Rétta leiðin til að nota forrit til að léttast
Þyngdartap forrit eru tugi tugi (og mörg eru ókeypi , ein og þe i Top Healthy Living forrit til að létta t), en er það jafnvel þe virði að hla...
Victoria Secret fyrirsætan Romee Strijd deilir fótlegg og rassþjálfun
Ekki gera mi tök: hollen ka fegurðin Romee trijd er terk. Ef þú hefur einhvern tíma krunað í gegnum In tagram hennar muntu fljótt átta þig á ...
Af hverju eru allir að hata getnaðarvarnarpillur núna?
Í meira en 50 ár hefur pillunni verið fagnað og gleypið af hundruðum milljóna kvenna um allan heim. íðan hún kom á markaðinn árið ...
McDonald's skuldbindur sig til að gera hamingjusamari máltíðir heilbrigðari árið 2022
McDonald' tilkynnti nýlega að það muni bjóða upp á meira jafnvægi máltíðir fyrir börn um allan heim. Þetta er gríðarlegt ...
Þessar tæknivörur geta hjálpað þér að jafna þig eftir æfingu meðan þú sefur
Eftir ákafa æfingu er yfirleitt ekkert nema hreinn léttir að rífa af þér pandex og að lokum lá dýnuna til að ofa. Það er að ver...
Kayla Itsines deilir æfingu sinni á meðgöngu
Ef þú fylgi t með Kayla It ine á In tagram, þá vei tu að þjálfari og höfundur WEAT app in hefur alvarlega breytt nálgun hennar á þv...
Málið fyrir að vera meðvituð um kynhneigð þína á fyrsta stefnumóti
Það var lok fyr ta fundarin . Hingað til höfðu hlutirnir gengið vel. Við höfðum farið yfir tefnumóta ögu, taðfe t amhæfingu okkar ...
Vísindin segja að þetta sé fljótlegasti kvenkyns maraþonhlaupstíminn
á hraða ti em maður hefur hlaupið maraþon: 2:02:57, keppt af Keníumanninum Denni Kimetto. Hjá konum er það Paula Radcliffe em hljóp 26,2 á 2:15:...
Hjálpar læknispróf heima hjá þér eða særir þig?
Ef þú ert með Facebook reikning hefur þú líklega éð fleiri en nokkra vini og ættingja deila niður töðum DNA -prófa Ance try þeirra...
The Down Low á Down-There Snyrtingu
Þú vei t hvaða jampó gefur þér Victoria' ecret rúmmál og hvaða ma kari lætur augnhárin þín líta út ein og fal í, en ...
Hlaupabrettið sem mun tóna læri þína
Hlaup eru frábær leið til að æfa, en endurteknar hreyfingar gera líkamanum ekki alltaf gott. töðug hreyfing fram á við getur valdið þrö...
28 öflugar konur deila bestu ráðum sínum
Coco Chanel agði einu inni: " túlka ætti að vera tvennt: flott og tórko tleg." Þetta ráð frá einum fræga ta fatahönnuði heim (me&#...
5 leiðir Facebook gerir okkur heilbrigðari
Facebook fær tundum læmt rapp fyrir að gera fólk volítið of einbeitt á jálft ig (þar með talið hvernig það lítur út). En efti...
Af hverju við elskum Jesse Pinkman (og aðra vonda krakka)
Vi ulega er Je e Pinkman brottfall í mennta kóla og fyrrverandi ru lfíkill em vinnur í fíkniefnavið kiptum og hefur drepið mann, en hann hefur einnig fangað inn...
Hvernig áfallaupplýst jóga getur hjálpað eftirlifendum að lækna
ama hvað gerði t (eða hvenær), að upplifa áverka getur haft varanleg áhrif em trufla daglegt líf þitt. Og þó að lækning geti hjál...
Stela Khloé Kardashian Kettlebell Deadlift Butt Workout
Þegar kemur að Khloe Karda hian er ekki meira talað um líkam hluta en ra inn á henni. (Já, magabólgur hennar eru líka frábærar. tela káhreyfingum...
Hjólreiðalisti: 10 lög til að rokka ferðina þína
Það er erfitt að am tilla tónli t við hjólreiðarþjálfun þína vegna hraða. Til að vita hvaða hraða virkar be t þarftu a&#...
Hvernig ég missti 20 pund af því að borða smjör og fullfita osta
Þegar ég var í há kóla hélt ég að ég væri að gera allt rétt: ég myndi bæta plenda við kol vart kaffi; kaupa fitulau an o t og...
Þessi upphitaða baknuddari er það besta sem ég hef * nokkru sinni * keypt á Amazon
Nei, virkilega, þú þarft þetta býður upp á heil uvörur em rit tjórar okkar og érfræðingar hafa vo brennandi áhuga á að þ...
Af hverju er þyngdarlyfting ekki að gefa mér endorfínflæðið eftir æfingu sem ég þrái?
Endorphin í líkam þjálfun- þú vei t að tilfinningin eftir mjög erfiða núning tíma eða erfiðar hæðarhlaup em lætur þ...