Hversu upptekin Philipps er að kenna dætrum sínum líkamsöryggi
Bu y Philipp er ein af #realtalk frægunum em til eru og kora t aldrei undan að deila hörðum annleika um móðurhlutverkið, kvíða eða jálf trau t &#...
Kiernan Shipka er næstum því að lyfta sér meðan hún stundar þessa legkrulluæfingu
Þú ert líklega þegar búinn að þekkja hæfileika Kiernan hipka fyrir ~ galdur ~ í Netflix ýningunni inni Chilling Adventure of abrina. En 21 ár gam...
Þetta eru mikilvæg líkams jákvæð skilaboð Serenu Williams til ungra kvenna
Með erfiða tenni tímabil að baki tekur erena William , tjóri Grand lam, ér góðan tíma fyrir jálfa ig. „ ér taklega á þe u tímabili...
Hvatningarábendingar frá Celebrity Trainer Chris Powell
Chri Powell veit hvatningu. Eftir allt aman, ein og þjálfari á Extreme makeover: Þyngdartap útgáfa og DVD Extreme Makeover: Weight Lo Edition-The Workout, það e...
Shannen Doherty opinberar að brjóstakrabbamein hennar hefur breiðst út
hannen Doherty hefur nýlega opinberað hrikalegar fréttir um að brjó takrabbamein hennar hafi breið t út.Í nýju viðtali, the Beverly Hill ,90210 ag...
Skiptir það virkilega miklu máli að fá nóg REM svefn?
Það mikilvæga ta em þú getur gert fyrir líkama þinn - þarna uppi með að æfa og borða rétt - er að fá nægan vefn. Áv...
15 Allt of raunveruleg barátta við að hafa kaffi
1. Kaffi eraðein á tæða þe að þú ferð fram úr rúminu. Alltaf.Rúmið er bae, en kaffi er VIP bae.2. Þe i augnablik læti mhæ...
Tabata þjálfun: Hin fullkomna líkamsþjálfun fyrir uppteknar mæður
Tvær af uppáhald af ökunum okkar fyrir að halda á nokkrum aukakílóum og vera úr formi: Of lítill tími og of lítill peningur.Aðild að l&...
Hvernig Rita Ora endurbætti æfingar- og mataráætlun sína algjörlega
Rita Ora, 26 ára, er í trúboði. Ja, reyndar fjögur þeirra. Þarna er nýja platan hennar, em hún hefur beðið eftir, em kom út í umar, em ...
Summertime Fitness Date Bucket listinn þinn
Ertu að kipuleggja tefnumót í umar? Hér er á korun fyrir þig-prófaðu umarhæfileikadóta kápali tann okkar, með 12 kemmtilegum og viðeiga...
Hvernig ein kona braut ávanafíkn sína og varð heilbrigð
u an Peirce Thomp on gekk í gegnum meira á fyr tu 26 árum ævi innar en fle tir munu nokkurn tíma upplifa á ævinni: harð lyf, fíkn í fíkn, já...
Áhrifamönnum verður ekki lengur heimilt að kynna vaping vörur á Instagram
In tagram er að reyna að gera vettvang inn að öruggari tað fyrir alla. Á miðvikudaginn tilkynnti amfélag miðlará in í eigu Facebook að h...
Christina Milian syngur hjartað út
Chri tina Milian hefur höndina fulla em öngkona, leikkona og fyrirmynd. Á tímum þar em margar ungar frægt fólk getur ekki forðað ér frá vandr...
Auðveldasta leiðin til að auka líkamsþjálfun þína
Ef þú hefur ekki nýtt þér hlýrra hita tig ennþá og fært æfinguna þína út, ertu að mi a af nokkrum hel tu ávinningi líkam...
3 auðveldar fléttur sem þú getur klæðst úr ræktinni í vinnuna
Við kulum horfa t í augu við það, að henda hárinu upp í háa lopp eða he tahala er ekki beint hugmyndaríka ta líkam ræktarhárgrei&#...
Er eðlilegt að gráta eftir kynlíf?
Allt í lagi, kynlíf er æði legt (halló, heili, líkami og bætandi áhrif!). En að fá högg með blú num - í tað gleði - efti...
8 Virkar stefnumótahugmyndir sem gera þig ekki sveittan
Hugmyndin um að fara á líkam ræktar tefnu tefnumót hljómar frábærlega-í um það bil 30 ekúndur þegar þú áttar þig &#...
Dansþolþjálfunin sem dregur úr hátíðarstreitu
Ferðalög, fjöl kyldupólitík, raunveruleg tjórnmál, leitin að því að finna hinar fullkomnu gjafir-þegar öll hátíðargle...
Dauðsföll í ofskömmtun eiturlyfja kunna að hafa náð hámarki árið 2016
Fíkniefnafíkn og of kömmtun gæti vir t ein og öguþráður í ápuóperu eða eitthvað úr glæpa ýningu. En í raun og veru ...
ÓKEYPIS listinn þinn fyrir marsæfingu
Kveðja íðu tu daga vetrarin og tyrktu æfinguna þína með hrífandi popptónli t. HAPE og WorkoutMu ic.com hafa unnið aman til að færa þ...