5 skrifstofuvænt snarl sem bannar síðdegishrunið
Við höfum öll verið þarna-þú lítur upp á klukkuna í horni tölvu kjá in og veltir fyrir þér hvernig tíminn líður von...
7 stakar heilsuhreyfingar með alvarlegum áhrifum
Þú vei t að þú "ættir" að hugleiða, fara framhjá lyftunni fyrir tigann og panta alat í taðinn fyrir amloku-það eru "holl...
Hard hreyfing er í raun skemmtilegri, samkvæmt vísindum
Ef þú gleður þig næ tum því að deyja á æfingu og gleð t hljóðlega þegar burpee eru á mat eðlinum, þá ertu opin...
Svona ættir þú að borða til að lágmarka umhverfisáhrif þín
Ein auðvelt og það er að byggja heil ufar þitt út frá matarvenjum þínum eða líkam þjálfun, þá tákna þe ir þ...
Heimsókn til kírópraktorar gæti bætt kynlíf þitt
Fle tir fara ekki til kírópraktorara til að fá betra kynlíf, en þe i auka ávinningur er an i hamingju amt ly . „Fólk kemur inn með bakverk, en eftir að...
5 kennslustundir af kynlífsflokki
Við kulum hafa eitt á hreinu: „Kynlíf kóli“ er ekkert ein og kynlíf nám keiðið þitt í mennta kóla. Þe í tað kenna kynlíf t...
Finndu réttu mjólkina fyrir þig
Hefurðu einhvern tíma orðið ráðþrota yfir því hvernig á að finna be tu mjólkina til að drekka? Valmöguleikar þínir eru e...
5 hlutir sem ég lærði þegar ég hætti að koma með farsímann minn í rúmið
Fyrir nokkrum mánuðum agði ein vinkona mín mér að hún og eiginmaður hennar kæmu aldrei með far íma inn í vefnherbergið itt. Ég k&#...
Frægðarfólk sem barðist við fíkn með heilbrigðum venjum
Þrátt fyrir að nýlegar fregnir hafi bir t þe i leikkona Demi Moore gæti enn og aftur bari t við fíkniefnaney lu (Moore var lengi í endurhæfingu á...
Þetta 35 $ bata tól er kostnaðarvænn valkostur við nudd eftir æfingu
Hvort em þú ert að fara í ræktina í fyr ta kipti í nokkrar vikur eða einfaldlega að krefja líkama þinn með erfiðari líkam ræk...
7 leiðir til að gera áætlun um sjúkratryggingar minna stressandi
'Þetta er tímabilið til að vera fjörugt! Það er, nema þú ért einn af milljónum manna em þurfa að ver la júkratryggingar -aftur...
Þessi snilldar hugmynd um epla-hnetusmjörssnakk er um það bil að gera síðdegis þinn
Pakkað með fyllandi trefjum og frábær upp pretta ónæmi tyrkjandi C-vítamín , epli eru góð hau tofurfæða. tökkt og frí kandi eitt o...
Leyndarmálið að kynþokkafullum sveigjum Salma Hayek
alma Hayek er ein töfrandi enorita. em ein öfluga ta latín ka leikkona Hollywood í dag er engin purning um að fegurðin í Mexíkó er hrau tari, kynþokk...
Skerptu eldhúshnífskunnáttu þína með Judy Joo
Grunnurinn að fullkomlega eldaðri máltíð er góð undirbúning vinna og það byrjar með klippitækni, egir Lögun rit tjóri Judy Joo, ma...
Þessi mamma hefur skilaboð til fólks sem skammar hana fyrir að æfa
Það getur verið erfitt að finna tíma fyrir æfingar. tarf ferill, fjöl kyldu kyldur, félag legar tundir og fjölmargar aðrar kyldur geta auðveldleg...
Hvað myndi hjónabandsráðgjafi segja?
tundum er orða ambandið „orð tír amband“ eitt og ér að einhverju leyti oxymoron. Hjónabandið er erfitt ein og það er, en ka tið á þr&#...
CBD-innrenndar vörur koma til Walgreens og CVS nálægt þér
CBD (cannabidiol) er ein af vin ælu tu nýju heil utrendunum em halda áfram að auka t í vin ældum. Auk þe að vera talin hug anleg meðferð við verk...
Aðdáendum Beyoncé gæti ekki verið sama um vegan mataræði hennar, en við gerum það
Það er erfiðara að finna hið fullkomna mataræði fyrir líkama þinn en að finna hið fullkomna undföt. (Og það er að egja eitthv...
Bestu heilsulindarmeðferðir sumarsins
Chicago ea pace Manicure ($30), pa pace (312-466-9585). Dekraðu við hendurnar með volgri þangbleyti eða lífrænum jávaren ímma ka em gerir húði...
Þessi fjölskylda fagnaði fyrsta tímabili dóttur sinnar með óvæntri veislu
Það er 2017, en amt kamma t margar ungra kvenna (og jafnvel fullorðinna) fyrir að tala um tímabilið. Þögn-hy eðli amræðna um þennan algj...