Af hverju þessi líkamsræktaráhrifamaður elskar líkama sinn enn meira síðan hún þyngdist um 18 pund
Vogin er tæki byggt til að mæla þyngd-það er það. En vo margar konur nota það em loftþrý ting mæli fyrir velgengni og hamingju, em, ein...
Hvað er ofursett og hvernig geturðu sett það í æfingu þína?
Jafnvel þótt þú ért ekki jálf ögð líkam ræktarrotta, þá er ákveðin töfra við að kunna dótið þitt ...
3 auðveldar öndunaræfingar sem leiða til betra kynlífs
Djúp öndun er ótrúleg. Reyndar, ef allt em við höfum heyrt er att, geta öndunaræfingar hjálpað þér að líta yngri út, draga &#...
Svefnvenjur þínar geta haft alvarleg áhrif á kynlíf þitt - og öfugt
Því betra em þú blundar, því heitara er girndarlífið. vo einfalt er það, ýna ví indin.Það er rökrétt að þú...
Flýja frá Chicago
Farðu út: Þrátt fyrir að þetta dvalar taður é golf nirvana -- vellir á taðnum í Whi tling trait og Blackwolf Run mæta báðir reglul...
Hvetja rafmagnsnuddar í hársvörð virkilega til hárvöxt?
Ef þú hefur einhvern tíma tekið eftir tærri kekki en venjulega í bur ta- eða turtu niðurfallinu þínu, þá kilurðu kelfinguna og örv...
ShowStoppers reglur
EKKI KAUF Nauð ynlegt.1. Hvernig á að lá inn: Byrjar klukkan 12:01 (E T) 14. október 2011, farðu á vef íðuna www. hape.com/giveaway og fylgdu íðu...
Heilbrigðar 5 mínútna máltíðir sem þú getur þeytt upp hvenær sem er
kyndibiti þarf ekki alltaf að þýða óhollt matur. Taktu þe ar þrjár viðurkenndu upp kriftir af næringarfræðingi frá Chri Mohr, R.D...
Hvers vegna leggöngubakteríur þínar eru mikilvægar fyrir heilsuna þína
Þeir eru pínulitlir en öflugir. Bakteríur hjálpa til við að gera allan líkamann heilbrigðan-jafnvel undir belti. „Löngin eru með náttúr...
Fullkomið passa
jö mánuðum fyrir brúðkaupið mitt var ég í jokki þegar ég fann að ég þurfti að krei ta mig í „baggy“ gallabuxur mínar &#...
Hvað er byltingarkennd COVID-19 sýking?
Fyrir einu ári áu margir fyrir ér hvernig umarið 2021 gæti litið út eftir nemma heim faraldur COVID-19. Í heimi eftir bólu etningu væri grímulau ...
Halle Berry deildi bara 5 uppáhalds strigaskómunum sínum fyrir hverja æfingu
Myndir: In tagram/@halleberryICYDK, Halle Berry er hæfur AF. Til að byrja með gæti þe i 52 ára leikkona auðveldlega taði t nýlega há kólagrá...
The 20 Intense Steps of Run a Ragnar Relay
Að utan geta Reebok Ragnar Relay keppnir vir t ein og þær éu fyrir geðveika. Þe ir kynþættir eru nefndir eftir candanavian konungi og hetju á níundu &...
Við fundum leyndarmálið að sársaukalausu brasilísku vaxi
Venjulegir bikinívaxarar vita að tíma etning allrar viðleitninnar er alvarleg li t. Hárið þitt þarf að vera nógu langt til að hægt é a&...
Spurning og þyngdartap: Vegan mataræði
Q. Ég hef alltaf verið of þung og kuldbatt mig nýlega til að vera vegan. Hvernig get ég mi t 30 kíló án þe að fórna vítamínum, tei...
BBQ kjúklingur 3 leiðir
Minningardagur þýðir að grillvertíðin er formlega komin. En ekki láta það eyðileggja mataræðið þitt: Þú dó borð...
25 heilsubætur við að vera hamingjusamur
Hamingja ný t um meira en bara jákvætt viðhorf-það þýðir líka heilbrigðari líkama og huga. Hamingju amt fólk er jaldnar veikt, lík...
Vísindin segja að vinátta sé lykillinn að varanlegri heilsu og hamingju
Fjöl kylda og vinir eru tvenn konar mikilvæg ambönd í lífi þínu, án efa. En þegar kemur að því að gera þig hamingju amari til leng...
Bestu heilsuábendingar Meghan Markle frá því fyrir og eftir að hún varð konungleg
Nú þegar Meghan Markle er opinberlega hluti af bre ku konung fjöl kyldunni, þá er hún ekki að tala mikið um per ónuleg málefni. En það þ...
Hvernig á að stöðva ofhugsun vegna streitu, að sögn sérfræðinga í geðheilbrigði
Í hægum mjúkbolta gat ég ekki keypt högg. Ég myndi tanda á kylfu, bíða, kipuleggja og búa mig undir boltann. Og það var vandamálið...