8 ástæður fyrir því að þú gætir fundið fyrir sársauka eftir kynlíf
Í fanta íulandi er kynlíf allt fullnægjandi ánægja (og engin af afleiðingunum!) á meðan eftir kynlíf er allt knú og eftirglóð. En hj...
Hámarks árangur, lágmarks tími
Ef þú ert að leita að glæ ilegri árangri af heimaæfingum þínum án þe að bæta við aukatíma, höfum við einfalda og kj...
"Allt líf mitt er jákvæðara." Missy missti 35 kíló.
Árangur ögur um þyngdartap: Mi y' ChallengeÞó að mamma Mi y hafi útbúið næringarríka máltíð, þá krafði t h...
Þessi Harry Potter fatalína mun láta alla galdradrauma þína rætast
Aðdáendur Harry Potter eru alvarlega kapandi hópur. Frá Hogwart innblá num moothie kálum til Harry Potter þema jógatíma, það virði t ein og ...
Spyrðu dýralæknirinn: Kvöldlómur og PMS
Q: Mun kvöldlyftaolía auðvelda PM ?A: Kvöldvorró aolía getur verið góð fyrir eitthvað, en að meðhöndla einkenni PM er ekki eitt af ...
Munu þúsaldarmenn gera fæðuframboð heilbrigðara?
Fæddi t þú á árunum 1982 til 2001? Ef vo er, þá ert þú „árþú und“, og amkvæmt nýrri kýr lu geta áhrif kyn lóða...
Einfalda þakklætisæfingin sem þú ættir að gera á hverjum degi
Vi ir þú að það að taka mark á því em þú ert þakklátur fyrir og leggja þig fram við að þakka fólki í l...
Þessi HIIT æfing mun styrkja þig til að sigra hvað sem verður á vegi þínum í þessari viku
Milli for etako ninganna 2020, heim faraldur em virði t vera endalau , og baráttunnar fyrir kynþáttafordómi, er alveg líklegt og algerlega allt í lagi ef þú...
Ashley Graham hefur fengið nálastungumeðferð á meðgöngu, en er það öruggt?
Nýja verðandi mamma A hley Graham er átta mánaða ólétt og egi t líða ótrúlega vel. Frá láandi jóga tellingum til að deila ...
Hvað er Enneagram prófið? Auk þess hvað á að gera við niðurstöðurnar þínar
Ef þú eyðir nægan tíma á In tagram muntu fljótlega átta þig á því að það er ný tefna í bænum: Enneagram pr...
Gerðu þetta bakaða hummus flatbrauð næst þegar þú vilt panta pizzu
umir vilja halda því fram að þe i flatbrauð upp krift é jafnvel betri en pizza. (Umdeild? Jú. En att.) Og það er gola að henda aman. Byrjaðu ...
Anna Victoria deilir af hverju 10 punda þyngdaraukning hennar hefur haft engin áhrif á sjálfsvirðingu hennar
Í apríl kom Anna Victoria í ljó að hún hefur átt í erfiðleikum með að verða ólétt í meira en ár. Hönnuður Fit ...
Þessi fjöláhuga meðferðaraðili heldur að afbrýðisemi sé dásamleg tilfinning - hér er ástæðan
— Verðurðu ekki öfund júkur? er oft fyr ta purningin em ég fæ eftir að hafa deilt með einhverjum að ég é iðferðilega ekki ein tæ&#...
Aly Raisman og Simone Biles koma við sögu í Sports Illustrated sundfötaútgáfunni
Margir bíða penntir eftir port Illu trated Útgáfa af undfötum á hverju ári (af ým um á tæðum). En í þetta inn erum við hrifin af &...
Bob Harper minnir okkur á að hjartaáföll geta komið fyrir hvern sem er
Ef þú hefur einhvern tíma éð tær ti taparinn, þú vei t að þjálfari Bob Harper þýðir við kipti. Hann er aðdáandi af ...
Næturföst: Ný leið til að léttast?
Ef þú gætir ekki látið neitt fara yfir varir þínar frá 17:00. til 9:00, en þú mátt borða allt em þú vildir í átta tí...
Prófaðu Hainan kjúklingauppskrift efstu kokkanna Mei Lin
Ég ól t upp við Detroit og lærði að elda með því að horfa á afa minn og föður á veitinga taðnum em fjöl kyldan mín ...
Þessi könnu rækjukvöldverður mun nota edikið í búrinu þínu
Líttu fljótt á kápinn þinn, og líkurnar eru á því að þú ért með ri akönnu af ólífuolíu og að minn ta ko t...
Fagnaðu „Resistmas“ með þessum hvetjandi konum ofan á jólatrénu þínu
Ef þú ert að leita að einhverju volítið meira viðeigandi til að toppa jólatréð þitt með þe u ári, höfum við fengi&#...
Uppáhalds æfingar Lea Michele
Eftir að hafa tryggt Emmy tilnefningu fyrir be tu gamanþætti, tilkynnti ú ofurvin æla þáttur Glee að þriðja þáttaröðin yrði &...