Þú munt ekki trúa því hversu margir smokkar verða á Ólympíuleikunum í Ríó
Þegar kemur að Ólympíuleikunum má búa t við því að all konar met verði legið: hraða ta 50 metra prettinn, geðveika ta fimleikahvel...
Með áherslu á líkamsrækt
Í mennta kóla var ég klapp týra, körfuboltamaður og hlaupari. Þar em ég var alltaf virk þá þurfti ég ekki að hafa áhyggjur af ...
Chobani og Reebok taka höndum saman um að gera líkamsræktarstöðina heima ókeypis
Fle t okkar eru að æfa heima í fyrir jáanlegri framtíð, það er kiljanlegt ef þú ert nú þegar að finna fyrir óþægindum va...
Heiðarleg færsla þessarar konu fær internetið til að hugsa sig tvisvar um áður en aðrir dæma í ræktinni
Á 5-feta-9 vegur Katie Karl on 200 pund. amkvæmt fle tum kilgreiningum er hún talin of feit, en líf tíll hennar egir annað. Í öflugri In tagram fær lu ...
Jewel's Do-Anywhere Ab venja
Hittu orð tír em er með þetta ein konar lögun og þú bý t við að heyra allt um einkaréttarþjálfarana eða dýrt tæki em h&#...
3 skref til að borða hollt á meðan þú ferðast
Ég er í flugvél á meðan ég krifa þetta og nokkrum dögum eftir að ég kem aftur er önnur ferð á dagatalinu mínu. Ég afna miki&#...
Vanessa Hudgens fór í mikla „sunnudagsfund“ æfingu um helgina
Þarftu fljótt að hvetja til æfingar? Nýtt myndband af Vane a Hudgen bro andi í gegnum unnudag æfingu mun láta þig klæja að hreyfa þig, ama h...
9 ástæður fyrir því að við elskum kalt veður
Þegar fríið rennur upp er auðvelt að laka á í útihlauparútínu. Það dimmir nemma út. Það er kalt. Það gæti jafn...
Barry's Bootcamp-Inspired Abs, Butt, and Core Workout
Ef þú ert aðdáandi hátíðahöldanna með vei luþema frá Barry' Bootcamp, þá ertu heppinn. Við pikkuðum á fræga ...
Offitaástandið í Bandaríkjunum hefur áhrif á gæludýrin þín líka
Að hug a um bú tna ketti em reyna að krei ta í kornka a og roly-poly hunda em liggja í maganum og bíða eftir ri pu gæti fengið þig til að fli a. ...
Hvað er Nutrigenomics og getur það bætt mataræði þitt?
Ráðleggingar um mataræði voru einhvern veginn vona: Fylgdu þe ari reglu em hentar öllum (vertu í burtu frá ykri, komdu með fitulítið allt) til a&...
Fyrsta myndin af Brie Larson sem Captain Marvel er hér og hún er algjörlega vond
Við höfum öll dáið að já Brie Lar on miðla hlutverki ínu em Captain Marvel íðan hún tilkynnti að hún myndi leika aðalhlutverk...
Nýttu þér tíma þinn á læknastofu
Það kann að vera lækni krif tofu, en þú hefur meiri tjórn á umönnun þinni en þú gætir haldið. Þú færð aðe...
Hvernig Erin Andrews komst á toppinn í leik sínum
Þegar NFL tímabilið hef t er eitt nafn em þú hlýtur að heyra næ tum jafn oft og leikmennirnir jálfir: Erin Andrew . Auk þe að ýna glæ i...
Líkamsræktarsaga nýs föður Benjamin Millepied
amt Benjamin Millepied gæti verið þekkta t núna fyrir trúlofun ína og nýlega fæðingu barn dreng með Natalie Portman, í dan heiminum er Millepied...
Lagalisti: Besta æfingatónlistin fyrir apríl 2011
10 vin ælu tu líkam þjálfunarlögin í hverjum mánuði eru venjulega heilbrigð blanda af klúbbtónli t og æfingatónli t, en þe i pilun...
Hvers vegna Barbell Back Squat er ein besta styrktaræfingin sem til er
Það er á tæða fyrir því að allir el ka að tala um hnébeygjur: Þær eru dá amleg hagnýt hreyfing til að lemja allan neðri ...
Af hverju það er svo mikilvægt að skilja sorg meðan á kórónavírus stendur
Kórónavíru faraldurinn lætur okkur öll læra að glíma við fordæmalau t og ómetanlegt tap. Ef það er áþreifanlegt - atvinnumi i...
Ný könnun sýnir að konur kjósa Dadbod fram yfir sex pakka
íðan hugtakið varð til fyrir tveimur árum hefur „dadbod“ orðið eitthvað menningarlegt fyrirbæri. ICYMI, dadbod ví ar til gaur em er ekki verulega of ...
7 leiðir til að æfa gerir þig betri í rúminu
Ávinningurinn af því að dæla járni eða fara að hlaupa er margfaldur - það er gott fyrir mitti málið, hjartað og jafnvel hugann. En h...