15 orð og orðasambönd sem við þurfum að hætta að segja
Ráðrík. Við fáum hver vegna heryl anberg hleypt af tokkunum herferð til að banna B-orðið, en við teljum að það þurfi aðein a&...
Allt sem þarf að vita um nýrnahettuþreytu og nýrnahettufæði
Ah, nýrnahettuþreyta. Á tandið em þú hefur líklega heyrt um ... en hefur ekki hugmynd um hvað það þýðir. Talaðu um #tengjanlegt.&#...
Þessar 5 innihaldsefni próteinbollur bragðast eins og Reese
Fyrirgefðu, en ég borðaði þetta allt. Hvert íða ta. vo ég varð að búa til nýjan kammt (aumingja ég!) Bara vo ég gæti mellt af...
Nálægt með Smash Star Katharine McPhee
terkur. Ákveðinn. Viðvarandi. Hvetjandi. Þetta eru aðein örfá orð em maður gæti notað til að lý a þeim ótrúlega hæ...
Þessi fíkju- og eplahaframola er hinn fullkomni haustbrunch réttur
Það er þe i dýrðlegi tími ár in þegar hau távextir byrja að kjóta upp kollinum á bændamörkuðum (eplatímabil!) En umar...
Öruggari leið til að gera hnébeygjur með þyngd
Ef þér líkar við hvernig hnébeygjur tóna ra inn þinn og fæturna, frei ta t þú líklega til að bæta árangur þinn með þ...
Lea Michele vill hreinsa upp fegurðarrútínuna sína árið 2020—Hér er það sem hún hefur elskað
Lea Michele hafði þegar alveg dekurrútínan árið 2019. (Þe i baðhilla þó.) amt tefnir hún á að kipta um nyrtivörur ínar á...
3 auðveldar æfingar sem allir ættu að gera til að koma í veg fyrir bakverki
Ef þú hefur einhvern tíma þjáð t af bakverkjum (eftir punatíma, kann ki?), vei tu hver u lamandi það getur verið. Enginn vill vera útilokaðu...
Bestu spartnsku kappakstursfæðin sem hægt er að borða fyrir, eftir og meðan á viðburðinum stendur, að mati dýralækna
Þrekviðburðir kora jafnvel á þá erfiðu tu. Þe ar hindrunarhlaup eru ekki aðein líkamlega krefjandi heldur líka andlega krefjandi. Þe vegna e...
Ab vöðvar Camila Mendes eru bókstaflega að kippast í þessu kjarnaþjálfunarvídeói
Camila Mende deilir ekki alltaf líkam ræktarfær lum á amfélag miðlum. En þegar hún gerir það eru þau áhrifamikil AF. Um fríhelgina er R...
Af hverju Ariel Winter „iðrast“ sumra klappa á samfélagsmiðlum
Ariel Winter er óhræddur við að bregða t við tröllum á amfélag miðlum. Þegar fólk gagnrýndi fatavalið hennar talaði hún ...
5 stykki sem þú þarft að hafa í fataskápnum þínum fyrir vorið
Þekkirðu telpuna úr æfingatímanum þínum em getur þurrkað vitann af enni ínu, hri t hárið úr ér, hent leðurjakka yfir í&#...
Heimildarmyndin „The Magic Pill“ fullyrðir að ketógenískt mataræði geti í grundvallaratriðum læknað allt
Ketógenfæði hefur auki t mikið í vin ældum, vo það kemur ekki á óvart að ný heimildarmynd um efnið hefur bir t á Netflix. Tal ett ...
Beyoncé segir að með fósturláti hafi hún breytt sjónarmiði hennar um árangur
Á þe um tímapunkti er orðið „Beyoncé“ í raun jö tafa orð yfir „ igurvegara“. öngkonan vinnur töðugt að verðlaunum og á meira ...
5 leiðir til að svindla á mataræði þínu
Dekra, plæ a, vína út. Hvað em þú kallar það, þá varpum við öll kaloríum varlega í vindana tundum á hátíðum (a...
Er matur persónuleiki þinn að gera þig feitan?
Ert þú kokkteilprin e a em nartar ér í gegnum annan viðburð á hverju kvöldi eða kyndibitabrjálæðingur em grípur kínver kt matarbo&...
Kayla Itsines hefur formlega breytt nafninu á hinum alræmda „bikiní leiðsögumönnum“
Það eru um það bil 12 ár íðan á tral ki þjálfarinn Kayla It ine byrjaði að deila líkam ræktarefni á In tagram og jö ...
Lucy Hale og Camila Mendes eru heltekin af þessum 30 $ lituðu sundfötum
ICYMI, tie-dye er að gera alvarlega endurkomu fyrir umarið, og við erum frekar pennt, vo ekki é meira agt. álfræðilega prentunin hóf frumraun ína á fl...
Hvernig textaskemmdir skaða líkamsstöðu þína
Ertu að le a þetta á iPhone? Líkam taða þín er líklega ekki vo heit. Reyndar gæti það hvernig þú le t rétt á þe ari m...
6 ástæður fyrir því að fyrsta uppdrátturinn þinn hefur ekki gerst ennþá
Eftir margra ára umræðu er purningunni um hvort konur geti í raun framkvæmt líkam þyngdaruppdrátt formlega lokið. Það er taðreynd: Konur af ...