5 óvæntar leiðir sem samfélagsmiðlar geta hjálpað þér í sambandi
amfélag miðlar fá mikinn hita fyrir að flækja við kipti rómantí kra ambönda - og fyrir að draga fram óöruggu tu og afbrýði amu tu...
Ábendingar um heilbrigðan lífsstíl: Vertu hamingjusamur, heilbrigður og orkuríkur
Náðu til annarra - móður þinnar, frænku, y tra og vina - em gætu ekki verið fyrirbyggjandi í að fara í nauð ynlegar heil u kimpróf ein ...
Áhugamál draga úr streitu jafnt og hreyfingu
Dragðu fram prjónana: Amma var eitthvað að fara með ífellt lengri trefilinn í pokanum. Hvort em þú ert í garðrækt, lagfærir fornbí...
Kaloría með lágum hitaeiningum
Túnfi kur-grænmeti PitaBlandið 1/2 dó vatn pakkaðri túnfi ki (tæmd) með 11/2 m k. létt majóne , 1 t k. Dijon innep, 1/4 bolli axað ellerí, 1...
Af hverju er ekki sjálfbært markmið að gera „sumarið tilbúið“ (hvor sem er á árinu)
Þó að það é rétt að þú hefur tilhneigingu til að ýna meiri húð á hlýrri mánuðum, þá ættirð...
Hvernig ein kona breytti ástríðu fyrir búskap í ævistarf sitt
Fylg tu með að ofan fyrir amtali milli Karen Wa hington og bóndabróður France Perez-Rodriguez um nútíma bú kap, ójöfnuð í heilbrigðum m...
Erin Andrews segir frá baráttu sinni við leghálskrabbamein
umir halda ig heima úr vinnu vegna þe að þeir eru með minn ta ví bendingu um kvef. Erin Andrew hélt hin vegar áfram að vinna (í jónvarpi ekki &#...
„Walking Dead“ leikkonan Lauren Cohan var skammaður í skólanum fyrir að vera mjó
Þrátt fyrir að Lauren Cohan é aðdáandi aðdáenda á AMC Labbandi dauðinn, fallegt útlit hennar var einu inni háð háð. Í He...
Hvernig á að hlaupa bak til baka keppni án þess að drepa líkama þinn
Þegar ég tíg á línuna í Walt Di ney World Marathon í janúar, verða það aðein átta vikur eftir að ég keppti á Philadelphi...
Þyngdareftirlitsmenn útnefndir „besta megrunarfæði“ árið 2011 fremstur
Jenny Craig kann að hafa verið útnefnd „be ta mataræðið“ frá Con umer Report , en ný röðun frá U New & World Report egir annað. Eftir a&...
Heilsufarsáhyggjur? Bestu stuðningskerfin á netinu
Allir em hafa einhvern tíma leitað á netinu um miðja nótt að „af hverju er blöðran mín með tennur og hár í henni? og fann vef íðu ...
True Life: Ég er yngsti kvenkyns CrossFit keppandinn
275 punda lyfting, 48 uppdrættir, bakkippur tvöfalt þyngd hennar. Cro Fit keppandinn og WOD Gear Team Clothing Co. íþróttamaðurinn Valerie Calhoun er þekkt fyri...
Gerðu þessa hótelæfingu til að halda þér í formi á ferðalagi
Hótel eru lok in að auka líkam ræktartilboð itt, em þýðir að þú ert líklegri til að hafa aðgang að líkam þjálf...
Hugmyndir um lágkaloríu morgunverð til að ýta undir morguninn þinn
Mamma gæti hafa haft rétt fyrir ér þegar hún agði: "Morgunmatur er mikilvæga ta máltíð dag in ." Reyndar er ney la á kaloríum me&#...
Notaðu tísku til að falsa fullkomna mynd
Þegar þú lítur í pegil, ef þú érð eitthvað em þú el kar ekki alveg eða líkam hluta em þú vildir að væri tæ...
Æfðu heima: 5 efstu stykki af líkamsræktarbúnaði fyrir heimili sem þú þarft
Jájá. Það er gaman að æfa á klúbbi-þar er félag kapurinn, hre andi tónli tin, tilfinningin fyrir því að þú ért ekki...
8 ógnvekjandi innihaldsefni sem eru í raun örugg
Einfalda ta þumalputtareglan þegar þú ver lar hollan mat er að kaupa ekki neitt em inniheldur hráefni em þú getur ekki borið fram eða em amma þ&#...
Hittu Noreen Springstead, konuna sem vinnur að því að binda enda á hungur í heiminum
Þú vei t kann ki ekki nafnið Noreen pring tead (ennþá), en hún reynir að breyta leiknum fyrir allan heiminn. íðan 1992 hefur hún tarfað fyrir f&#...
Þjófnaður í læknisfræði: Ertu í hættu?
Læknirinn þinn ætti að vera einn af þeim töðum em þér finn t örugga t. Eftir allt aman, þeir geta læknað alla kvilla þína og ...
Þyngdartap: Cinch! Heilbrigðar snakkhugmyndir
Heilbrigður narl #1: onoma nakkDreifið 1 lítilli Babybel muro ti á 1 kammt af náttúrulegum heilkornakökum ( já pakkann fyrir kammta tærð). kreytið...