Hvernig Katie Holmes dvelur bikiní tilbúin
Á feðradaginn, Katie Holme kellti ér á Miami Beach með uri dóttur inni í má kemmtun í ólinni og ýndi hreyfanlegan líkama inn í bikin...
Hvernig hlaup hjálpaði Kaylin Whitney að faðma kynhneigð sína
Hlaup hefur alltaf verið á tríðu fyrir Kaylin Whitney. Hin tvítuga íþróttamaður hefur legið heim met íðan hún var aðein 14 ár...
Hjón á skjánum sem þýða raunveruleikaást
Það er ekkert leyndarmál að margar jónvarp - og kvikmynda tjörnur halda áfram að loga á kjánum löngu eftir að leik tjórarnir hrópa...
3 Neikvæð persónueinkenni sem hafa jákvæðan ávinning
Við kulum viðurkenna það: Við höfum allt fékk neikvæða eiginleika og læma ávana (nöglbíta! Að vera langvarandi eint!) em við ...
Æfðu minna fyrir mikla kvið
Q: Ég hef heyrt að það að gera kviðæfingar á hverjum degi hjálpi þér að fá fa tari miðhluta. En ég hef líka heyrt að...
Pegan mataræðisþróunin er Paleo-Vegan greiða sem þú þarft að vita um
Þú vei t eflau t um að minn ta ko ti eina manne kju í lífi þínu em hefur prófað annaðhvort vegan eða paleo mataræði. Nóg af fó...
5 ástæður fyrir því að þú þarft meiri svefn
Hvort em þú viðurkennir að þú þurfir hjálp við að kinka kolli eða ert enn í afneitun um hel tu ferðatö kurnar undir augunum, eru l...
Hvernig meðstofnandi Wellness Brand Gryph & IvyRose stundar sjálfsumönnun
Þegar hún var 15 ára var Karolina Kurkova-með tofnandi Gryph & IvyRo e, vörumerki náttúrulegra vellíðunarvara-ein og hver annar ofviða og þre...
Hvernig hlaup á meðgöngu undirbjó mig fyrir fæðingu
"Karla, þú hleypur á hverjum degi, ekki att?" Fæðingarlæknirinn minn hljómaði ein og þjálfari em hélt pepptal. Nema „íþró...
Hvers vegna ríkisstjórnin blandaði saman æfingu frá opinberum tilmælum sínum
Í íðu tu viku ettu bandarí k tjórnvöld opinberlega fram nýjar ráðleggingar varðandi natríuminntöku, og nú eru þau komin aftur me&#...
Bestu fæðubótarefnin til að láta þér líða fallega
Að taka hylki em gera þig fallegri hljómar framúr tefnulegt. Enn og aftur, þetta er 21. öldin, og framtíðin er núna fyrir fæðubótarefni me&#...
Ég gef sjálfum mér vöðvanudd á hverjum degi með hjálp þessa tóls
„Ég nýt þe ekki að vera leginn í gegn.“ Þegar ég er að fara að tunda kynlíf, mun ég draga þe a línu út ein og einhver gæti dr...
Dragðu úr þrá allan sólarhringinn með heilsusamlegum útgáfum af snakkinu þínu
Við kulum horfa t í augu við það - við el kum að borða! Og í Bandaríkjunum eru nakk meira en 25 pró ent af daglegri kaloríuinntöku okka...
21 daga makeover - Dagur 7: Smekkleg leið til að verða grannur hratt!
Ávextir og grænmeti eru be tu bandamenn þínir þegar kemur að þyngdartapi. Í innlendri næringarkönnun bandarí ka landbúnaðarráð...
Fitness Blogger deilir sögu sinni um að samþykkja líkama sinn eftir barn
Alexa Jean Brown (aka @Alexajeanfitne ) hefur afnað milljónum aðdáenda þökk é lífi ínu að því er virði t fullkomið. En eftir a...
Fólk í Kanada stundar jóga með kanínum
Jóga er nú til í mörgum loðnum formum. Það er kattajóga, he tajóga og geitajóga. Og þökk é líkam ræktar töð í ...
WNBA Star Skylar Diggins réttir á ári kvenkyns íþróttamanns
Þegar þú ert með b-ballara í mið kóla em líkja eftir Nike körfuboltahöfuðleiknum þínum, Mercede frá Jay-Z (há kólamenntu...
Hvernig hefur umskipti áhrif á íþróttaafköst transgender?
Í júní kom Caitlyn Jenner, em vann til gullverðlauna á Ólympíuleikunum, út em tran gender, áður þekkt em Bruce Jenner. Þetta var tímam&...
Allur matur seldur aspas-auka vatn með mistökum
Þú hefur ennilega lyft augabrúninni á ný tárlegu „endurbættu“ vatni á hillunni í kjörbúðinni-dýrari útgáfa af þe um DIY ...
Ab Cracks: Algerlega óraunhæfa líkamsstefnan sem þú ~Shouldn't~ Strive For
Í fyr ta lagi var læri bilið. íðan var bikinibrúin, ú umdeilda tefna að taka elfie úr bringunni niður til að ýna fram á bilið mill...