Ashley Graham deildi lífskennslu um líkamsímynd og þakklæti sem hún lærði af mömmu sinni
A hley Graham tekur má tund til að þakka öllum mömmunum þarna úti em halda virkinu niðri meðan á kórónavíru (COVID-19) heim faraldri te...
Heilunarmáttur jóga: „Jóga gaf mér líf mitt aftur“
Fyrir fle t okkar er æfing leið til að halda ér í formi, lifa heilbrigðu lífi og vi ulega viðhalda þyngd okkar. Hjá A hley D'Amora, nú 40 ...
3 Auðvelt að búa til próteinkúluuppskriftir sem munu koma í stað þeirra leiðinlegu bars
Að egja að próteinbollur leiði pakkann í nýja ta narlgáfu eftir æfingu væri líklega vanmat. Ég meina, þeir eru í forgangi, bragða ...
Heilbrigðar matarvenjur sem berjast gegn frumu
Frá orð tírum til be tu vinkonu þinna, nána t allar konur em þú þekkir-eða vei t um-fátt við frumu. Og á meðan margir fara umfram þ...
Nákvæmlega hvernig Sofia Vergara sér um húðina
Ef glóandi elfie-myndin hennar ofia Vergara er einhver ví bending tekur hún húðvöruna alvarlega. Til allrar hamingju fyrir alla em eru forvitnir um aðferðir hen...
Demi Lovato heldur áfram að sanna að hún sé fullkomin í líkamsást #Goals
Ef þú hefur fylg t með #LoveMy hape herferðinni okkar, vei tu að við erum öll að tala um jákvæðni líkaman . Og með því, þ...
Zoe Saldana og systur hennar eru opinberlega fullkomin #GirlPowerGoals
Í gegnum framleið lufyrirtækið itt, Cine tar, hafa y turnar aldana framleitt NBC mini erie Ro emary' Baby og tafrænu eríuna Hetjan mín fyrir AOL. „Við tofnu...
Blink Fitness er með einni líkams-jákvæðustu heilsu- og líkamsræktarauglýsingu frá upphafi
Þrátt fyrir að líkam hreyfingin hafi þróa t lítur heil u- og líkam ræktarauglý ingar oft út ein : Fit líkamar vinna í glæ ilegum r...
Ábendingar um hárvörur
vo, til að koma þér í gegnum hlýja veðurmánuðina, reyndu þe i brellur-og tæki-fyrir umar kífur.Notaðu hárklemmur. „Renndu fingrunum &#...
„Ég fæddist með franskan seið í munninum“
Chel ea Handler lítur út fyrir að vera ljó hærð í kynþokkafullum öldum og einföldum hvítum, grönnum gallabuxum em bera á ér lita&#...
Hvað á að leita að í hressandi sumarvíni (fyrir utan bleika litinn)
Ef þú ert eingöngu að drekka ró é milli júní og ágú t mi ir þú af fö tu umarvínum. Auk þe , á þe um tímapunkti...
Gæti næm húðin þín í raun verið ~ næm ~ húð?
Hver er húðgerð þín? Það virði t ein og einföld purning með einföldu vari - annaðhvort hefur þú verið ble uð með ve...
Hvernig máltíðir sem hægt er að undirbúa geta sparað þér tæplega $ 30 á viku
Fle tir vita að það er ódýrara að undirbúa hádegi mat en að borða með ér eða fara á veitinga tað, en margir gera ér ekki...
Vísindin segja að hlaupið aðeins 2 tíma í viku gæti hjálpað þér að lifa lengur
Þú vei t líklega að hlaup er gott fyrir þig. Þetta er æði legt form fyrir hjarta- og æðaræfingar (mundu að American Heart A ociation bendir ...
Spyrðu megrunarlækninn: Ertu að borða of mikið af hollri fitu?
Q: Ég veit að matvæli ein og möndlur, avókadó, ólífuolía og lax innihalda einómettaða fitu, en hver u mikil „holl fita“ er of mikil? Og hver u mi...
Af hverju þú ættir að endurskoða stjörnuspeki jafnvel þó þú haldir að hún sé fölsuð
Ég held oft að ef pabbi minn þekkti ekki barna krána ína væri ég kann ki ekki hér í dag. Í alvöru talað. nemma á áttunda árat...
Þessar prófanir mæla sveigjanleika þinn frá toppi til táar
Hvort em þú ert venjulegur jógi eða einhver em reynir að muna að teygja, veigjanleiki er lykilþáttur í vel ávalinni líkam ræktarrút...
Hvernig tilfinningar þínar eru að klúðra þörmum þínum
Það væri auðvelt að kenna öllum magavandamálum þínum um veikt meltingarfæri. Niðurgangur? Klárlega félag lega fjarlægð BBQ g&...
4 Skapandi tekur sýnistjórn til að prófa á þessu ári
Ef þú trúir á kraft jónrænnar myndar em birtingarmynd, þá þekkir þú ennilega tefnumótunarþróun á nýju ári, þek...
Upptekinn Philipps fagnaði „súrrealísku“ augnablikinu þegar hún sá óslitið andlit sitt á Times Square
nemma á ferlinum tók Bu y Philipp eftir því hvernig lagfæringar myndu breyta myndum af henni og hún hefur íðan agt að það hafi áhrif á...