda terka herfang til að fylla uppáhald gallabuxurnar þínar, en það er vo miklu meira við þ...