6 skref til langlífs
Hætta leitinni að upp prettu æ kunnar. „Með því að gera einfaldar breytingar á daglegum líf tíl getur það tekið átta til tíu ...
3 leiðir til að vera heilbrigðari meðan þú horfir á sjónvarp
Ein og allir em hafa einhvern tíma etið í gegnum America' Next Top Model (eða Alvöru hú mæður ... eða Fylgi t með Karda hian ...) maraþon get...
10 konur verða hreinskilnar um hvers vegna þær hættu að raka líkamshárið sitt
Það er ennþá mánarblettur í kringum konur og konur em auðkenna konur em raka ig ekki en 2018 hefur éð hreyfingu í átt að líkam hár...
Horfðu á Rebel Wilson „Start the Week Off Right“ með nokkrum áhrifamiklum dekkjaflippum
Í janúar kallaði Rebel Wil on árið 2020 „heil uár itt“ og byrjaði að verja meiri tíma til að æfa og bæta mataræðið. í...
Finndu út hvað þessi mamma gerði eftir að Internetið skammaði barnið sitt feitt
NBA-aðdáendur um allt land hafa nýja þráhyggju: Landen Benton, 10 mánaða gamalt In tagram-frægt barn em er ótrúlega líkt Gold tate Warrior mei ta...
Hvers vegna að borða hádegismat við skrifborðið þitt er algjörlega það versta
uma daga er það óumflýjanlegt. Þú ert yfirfullur af vinnu og getur ekki hug að þér að fara frá borðinu þínu til að borð...
Runner's High er eins sterk og eiturlyf
Það er á tæða fyrir því að við el kum að ná hámarki hlauparan : Gleði em þú færð meðan þú lær&#...
Þessi Apple Pie Smoothie Bowl er eins og eftirréttur í morgunmat
Hver vegna að para eplaböku í þakkargjörðar eftirréttinn þegar þú getur fengið hana í morgunmat á hverjum degi? Þe i upp krift fyr...
Hreyfing og hjartsláttur á meðgöngu
Meðganga er pennandi tími, enginn vafi á því. En við kulum vera heiðarleg: Það kemur líka með um milljarð purninga. Er óhætt a...
Hvernig á að elda með sítrusi til að auka C -vítamín
ítru lagur er leyndarmál kokka til að bæta við birtu og jafnvægi, og með fjölbreyttum afbrigðum á ár tíð er fullkominn tími til a...
Hvernig á að velja besta fjölvítamínið fyrir þig
Þú ferð ekki í ræktina eða út að kokka án þe að undirbúa allt það nauð ynlega ta: triga kór, heyrnartól, vatn fl...
8 Heilsuhagur af morgunæfingum
Be ti tíminn til að æfa er alltaf hvenær em hentar þér. Enda æfa kl.21. beat að leppa því í hvert eina ta kipti vegna þe að þú...
Starbucks gaf nýlega út jafnteflis Frappuccino en það er aðeins fáanlegt í nokkra daga
Tie-dye er að núa aftur og tarbuck tekur þátt í ha arnum. Fyrirtækið etti á markað nýjan tie-dye Frappuccino í Bandaríkjunum og Kanada í...
Erfiðustu hlutirnir við að flytja inn saman
ama hver u auðvelt rom-comarnir láta það líta út, amkvæmt nýrri rann ókn em UGallery gerði, egja 83 pró ent kvenna að það é ...
Hvers vegna þessar tvær konur hlupu London maraþonið á nærfötunum sínum
Á unnudaginn hittu t blaðamaðurinn Bryony Gordon og fyrir ætan Jada ezer í byrjunarlínu Lundúnamaraþon in klædd í ekkert nema nærföt. Markmi...
Svona bregst Iskra Lawrence við því að vera kallaður „feitur“ á Instagram
koðaðu In tagram ummælin á nokkurn veginn hvaða traumi em er kvenkyn frægðarfólk og þú munt fljótt uppgötva all taðar nálæga...
Starbucks selur nú blönduð jurtaprótein sem er byggð á plöntum
Nýja ti drykkur tarbuck gæti ekki dregið ama æði og áberandi regnboga ælgæti han .(Man tu eftir þe um einhyrning drykk?) En fyrir alla em etja prótein...
4 vikna þyngdarþjálfunaráætlun fyrir konur
Ertu að hjart látta þig til dauða? Já, að hlaupa, hjóla og lá porö kjulaga trúarlega getur hjálpað þér að ná markmið...
Hver er munurinn á heilhveiti og heilkorni?
Þú vei t líklega að niðganga Wonder brauðið þegar þú grípur brauð í matvöruver luninni, en hvað um það þegar k...
Merki um ofnæmi fyrir bitabita kjöt er að aukast
tjörnuþjálfarinn og ofurfit mamma Tracy Ander on hefur alltaf verið þekkt em tí ku miður og er enn og aftur komin í frem tu röð í nýju t...