Heilinn þinn á: Adderall
Há kólanemar um allt land eru að undirbúa ig fyrir úr litakeppni, em þýðir að allir með Adderall lyf eðil eru að fara að verða ...
Heilbrigðar máltíðartilboð þegar þú ert að elda fyrir einn
Það eru * vo* margir ko tir við að undirbúa máltíð og elda heima. Tveir af þeim tær tu? Að vera á réttri leið með heilbrigt m...
Þessir brjóstakrabbameinslifendur komust að því að leiðin til bata var í raun á vatninu
Fyrir róðra em taka þátt í Tail of the Fox Regatta í De Pere, Wi con in, er íþróttin bónu fyrir há kólaum ókn eða leið til a&...
Equinox er að kynna nýja NYC hótelið sitt með viðeigandi lúxus Naomi Campbell herferð
Auk þe að tjórna tí ku viðinu undanfarna þrjá áratugi, er Naomi Campbell einnig tileinkað vellíðunarvenju inni-eitthvað em er auðveldar...
Þessar hátækni jógabuxur hjálpa þér að negla fullkomið form í hverri stellingu
Að æfa jóga á eigin pýtur heima er auðveld leið til að lauma t inn á æfingu á brjáluðum degi - eða með takmörkuðu f...
Hvers vegna líkamsþjálfun-shaming þungaðar konur er aldrei í lagi, samkvæmt CrossFit íþróttamanninum Emily Breeze
Þegar þjálfarinn Emily Breeze var ólétt af öðru barni ínu valdi hún að halda áfram að æfa Cro Fit. Þrátt fyrir þá t...
Bestu kælarnir fyrir hvert útivistarævintýri
Með umarið í fullum gangi hafa tranddagar, lautarferðir í garðinum og hjólatúrar orðið hjálpræði fyrir þá em hafa eytt í...
Bestu æfingar í neðri hluta líkamans til að tóna glæsi og hamstings
Þe i æfingarútína inniheldur ex be tu æfingarnar til að temma tigu við allan neðri helminginn: be tu læriæfingarnar til að miða á ra in...
Bestu ábendingar um hjólreiðar í köldu veðri
Veðrið úti getur verið minna en yndi legt, en það þýðir ekki að þú þurfir að hætta að hjóla! Við ræddum v...
Nýstárlegar þakkargjörðar grænmetisréttir sem munu æsa bragðlaukana þína
Dæmigerð kalkúndag útbreið la inniheldur huggandi kolvetni - og fullt af þeim. Á milli kartöflumú arinnar, rúllanna og fyllingarinnar gæti di kur...
Leiðist nautakjöt og kjúklingur? Prófaðu Zebra Steaks
Þar em vin ældir paleo mataræði in eru enn að auka t, var ég ekki hi a á að le a um annan ko t fyrir þá ákafu kjötætendur. Farðu y...
Hvers vegna svitna í heitri jóga
Þegar hita tigið lækkar er eðlilegt að þú þráir heitt jógatíma til að hita þig upp. En tundum getur upphitun á mottunni brey t ...
Ávinningurinn af því að taka þátt í líkamsræktarstöð á haustin!
Í byrjun ágú t minnti t ég á að ég gæti nú þegar agt að hau tið væri á góðri leið með tyttri daga og þar ...
Þú ættir að stunda þessar þrjár gerðir af hjartalínuriti
Þegar þú hug ar um ávinninginn af æfingu hug arðu líklega um ávinninginn em þú getur éð, fundið og mælt-bicep minn er tærri! ...
Er innandyrahjólreiðar góð æfing?
pinning var heitur líkam ræktartími á milli Jane Fonda og Pílate áratuganna, eint á tíunda áratugnum og virti t vo vera að renna út kömmu i...
Hlaup hjálpaði þessari konu að takast á við hana eftir að hún var greind með sjaldgæfan vöðvasjúkdóm
Hæfni til að hreyfa ig er eitthvað em þú telur líklega ómeðvitað jálf agðan hlut og enginn veit það meira en hlauparinn ara Ho ey. 32 &...
Zoë Kravitz telur að fá botox til að hætta að svitna sé „heimskulegasta og skelfilegasta“, en er það?
Zoë Kravitz er hin fullkomna flott telpa. Þegar hún er ekki upptekin við að leika Bonnie Carl on á tórar litlar lygar, hún talar fyrir réttindum kvenna og ...
Þessi bláberjamuffinsuppskrift er í grundvallaratriðum kaka í krús
Ri a tóru bláberjamuffin em þú finnur á fle tum kaffihú um geta ett þig aftur á ruddalega magn af kaloríum. Bláberjumúffa Dunkin Donut hleypir in...
Kryddaður matur gæti verið leyndarmál lengra lífs
Gleymdu grænkáli, chiafræjum og EVOO - leyndarmálið við að lifa langlífu gæti bara verið að finna í Chipotle burrito þínum. Já...
Uppáhalds líkamsræktareiginleikarnir okkar í nýju Apple Watch Series 3
Ein og við var að búa t, tók Apple hlutina virkilega á næ ta tig með nýlega tilkynntum iPhone 8 og iPhone X (þeir höfðu okkur í Portrait Mod...