3 tegundir af táaræfingum
Tákranar eru vinæl æfing í mörgum líkamþjálfunaráætlunum. Þú getur fundið þá í tígvélum í búðab...
Hlédrægni
Með hléum fráögn er átt við verkjum í fótum þegar þú gengur eða líkamrækt em hverfur þegar þú hvílir þig....
Það sem þú þarft að vita um vöðvakippir
Vöðvakippir eru einnig kallaðir vöðvakenndir. Kippir fela í ér litla vöðvaamdrætti í líkamanum. Vöðvarnir eru amettir úr tref...
Orsakir sársauka í fótboganum og teygja og meðhöndla til að bæta bata
Bogverkur er algengt fótamál. Það hefur áhrif á hlaupara og aðra íþróttamenn, en það getur einnig komið fram hjá fólki em er ...
Leiðbeiningar um sótthreinsiefni
ótthreinandi lyf er efni em töðvar eða hægir á vexti örvera. Þeir eru oft notaðir á júkrahúum og öðrum læknifræðile...
5 Ávinningur af Metta hugleiðslu og hvernig á að gera það
Metta hugleiðla er tegund af Buddhit hugleiðlu. Í Pali - tungumál em er nátengt ankrít og talað á Norður-Indlandi - þýðir „metta“ jákv&...
Bananar fyrir þvagsýrugigt: Lítið í púrín, hátt í C-vítamín
Nucleic acid - einn af mikilvægutu byggingareiningum líkama okkar - inniheldur efni em kallat púrín. Úrgangur af purínum er þvagýra.Ef þú ert með...
Að lifa með meiriháttar þunglyndisröskun: Að horfast í augu við félagslegan ótta minn hjálpaði mér að finna ást
Ég man þegar hann gekk inn um nóttina. Ég hafði ekki hitt hann áður né éð andlit han. Ég lét ein og ég hafi ekki tekið eftir honum...
Hvað get ég gert fyrir grasútbrot?
Margir, frá börnum til fullorðinna, upplifa útbrot. Þó útbrot hafi marga orakir getur ein orök verið nerting við gra. Við kulum koða át...
Hvað er ósamhæfð hreyfing?
Óamhæfð hreyfing er einnig þekkt em kortur á amhæfingu, kerðingu á amhæfingu eða tapi á amhæfingu. Læknifræðilegur hugtak fyr...
Já, geðsjúkdómar geta haft áhrif á hreinlæti þitt. Hér er það sem þú getur gert við það
Þunglyndi, kvíði, PTD og jafnvel kynjunarvinnla geta haft áhrif á perónulegt hreinlæti okkar. Við kulum tala um það.„Það er ekki bara þ...
Hvað eru PFFS áætlanir Medicare og hvernig eru þær frábrugðnar öðrum kostnaðaráætlunum Medicare?
Medicare Private Fee for ervice (PFF) áætlanir eru tegund af Medicare Advantage áætlun. Medicare PFF áætlanir eru í boði hjá einkatryggingafélögu...
Að skilja Trichotillomania: hvötin til að rífa út hárið
Við glímum öll við kvíða og treitu á okkar hátt. Fyrir fólk með trichotillomania getur það falið í ér yfirgnæfandi hv...
Að skilja Medicare hámark út í vasa
Það er engin takmörk fyrir kotnað úr vaa í upprunalegri Medicare eða Medicare hluta A og Medicare hluta B.Medicare viðbótartrygging, eða Medigap á...
Fo-Ti: The Cure to Old Age?
Fo-ti er einnig þekkt em kínverkur klifur á hnútahnút eða „hann kal gera það“, em þýðir „varthærði herrainn.“ Víindaheiti þe ...
Algengar spurningar um kynfæravörslu
Kynfæravörtur eru högg em myndat á eða við kynfæri. Þeir eru af völdum ákveðinna tofna af papillomaviru (HPV). amkvæmt Centre for Dieae Cont...
Biskiptabólga
Epicleriti víar til bólgu í epiclera þínum, em er kýrt lag ofan á hvíta hluta augan, kallað clera. Það er annað glöggt lag utan utan...
Ertu með höfuðverk? Prófaðu þessar te
Það eru margar tegundir af höfuðverk. Höfuðverkur í pennu veldur vægum til í meðallagi miklum árauka og hefur tilhneigingu til að hafa á...
52 myndir handtaka sigra þessa konu vegna brjóstakrabbameins
Heila og vellíðan nerta okkur hvert á annan hátt. Þetta er aga ein mann.Að reyna að viðhalda einhverri eðlilegri tilfinningu er mikilvægt fyrir marga ...
Allt sem þú þarft að vita um hryggskekkju
Hryggkekkja er óeðlileg veigja í hryggnum. Venjuleg lögun hrygg eintakling felur í ér feril eft á öxlinni og feril neðri hluta bakin. Ef hryggurinn er bogi...