21 ára Ólympíubrautarstjarnan Sha'Carri Richardson á skilið óslitna athygli þína
Einn af me t pennandi hlutum Ólympíuleikanna er að kynna t íþróttamönnunum em lá met og búa til ögu í ínum íþróttagreinum, &#...
Iskra Lawrence deildi viðbrögðum húðar sinnar við drukknum fílsvöru
Húðumhirða getur verið ein og blind tefnumót. Prófaðu nýja vöru og þú gætir komið þér kemmtilega á óvart eða e...
10 sterk líkamsþjálfunarlög til að knýja þig í gegnum erfiðustu svitaloturnar þínar
Það eru tveir lyklar að því að búa til frábæran tyrktarþjálfunarli ta: að minnka taktinn og auka tyrkinn. Hraðinn kiptir máli vegn...
8 heimilisúrræði sem bjarga húðinni þinni í vetur
Vei er vetrarhúðumhirðuáætlunin em kref t þe að þú kaupir of dýrar vörur ( em verður amt aðein notað nokkrum innum). Áðu...
Hvernig kvíði og streita getur haft áhrif á frjósemi þína
Kvíði getur raunverulega haft áhrif á frjó emi þína. Hér út kýrir érfræðingur tenginguna - og hvernig á að hjálpa til vi...
Hvernig á að breyta hóphreystitímum þegar þú ert barnshafandi
Margt hefur brey t þegar kemur að ví indum æfinga á meðgöngu. Og á meðan þú ættir alltaf ráðfærðu þig við hj&#...
Hittu Dilys Price, elsta kvenkyns fallhlífarstökkvarann í heimi
Með yfir 1.000 köfun undir belti, á Dily Price heim met í Guinne fyrir el tu kvenkyn fallhlífar tökkvari í heimi. 82 ára gömul er hún enn að kafa...
Bandarískar konur verja 6 heilum dögum á ári í að gera hár sitt
Hefurðu einhvern tíma velt því fyrir þér hver u miklum tíma þú eyðir á hárgreið lu tofunni eða fyrir framan pegilinn, með bur...
Maisie Williams opnaði fyrir því hversu „skelfilegt“ það fannst að fela líkama sinn í „Game of Thrones“
Mai ie William lék frumraun ína em Arya tark á Krúnuleikar þegar hún var aðein 14 ára. Hún ól t upp á kjánum á átta vel heppnu...
Candace Cameron Bure og þjálfari Kira Stokes eru markmið #FitnessFriends
Þrátt fyrir alvarlega eril ama tökuáætlun, tek t Candace Cameron Bure amt að krei ta inn æfingu - jafnvel þó það é 10 mínútna vita...
Haltu því frá þér!
Hvað er eðlilegt: Það er ekki óalgengt að þú þyngi t um 1-3 kíló eftir að þú hefur létt þyngd þinni þar em e&#...
Byrjaðu mataræðið þitt
Eftir að hafa grenn t er frei tandi að taka ér frí frá hollu mataræði. "Margir megrunarfræðingar byrja að renna aftur inn í gamla hegðu...
3 No-Cook teinar fyrir hollt flytjanlegt snarl
Buh-ble fran kar og ídýfa! Þe ir þrír neiðar em ekki eru eldaðir eru tilvalið til að taka með þér á tröndina, í lautarfer...
10 æfingalög frá tilnefndum CMA verðlaunum
Í ljó i verðlauna Country Mu ic A ociation, ettum við aman lagali ta fyrir æfingar em innihalda marg konar keppendur ár in . Ef þú ert frjál legur aðd...
Vísindamenn kynna súkkulaðistykki gegn öldrun
Gleymdu hrukkukremum: leyndarmálið þitt fyrir yngri húð getur verið í ælgæti. Já, þú la t það rétt. Ví indamenn hjá...
Danielle Brooks sýnir jákvæðan innblástur í líkama sínum í þessu nýja líkamsræktarmyndbandi
Danielle Brook veit að það getur verið ógnvekjandi að fara í ræktina, ér taklega ef þú ert nýr að æfa. Jafnvel hún er ekki &#...
Dude Lifts like a Lady: Hvers vegna ég elska „Girly“ æfingar
Konur em æfðu karlmenn hafa verið mjög reiðar undanfarið, en hvað með karla að æfa „ telpur“? Getur maður fengið ein góða æfi...
Heilbrigðar flatkökur við Miðjarðarhafið til að fullnægja löngun þinni í pizzu
Hver ætlar að fá ér pizzakvöld? Þe ar Miðjarðarhaf flatbrauð munu fullnægja pizzuþrá þinni, að frádregnum allri fitunni. Auk ...
15 Barátta við að elda fyrir einn
Að elda hollan mat fyrir eina manne kju er ekki auðvelt. Það kref t kipulagningar, undirbúning og fjárhag áætlunargerðar (notarðu þe ar 10 á...
Fleiri barnshafandi konur í Bandaríkjunum hafa Zika en þú heldur, segir í nýrri skýrslu
Zika -faraldurinn í Bandaríkjunum getur verið verri en við héldum, amkvæmt nýju tu kýr lum embætti manna. Það er opinberlega að lenda barn h...