Erin Heatherton, fyrrverandi engils Victoria's Secret, er opinberlega jákvæðasta manneskjan sem við þekkjum
Þú vei t líklega andlit Erin Heatherton frá flugbrautinni Victoria' ecret eða auglý inga kiltum em eru tærri en lífið fyrir undirfata ala. Ári...
Hvað segir naglalakkið þitt um þig?
Horfirðu einhvern tímann á neglur annarra og myndar þér koðun á per ónuleika þeirra? Til dæmi , finn t þér trax að hún é ...
15 auðveldar leiðir til að vinna bug á hversdagskvíða
Tæknilega éð er kvíði ótti vegna komandi atburðar. Við jáum fram á framtíðina með tundum kelfilegum pám em eiga ekki endilega to&#...
Eru sumar líkamsgerðir ekki byggðar til að keyra?
umt fólk er fætt til að hlaupa. Aðrir fæða t með tórar mjaðmir. Ég hef að eilífu trúað því að breiddin á veig...
Ég prófaði Soylent-eingis fljótandi mataræði
Ég heyrði fyr t um oylent fyrir nokkrum árum, þegar ég la grein í New Yorkerum efnið. Hug uð af þremur körlum em vinna að tæknilegri ræ...
Hvernig bandarísk heilbrigðislög gætu haft áhrif á kostnað fyrirbyggjandi umönnunar kvenna
ooo það er kominn tími til árlegrar koðunar hjá ob-gyn. (Yayyy, be ti dagur ár in , ekki att?!) Jæja, ef þú værir ekki penntur núna, þ...
10 bestu æfingalögin fyrir október 2012
Topp 10 li ti þe a mánaðar hefur eitthvað fyrir alla - lag em etti af tað fjölmiðlaæði (frá kl. P Y), endurkoma má kífu (frá Chri tina ...
Ashley Graham stendur upp fyrir auknar konur á keppninni Miss USA
Fyrir ætan og aktívi tinn, A hley Graham, er orðin rödd veigðra kvenna ( jáðu hver vegna hún á í vandræðum með plú tærða...
Já, Wide-Grip Push-Ups eru mjög frábrugðnar venjulegum Push-Ups
Þegar þjálfari egir „ lepptu og gefðu mér 20,“ hver u oft tekurðu eftir því hvar þú leggur hendurnar? Það eru miklar líkur á þ...
Good American setti á laggirnar nýja sundlaug án aðgreiningar til að hjálpa þér að líða sjálfstraust allt sumarið
Að finna undföt em lætur þig líta út fyrir að vera lögmæt vatn gyðja * og * kyrkir ekki hvern tommu af beygjum þínum getur verið ein l&...
5 ástæður fyrir því að þú ættir að byrja áramótaheitið núna
Þegar það kemur að því að etja ér markmið em þú vilt drekka - hvort em það er að létta t, borða hollt eða fá m...
Prófaðu þessa þróun? Hvað á að vita um P90X líkamsþjálfunina
Áttu 90 daga? P90X® líkam ræktarforritið er röð heimaæfinga em eru hönnuð til að fá þér tón á aðein þremur m&#...
Hvað gerist fyrir líkama þinn þegar þú ert hungraður
Jæja, hér erum við. Aftur. Að tara í pegilinn á bláeygðum unnudag morgni og pyrja okkur af hverju við erum bara hafði að hafa þá í...
5 verstu súpurnar fyrir þyngdartap (og 5 til að prófa í staðinn)
úpa er fullkominn þægindamatur. En ef þú ert að fylgja t með þyngd þinni getur það einnig verið óvænt tæming á kalor...
Hvað er öfugt megrun og er það heilbrigt?
Þegar Meli a Alcantara byrjaði fyr t að æfa, notaði hún netið til að kenna jálfri ér að æfa. Nú deilir þjálfarinn, em vinnur ...
Hér er það sem þú þarft að vita um Edamame innköllun fyrir Listeria
Í dag í orglegum fréttum: Edamame, uppáhald upp pretta jurtapróteina, er innkölluð í 33 ríkjum. Þetta er frekar útbreidd muna, þannig að...
Helen Mirren og þrjár aðrar konur yfir 60 ára sem líta stórkostlega út
Í gær var vefur heimurinn uppfullur af fréttum um að Helen Mirren hrif aði titilinn „Be ti líkami ár in “. Við dýrkum Mirren algjörlega fyrir að ...
Er það eðlilegt að vera hrifinn af einkaþjálfara þínum?
tutt var: Já, oldið. Reyndar, þegar ég purði Rachel u man, löggiltan álfræðing og amband meðferðarfræðing og höfund The Breakup B...
Eru próteinstangir virkilega hollar?
Prótein tangir voru áður bara fyrir megavöðvaða krakka í þyngdarherberginu. En með því að fleiri og fleiri konur vilja auka próteininnt...
Póledans gæti á endanum orðið ólympíuíþrótt
Gerðu ekki mi tök: Póludan er ekki auðvelt. Áreyn lulau t að núa líkama þínum í hvolf, li tfagra boga og fimleika-innblá nar tellingar tekur...