Heilbrigður ferðahandbók: Cape Cod
Allt frá því að JFK vakti athygli land á tröndum Cape Cod (og Jackie O ólgleraugu urðu hlutur) hefur uðuroddi Bay -fylki in verið þjóða...
5 ráð til að byrja á Dash mataræðinu
Bandarí ka frétta tofan og heima kýr lan birti fyr ta inn tað fyrir vin ælar mataráætlanir fyrr í dag og DA H mataræðið fór með igur af...
5 ráð til að vera öruggur þegar þú bakar á hátíðum
Við vitum að þú eyðir líklega meiri tíma í eldhú inu þe a dagana og bakar þe ar dýrindi hátíðakökur! En hvað er ...
Þjálfari Ruth Bader Ginsburg heiðraði minningu hennar með því að gera armbeygjur við hliðina á kassanum hennar
Þann 18. eptember lé t Ruth Bader Gin burg af völdum fylgikvilla bri krabbamein með meinvörpum. En það er ljó t að arfleifð hennar mun lifa lengi, len...
Hvað „ástin er blind“ getur kennt þér um þín eigin sambönd IRL
Við kulum vera heiðarleg, fle tir raunveruleika jónvarp þættir kenna okkur hvað ekki að gera í okkar eigin lífi. Það er frekar auðvelt a...
7 standandi kynlífsstöður sem gera hnén skjálfta - á góðan hátt
tandandi kynlíf líður alltaf ein og be ta hugmynd í heimi þar til þú ert óþægilega að reyna að troða einhverju ofan í holu em pa ...
Bara að horfa á nýjustu Instagram æfingu Kate Hudson mun láta rassvöðvana brenna
Ef þú hefur einhvern tíma þurft innblá tur til að auka fjölbreytni í líkam þjálfun kaltu ekki leita lengra en In tagram íðu Kate Hud on...
Hér er ástæðan fyrir því að hárið þitt gæti orðið grátt á 20
Það er kelfilegur veruleiki að við byrjum öll að pretta grá þegar við eldum t. En þegar ég byrjaði að taka eftir nokkrum ilfurþr&#...
Allt sem þú þarft að vita um eggfrystingu
Nú þegar Facebook og Apple eru að borga fyrir kvenkyn tarf menn til að fry ta eggin ín, er mögulegt að þeir éu í fararbroddi í lækni fræ...
5 óvart hlutir sem ég lærði af fyrsta hlaupahlaupinu mínu
Vegahlaup og hlaupaleiðir eru ekki jafnir: Í fyr ta lagi krefja t hlaupaleiðir þe að þú hug ar hratt á fótunum, þökk é teinum, grjóti, ...
Ég prófaði skógarbað í Central Park
Þegar mér var boðið að prófa „ kógarböð“ hafði ég ekki hugmynd um hvað það væri. Það hljómaði fyrir m...
Hvers vegna við elskum að Michael Phelps fór á barre námskeið
kreytta ti Ólympíufari ögunnar fór á Barra-tíma í gær. Já. Það er rétt. Michael Phelp gekk til lið við unnu tu ína Nicole Jo...
Endurhæfing fyrir hárið þitt
Frábært hár kemur ekki alltaf úr flö ku af hönnuðum jampó eða færum höndum fræga tíli ta. tundum er það ambland af þ...
Þú getur nú fengið getnaðarvörn frá lyfjafræðingi þínum
Aðgangur að getnaðarvörn getur breytt lífi konu - en fyrir fle t okkar hefur það þýtt árlega þræta við að panta tíma hjá...
Ábendingar um Perfect Fit
Kevin McGowan, útbúnaður framkvæmda tjóri National Outdoor Leader hip chool, hefur fimm ráð til að finna og brjóta inn ný pyrnur. (Taktu orð han ...
Bleik salat er hér til að lýsa upp hádegismatinn þinn (og Instagram straum)
Ertu að hug a um leiðir til að gera alötin þín meira In ta-verðug? Cue: Millennial bleikt alat - nýja ta matar tefnan til að ópa um internetið. a...
DIY Spa leyndarmál
Vökva húðina með hunangiÞað er þekkt em nammi náttúrunnar. En þegar það er neytt hefur hunang þann aukna heil uávinning að ve...
Erum við að missa stelpurnar okkar?
Á hverjum degi má finna yngri telpurnar [13 og 14 ára] ka ta upp morgunmat og hádegi mat á alerni kólan . Það er hópatriði: hópþrý ting...
Sítrónu-tímían ristaðar kalkúnalætur með möndlusmjörssósu
Veldu dökkt kjöt á þakkargjörðarhátíðinni til að halda þig innan keto leiðbeininganna, taktu íðan aðalréttinn þinn ...
Hvernig á að búa til heimagerða hnetumjólk (plús 3 heilbrigðar uppskriftir úr smoothie)
Ef hugmyndin um heimabakaða hnetumjólk vekur upp ótta við Pintere t-mi tök eða fær þig til að hrynja við tilhug unina um að gefa t upp á hei...