WTF gerirðu með „ViPR“ í ræktinni?
Þetta ri a tóra gúmmírör er ekki froðuval og er örugglega ekki miðaldur hrúturhrútur (þó að hann líti út ein og einn). Þ...
4 djúp leggöngusvæði sem þú vilt ekki missa af
Það er vo miklu meira við leggöngin (og vöðva) en þú gætir hafa gi kað á.Þú vei t líklega hvar nípurinn þinn er tað...
Það geta verið örlitlir plastbitar í sjávarsalti þínu
Hvort em þeim er tráð yfir gufu oðið grænmeti eða ofan á úkkulaðibitaköku, þá er klípa af jávar alti kærkomin viðb&...
Fljótleg ráð fyrir allar tegundir fléttu
Það er til fólk em er ótrúlegt í að flétta og vo erum við hin. Reyndu ein og við getum, við virðum t ekki geta myndað rétt myn tur...
Ein kona er að deila skemmtilegustu (og nákvæmustu) fölsku „kvíða“ tímaritunum á Twitter
Hvort em þú hefur verið greindur með kvíða eða ekki, muntu alveg tengja við fal a Kvíði tímarit em ein kona dreymdi og deildi á Twitter reik...
Lærðu að SHAPE okkar bestu tilnefningum Blogger
Velkomin á fyr tu árlegu verðlaunin okkar fyrir be tu bloggara! Við höfum fengið meira en 100 frábæra tilnefningar á þe u ári og við gæ...
Shawn Johnson segir að með því að hafa skurðaðgerð hafi hún látið eins og hún hefði „mistekist“
Í íðu tu viku tóku hawn John on og eiginmaður hennar Andrew Ea t á móti fyr ta barni ínu, dótturinni Drew Hazel Ea t, í heiminn. Þau tvö vir...
Sonequa Martin-Green, Walking Dead, deilir innblástur í mataræði og líkamsrækt
Leikkonan onequa Martin-Green, 32 ára, er þekkt fyrir hlutverk itt em a ha William í AMC Labbandi dauðinn, og nýja CB tar Trek: Di covery. Ef þú hefur éð h...
Af hverju að spyrja dagsetninguna þína ef hún sé „nógu Queer“ er í raun ekki í lagi
Þegar ég fór í fyr ta tefnumótið mitt með konu, var ég 22. Ég var í tarf námi í New York í umar og að ráði leiðbein...
Passa orlofsstaði fyrir sumarið
Fyrir uma er frí tími til að laka á, laka á og koða nýjar íður. Fyrir aðra er frí tími til að gera meira af því em þ...
7 matvæli til að kaupa - eða DIY?
Hefur þú einhvern tíma opnað ílátið þitt með hummu em er keyptur í búðinni, gulrætur í höndunum og hug að: „Ég hef&...
Hæg tölva? 4 leiðir til að draga úr streitu meðan þú bíður
Við höfum öll verið þarna og beðið eftir að hægfara tölva hleð t án þe að gera neitt annað en að horfa á litla tund...
Gætu þjálfunarherbergi í hæð verið lykillinn að næsta almannatengslum þínum?
Ef þú hefur einhvern tíma ferða t upp á fjöll og fengið pirruð upp tigann eða gætir aðein hlaupið brot af venjulegri vegalengd þinni &#...
Hvernig „kynþokkafyllsta konan lifandi“ virkar
Gærkvöld, Fólk tímaritið krýndi fyrir ætuna og leikkonuna Kate Upton með titlinum (í fyr ta kipti!) „ exie t Woman Alive“ á frum ýndu People Maga...
Þetta fyrirtæki býður upp á erfðarannsóknir á brjóstakrabbameini heima
Árið 2017 geturðu fengið DNA próf fyrir nána t allt em tengi t heil u. Frá munnvatn þurrkum em hjálpa þér að reikna út fullkomna lí...
2 daga niðurskurðaráætlun þín
Chady Dunmore er einn af virtu tu líkam ræktar érfræðingum um allt land og tvöfaldur heim mei tari í bikiní. Það er erfitt að trúa þv&#...
Ég verslaði með tampónum fyrir Thinx tímabil nærbuxur - og tíðir hafa aldrei fundist svo öðruvísi
Þegar ég var krakki ögðu foreldrar mínir mér alltaf að horfa t í augu við ótta minn. Óttinn em þeir voru að tala um voru krím lin ...
Ættir þú að nota D-vítamín húðvörur?
Þú hefur líklega heyrt þetta áður, en líkaminn þarf D-vítamín fyrir heilbrigða húð og bein. Hvort em þú hefur verið inna...
Hvernig hugleiðsla getur gert þig að betri íþróttamanni
Hugleið la er vo góð fyrir… jæja, allt ( koðaðu Brain On… Hugleið lu þína). Katy Perry gerir það. Oprah gerir það. Og margir, margir &#...
Gleymdu blandaðri húð - Ertu með samsett hár?
Hvort em um er að ræða feita hár vörð og þurra enda, kemmd ef ta lag og feitt hár undir eða flatar þræðir á umum væðum og kru...