American Idol spilunarlisti fyrir æfingar: SHAPE Exclusive
Á gærkvöldi American Idol, við urðum að egja „adio “ við Karen Rodriguez, em tók áhættu með því að yngja Taylor Dayne á p...
Ertu í raun þreyttur - eða bara latur?
Byrjaðu að lá inn „Af hverju er ég…“ í Google og leitarvélin fyllir jálfkrafa út með vin ælu tu fyrir purninni: "Hver vegna er ég ... vona &...
Suni Lee vinnur Ólympíugull í úrslitum einstaklingsfimleika á leikunum í Tókýó
Fimleikamaðurinn uni a ( uni) Lee er formlega ólympí kur gullverðlaunahafi.Þe i 18 ára íþróttakona koraði á fimmtudaginn toppeinkunn í ú...
Gwyneth Paltrow er með goop þátt á Netflix í þessum mánuði og hann er nú þegar umdeildur
Goop hefur lofað því að væntanlegur þáttur han á Netflix verði „helvíti“ og vo langt virði t það vera rétt. Kynningarmyndin ein og...
5 leiðir án klisju til að tilkynna þátttöku þína
taðreynd: Að trúlofa t þýðir að fullt af fólki mun „líka“ þig-að minn ta ko ti á yfirborðinu. Það er engu líkara en a&#...
Til varnar að liggja í baðfötunum þínum hvernig sem helvítið þú vilt
Myndir: Le lie GoldmanÍ nýlegu fríi í Playa del Carmen með manninum mínum, fengum við okkur ljúfa cabana með tryggðum kugga (frábært fyrir h...
Ashley Graham opinberaði nýja en "tæknilega gamla" þráhyggju sína fyrir skautahlaupum
Auk þe að vera líkam jákvæð drottning, er A hley Graham hinn fullkomni töffari í ræktinni. Æfingarrútínan hennar er engin ganga í gar&#...
Hvað er móttökulækningar og ættirðu að prófa það?
Það er ekkert leyndarmál að margir eru vekktir með heilbrigði kerfið í dag: Mæðradauði í Bandaríkjunum er að auka t, aðgangur...
Stjörnuspá þín fyrir heilsu, ást og velgengni í júní: það sem hvert merki þarf að vita
Með Memorial Day helgi að baki og léttir, blíðlyndir dagar framundan, er júní án efa félag legur, líflegur og virkur tími. Vi ulega lengja dagar ...
Amazon kaupendur kalla þessa 18 $ vöru „Freaking kraftaverk“ fyrir inngróin hár
Ég kal vera fyr tur til að egja það: Inngróin hár eru b*tch. Ég hef undanfarið verið þjakaður af nokkrum inngöngum í kringum bikinil...
Lena Dunham setti upp öfluga íþróttabrjóstahaldara á Instagram
Við erum alltaf innblá in af tjörnum em birta jálf myndir á meðan þær vitna, en Lena Dunham tók #fit piration ína á næ ta tig og notaði...
Þetta er það sem þú þarft virkilega að vita um gervikjötsburðarþróunina, samkvæmt mataræði
pottakjöt er að verða í alvöru vin æll. eint á íða ta ári páði Whole Food Market því að þetta væri ein tær ta...
Hvers vegna er mataræði sem er byggt á plöntum tilvalið fyrir þyngdartap
Paleo getur verið mataræðið fyrir að klippa umfram fitu, en þú getur í raun verið betra að blanda kjöti ef þú ert að reyna að...
Ég lifi af mér sem líkamsræktarfyrirsæta á Instagram
Ó, hvílíkur munur er telling! Og enginn veit það betur en atvinnumaður líkanið Aly a Bo io. Hinn 23 ára gamli New York innfæddur ló nýlega &...
Ótrúlega undarleg og ógeðsleg svefnleysislækning
Nefnið eitt verra en að vera hundþreytt en geta ekki ofið ama hver u mikið maður reynir. (Allt í lagi, burpee , afahrein un, kaffi er uppi kroppið ... við ...
Þessi kona missti 120 kíló á Keto mataræði án þess að stíga fæti inn í líkamsræktarstöð
Þegar ég var í öðrum bekk kildu foreldrar mínir og ég og bróðir minn bjuggum hjá pabba. Því miður, á meðan heil a okkar var a...
20 valdeflandi lög til að svitna (og mars) til þessa helgar
Það eru fullt af áhrifaríkum leiðum til að eyða víg luhelgi-frá því að hanga með litlum vinahópi til að taka þátt &...
Að afeitra eða ekki að afeitra?
Þegar ég fór fyr t í einkaþjálfun var afeitrun talin öfgakennd, og vegna kort á betra orði, „jaðar“. En á undanförnum árum hefur or...
Auðvelt rakatæki til að hreinsa stíflað nef
Fljótur óð til rakatæki in okkar og fallega gufu traum in em gerir kraftaverk með því að bæta raka við tóra þurrkaða loftið. En tu...
Borða rétt: Vanmetinn hollur matur
Hvað kemur í veg fyrir að þú borðar rétt? Kann ki ertu of upptekinn til að elda (bíddu bara þangað til þú heyrir ábendingar okkar ...