Of þungir karlar fá hærri laun á meðan konur verða að lækka fyrir feitari laun
Það er ekkert leyndarmál að það er kynbundinn launamunur í Ameríku. Allir vita að vinnandi konur græða 79 ent á hvern dollara em karlar vinn...
Þessi líkamsrækt vill opna „selfie herbergi“ en er það góð hugmynd?
Þú var t að ljúka við íðu tu út láttarhringinn á uppáhald hnefaleikaflokknum þínum og parkaði í alvarlegan ra . íða...
5 heitustu nýju ofurfæðin
Er grí k jógúrt þegar gamall hattur? Ef þú el kar að víkka jóndeildarhringinn, vertu tilbúinn fyrir nýja upp keru af ofurfæði em hl...
Spilunarlisti orðstírþjálfara: Jackie Warner
Jackie Warner, fræga þjálfari og tjarna Bravo Þvermál, egir að fyr ta leiðin til að fá áhuga é að breyta lagali tanum þínum. vo, v...
Horfðu á Brie Larson Hip Thrust 275 pund og fagnaðu með smáköku
Þegar það kemur að líkam rækt þá er Brie Lar on ekkert að flækja t. Undanfarið ár hefur leikkonan orðið geðveikt terk fyrir u...
Paralympian Melissa Stockwell um American Pride og hvetjandi sjónarmið
Ef það er eitthvað em Meli a tockwell líður á þe ari tundu, þá er það þakklæti. Undan Ólympíumóti fatlaðra í u...
Borðaðu þetta fyrir betri svefn
Það er meira við að fá góðan nætur vefn en bara þann fjölda klukku tunda em þú klukkar á koddann. The gæði vefn kiptir jafn m...
5 mínútna líkamsþjálfun heima fyrir sterka, kynþokkafulla handleggi
Ekki bíða þangað til á tímabilinu á toppnum til að kora terka, tónaða handleggi em (1) þú ert toltur af að ýna og (2) em geta lyft...
Kate Hudson gengur til liðs við Oprah sem sendiherra WW
Við þekkjum öll og el kum Kate Hud on em leikkonu, en tjarnan hefur einnig fe t ig í e i em heil u- og vellíðunarfræðingur í gegnum árin-bæð...
Við erum formlega hrifin af líkamsrækt á kanadíska forsætisráðherrann Justin Trudeau
Ju tin Trudeau er fljótlega orðinn heita ti for æti ráðherra Kanada. Og það kemur í ljó að á amt því að vera ble aður með...
26 hugsanir sem þú hefur þegar þú hleypur maraþon
1. Þú átt þetta.Þú ert tilbúinn. Þetta er þín tund.2. á ég þe a telpu á Ólympíuleikunum?!Það er það....
Ný rannsókn: Miðjarðarhafsmataræði dregur úr hættu á hjartasjúkdómum, auk 3 hjartaheilbrigða uppskriftir
Nú eru enn fleiri á tæður til að prófa Miðjarðarhaf mataræðið. Ný grí k rann ókn bendir til þe að Miðjarðarhaf...
Leiðbeiningar Ob-Gyn um heilbrigt leggöngum á ströndinni
tranddagar eru ekki beint í uppáhaldi hjá ob-gyn þínum. Fyrir utan ólarljó , raka bikiníbuxur víkja fyrir einni af óæ kilegu tu aukaverkunum uma...
30-mínútna æfingin fyrir handleggi, kvið og glutes með Lacey Stone
Þegar þú hefur 30 mínútur til að æfa hefurðu ekki tíma til að rugla. Þe i líkam þjálfun frá fræga þjálfara Lac...
6 hlutir sem þú vissir ekki um möndlur
Möndlur eru mitti vænt narl em vitað er að eykur heil u hjartan og hlaðið nægum öðrum heil ubótum til að landa þeim á eftir óttan ...
Lagalisti: Besta æfingatónlistin fyrir maí 2011
Æfingali ti þe a mánaðar dregur mikið úr klúbbnum (meira en helmingur laganna eru dan endurhljóðblöndur). Það er ekki að undra þv&...
Þyngdartapstækni sem breytir ekki því hvernig þú borðar
Það er meira við að létta t en bara að breyta því em þú borðar. Í raun hafa nokkrar af be tu ráðunum og aðferðum þy...
Líkamsræktartími mánaðarins: Indo-Row
Ég ætlaði að brjóta vikulega æfingarhringinn, hlaupið, lyftingarnar og punnið, og ég prófaði Indo-Row, hópþjálfunartíma í...
5 Sannað heilsufarslegt þakklæti
Að tileinka ér þakklæti viðhorf þe a þakkargjörðarhátíð er ekki bara gott, það í raun gerir góður. Í alvö...
MDMA er einu skrefi nær því að vera notað til að meðhöndla áfallastreituröskun
Ef þú hefur einhvern tíma heyrt um vei lulyfið al ælu gætirðu tengt það við rave, Phi h-tónleika eða dan klúbba em pila banger til d...