Þessi 10 mínútna frágangsþjálfun er hönnuð til að þreyta vöðvana
Það getur verið gríðarlega frei tandi að henda inn handklæðinu í lok æfingar. (Og uma daga getur það bara verið anngjörn igur a...
Hvað á að gera ef naglinn þinn dettur af
Ef tánöglin þín er að detta af, ertu líklega að hug a "Hjálp!" í mikilli læti ???. Þegar það kemur að því a...
Þessar fjölbreyttu fyrirmyndir eru sönn tískuljósmyndun getur verið ósnortin dýrð
Allt frá því að líkami fjölbreytileiki og líkami jákvæðni varð hlutur, er ekki að neita að tí kuiðnaðurinn hefur lagt ig...
Bestu fæðingarvítamínin samkvæmt Ob-Gyns (plús, hvers vegna þú þarft þau fyrst og fremst)
Það er nógu rugling legt að finna út hvaða vítamín þú ættir að taka til að bæta næringu þína. Ka taðu ö&#...
9 hlaupahönd sem þarf að gera eftir hvert einasta hlaup
Þegar þú hefur tuttan tíma er teygja venjulega það fyr ta em þú þarft að fara-en það ætti ekki að vera það. Teygja fyrir...
Klappstýra og Muay Thai gætu orðið ólympískar íþróttir
Ef þú ert með þennan ólympí ka hita og getur bara ekki beðið eftir því að umarleikarnir í Tókýó 2020 rúlla um koll, ...
Þú getur nú fengið Stevia lagfæringuna þína á Starbucks
Ef ofgnótt af írópum, ykrum og ætuefnum em hægt er að velja um hjá tarbuck voru ekki þegar dauðadaufnar, þá er annar ko tur að velja úr...
Af hverju hundurinn þinn hataði fyrrverandi kærasta þinn
Þú vei t að hundurinn þinn aknar þín þegar þú ert farinn, el kar þig meira en allt (það er það em öll þe i drullufegur&#...
Fáðu þér kynþokkafyllri bringu
tefna þjálfaraFyrir árangur ríkari líkam þjálfun kaltu hreyfa þig em vinnur brjó tvöðvana frá fleiri en einu jónarhorni.Hver vegna ...
Ertu með átröskun?
Þó að hver em er geti orðið fórnarlamb átrö kunar, eru um 95 pró ent þeirra em þjá t af ly tar toli konur - og tölurnar eru vipaða...
Besta líkamsþjálfunin fyrir Stjörnumerkið þitt
Við erum ekki að lá á má líkam þjálfun (eða að prófa eitthvað nýtt utan líkam ræktarþæginda væði in ), en...
Konan sem setti górillulím í hárið fékk loksins smá léttir
Eftir að hafa deilt reyn lu inni með því að geta ekki fjarlægt Gorilla Glue úr hári hennar hefur Te ica Brown lok in náð jákvæðri ni...
Af hverju ég virkilega hata Smoothie Trendið
Prófaðu það bara, þú munt el ka það! Ég get ekki agt þér hver u oft ég hef heyrt þe i orð frá vel meinandi moothie pu her . O...
Ætti að vera viðvörunarmerki á avókadóinu þínu?
Hvað gæti verið læmt við avókadó? Þeir eru aðal innihald efnið í öllum uppáhald matvælunum þínum: guacamole, avókad...
Er hlynsíróp nýtt kappaksturseldsneyti?
Við erum alveg vi um að það bætir pönnukökur, en gæti hlyn íróp líka tekið hlaupið þitt á næ ta tig? Hljómar brj...
'Broad City' er með nýja línu af kynlífsleikföngum
The Broad City telpur (Ilana Glazer og Abbi Jacob on, höfundar þáttarin og meðleikarar) eru ekki þær fyr tu em tala um raunverulegt kynlíf í jónvarpi (h...
Ashley Graham er ólétt af sínu fyrsta barni
A hley Graham er að fara að verða mamma! Hún tilkynnti á In tagram að hún ætti von á ínu fyr ta barni með eiginmanni ínum, Ju tin Ervin.„Fyr...
Matarnæmi sem getur gert þig feitan
Það kemur ekki á óvart að heyra um frægt fólk í Hollywood á takmarkandi mataræði, en undanfarið hafa allir frá Kim Karda hian til Miley...
Af hverju læknar eru að greina fleiri konur með ADHD
Það er kominn tími til að huga betur að fjölda kvenna em hafa áví að ADHD lyfjum, amkvæmt nýrri kýr lu frá Center for Di ea e Control a...
Blast kaloríur að stunda uppáhalds athafnir þínar
Ef þú eyðir 500 fleiri hitaeiningum en þú neytir á hverjum degi muntu mi a eitt kíló á viku. Ekki læm ávöxtun á æfingafjárfe ...