5 augnablik frá SNL sem fékk okkur til að vilja vera BFFs með Rondu Rousey
UFC mei tari Ronda Rou ey var ge tgjafi aturday Night Live um þe a helgi (AKA daginn em #Jona lenti á au tur tröndinni og huldi New York borg í tveimur fetum af njó). En ý...
Þetta nýja myndband sannar að Eva Longoria er opinberlega drottning trampólínæfinga
Hvort em það er jóga, hlaup eða þungar lyftingar, þá finnur Eva Longoria alltaf nýjar leiðir til að prófa ig áfram í ræktinni - og...
Eina bragðið til að fá meira út úr HIIT æfingunni þinni
Ef þú ert vel kunnugur ávinningi af mikilli millibil þjálfun (HIIT), en finn t ein og það é bara ekki að gera þau kraftaverk em það ætt...
7 hegðun sem mér finnst mikilvægast sem skráður næringarfræðingur
Þú vei t vinnufélagann em er alltaf að tala um hvaða afahrein un em hún er á núna? Eða þe i vinkona em er ómögulegt að gera kvöldm...
Það sem þurfti til að sigra (hluta af) Runfire Cappadocia Ultra Marathon í Tyrklandi
Hvað þarf til að hlaupa 160 mílur um brennandi tyrkne ka eyðimörkina? Reyn la, vi ulega. Dauðaó k? Kann ki. em hlaupari á vegi er ég ekki ókunnug...
Ashley Graham varð fyndið raunveruleg um hvernig stór brjóst hafa áhrif á líkamsþjálfun þína
Það eru margir þættir em geta taðið á milli þín og góðrar líkam þjálfunar: leiðinlegur lagali ti, legging em klæjar, dau...
Khloé Kardashian afhjúpaði hvers vegna hún hætti brjóstagjöf
Khloé Karda hian hefur opnað ig fyrir heiminum um mörg per ónuleg málefni, þar á meðal uppáhald kynlíf töðu ína, kamel tær og k...
Ættir þú að athuga hver er óvinur þér á Facebook?
Því er ekki að neita að tími þinn á amfélag miðlum getur haft áhrif á álarlífið. (Hver u læmt Eru Facebook, Twitter og In tag...
Horfðu á Harry prins og Rihanna sýna hversu auðvelt það er að taka HIV próf
Í tilefni Alþjóðleg alnæmi dag tóku Harry prin og Rihanna höndum aman um að gefa kröftuga yfirlý ingu um HIV. Tvíeykið var í heimalandi...
Hin fullkomna byrjendaæfing til að byggja upp sterkan kjarna
terkur kjarni er grunnurinn til að hjálpa þér að mylja aðra hverja æfingu, vo ekki é minn t á að koma í veg fyrir bakverki. Byrjaðu á ...
4 leiðir til að breyta uppáhalds snakkbarnum þínum í eftirrétt
Þegar þú hug ar um uppáhald næringuna þína og nakkbarinn heldurðu líklega að biti komi íðdegi . ( volítið leiðinlegt, ekki at...
Vikulega stjörnuspáin þín fyrir 6. desember 2020
Trúðu því eða ekki, þú kom t í de ember 2020 og þó að ér taklega ólgandi, fyrir agnargerðir tjörnu peki ár in é lan...
Þessir „samþykki smokkar“ taka tvo aðila til að opna pakkann
amþykki er kann ki ekki kynþokkafyll ta viðfang efnið, heldur þegar það er opin amræða er það ekki hvatt, það getur auðveldlega f...
Sexier eftir sumarið: Beach Body Workout Vikurnar 11 og 12
Verið velkomin í viku 9 og 10 af umbreytingu umar-líkam þín ! Þe ar æfingar eru vipaðar þeim em þú tundaðir í viku eitt og tvö, vi...
Náðu tökum á þessari hreyfingu: The Chin-Up
Velkomin í glænýju #Ma terThi Move eríuna okkar! Í hverri fær lu munum við leggja áher lu á frábæra æfingu og gefa þér rá...
Útfjólublá geislun veldur húðskemmdum - jafnvel þegar þú ert innandyra
Í ljó kemur að ólin gæti verið jafnvel terkari en við héldum: útfjólubláir (UV) gei lar halda áfram að kemma húðina okkar og ...
Af hverju bananar gætu ekki verið vegan lengur
Í krýtnum næringarfréttum dag in er Bli tree að frétta að bananarnir þínir gætu bráðlega orðið ekki vegan! Hvernig getur þa&#...
Hvernig á að vera eins hamingjusamur IRL og þú ~Lítur út~ á Instagram
Það er ekkert leyndarmál að krun í gegnum In tagram getur valdið þér öfund-og haft neikvæð áhrif á andlega heil u þína. Í...
Tilfinningalega líkamsstöðumyndbandið sem þú þarft að horfa á
JCPenney hefur nýlega afhjúpað öflugt nýtt herferðarmyndband „Here I Am“ til að fagna fatalínu þeirra í tórum tærðum, og, það...
5 ástæður til að drekka meira te
Einhver í tebolla? Það gæti gert kraftaverk fyrir heil una þína! Rann óknir hafa ýnt að forn elexír gæti gert meira en að hita líkama o...